①大根を輪切りにする。
②4等分にする。
③皮はむかずに、皮を上に向けておろす。
④半分くらいすりおろしたら、皮の上に指全体を乗せて滑らすようにおろす。
こうすることで、最後は皮だけが残るように全てすりおろすことができます。

①梱包用のビニール紐を用意する。
②20cmほどの長さで12本ぐらいに束ねる。
③片方の端を結び、もう一方をハサミで切る。
④掃除機で約1分半吸う。
こうすることで毛先がほぐれ、さらに静電気を帯びた状態になっているのでホコリを簡単に吸い取ることができます。約10分間効果を持続しますが、効果がなくなってきたら再び掃除機で吸うことで復活します。

①霧吹きで凹んだ部分に水を2、3回吹きかける。
②水を畳に染み込むように軽くおさえる。
③ドライヤーで霧吹きをかけた部分に温風をあてる。
畳の材料であるイグサには細かな穴が空いています。水で濡らすとイグサの穴に水が入ることでふくらみ、乾くと元の形に戻る仕組みです。

①水200ccと牛乳大さじ3杯を用意する。
②用意した水と牛乳を混ぜる。
③混ぜた水と牛乳を凍らせてかき氷機で削る。
こうすることで、氷の結晶の周りを牛乳の粘り気のある物質が覆うことで熱から氷を守り、溶けにくくなります。

①シールを水で濡らす。
②水を入れて電子レンジで30秒間温める。
電子レンジの熱が粘着剤を柔らかくして粘着力を弱めてくれるので簡単にシールを剥がすことができるわけです。

①大根を輪切りに切る。
②冷凍庫で6時間凍らせる。
③冷凍庫から取り出した大根を普通に煮る。
大根を煮込む前に冷凍庫で凍らせるだけで、見た目にも茶色さが増し、しっかりと中まで味が染みこみます。

①普通にたまごをかき混ぜてフライパンに流す。
②たまごを取っ手の反対側に寄せる。
③コンロからおろし、タオルを敷いた作業台にフライパンをのせる。
④取っ手が作業台にあたるくらいの強さでたたく。
取っ手を作業台にあたるくらいの強さでたたくことで、テコの原理を利用してたまごが上手くひっくり返ります。

①椅子に浅く腰を下ろします。
②足を浮かせて広げ、両手も広げます。
③上を向いて言葉を叫びます。
（息をしっかり吐いて言葉を10回叫ぶ）
特に食事制限をすることなく、これを1日3回程度、一週間繰り返すことで実験の結果、ウエストの平均は約2cm細くなっています。