「お腹が空いたらスニッカーズ」のキャッチフレーズで知られるチョコレートお菓子。小腹を満たしてくれるのにぴったりですが、その分カロリーも高くなっています。従来のものよりも小さいミニチュアサイズなので、ついつい食べ過ぎてしまいそうですね。

「アーノッツ ティムタム」は、オーストラリアで大人気のチョコレートビスケットです。サクサク食感のビスケットでチョコレートクリームを挟み、さらにチョコレートでコーティングした濃厚なお菓子。

こちらオリジナルの1袋あたりのカロリーは約1,045kcal。1枚あたりのカロリーは95kcalです。1枚では止まらなくなる美味しさなので、甘党さんにとっては特に危険です！

世界140か国以上で販売されているポテトチップス”プリングルズ”。こちら「サワークリーム＆オニオン」は特に人気のあるフレーバーです。100gあたりのカロリーは506kcal。

もっと量の多いポテトチップスはありますが、1人でも頑張れば食べ切れてしまうサイズなので非常に危険。クセになる味付けで、止まらなくなる人続出中です。

太るお菓子第1位にランクインしたのは「Kirkland シグネチャー ケトルチップス」。こちらはシンプルなポテトチップスなのですが、何と907g入りの大容量です！28gあたり147kcalなので、一袋にするとなんと4000kcalオーバーです。

厚めにカットされていて食べごたえのあるポテトチップスです。シンプルな味付けで、一度食べ始めたら止まらなくなる美味しさ。原材料がシンプルなところは◎

たっぷりの食物繊維と乳酸菌が摂取できる、豆乳おからビスケットです。糖類ゼロで、1袋あたりのカロリーは51.5kcalとなっています。
カカオの芳醇な香りが感じられ、ヘルシーながら満足感のあるお菓子です。

砂糖不使用＆脂分を極力控えたダイエットクッキーです。マンナン・おから・大豆など、体に良い食材がたっぷり入っています。1枚あたりのカロリーは28kcal。マンナンやおからはお腹の中で膨らむので、少量でも満腹感を感じやすいです。

一般的に高カロリーで太るイメージの強いチョコレートですが、カカオ分の高いチョコレートならダイエット効果が期待できます。こちらのチョコレート1枚あたりには174mgのカカオポリフェノールが含まれています。もちろん食べ過ぎには注意が必要です。

グリコの「SUNAO」シリーズは、従来のビスケットより糖質を50%オフを実現した商品です。豆乳や小麦胚芽など、体に良い素材をたっぷりと使っています。一口サイズで食べやすいので、ちょっと小腹が空いた時にぴったり。

「ロッテ ゼロ」は、砂糖や乳糖などの糖類を一切使用していないチョコレートです。糖質制限中の人に最適。まろやかな口どけが特徴的で、糖類をしようしていないとは思えないほど美味しいチョコレートです。

低カロリーで食物繊維も入った、たらみの蒟蒻ゼリーです。一個あたりのカロリーは37kcal。果汁感があり、低カロリーでも満足感のある味わいです。