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酸っぱい食べ物＆飲み物のおすすめランキング30選【最新版】
時々、無性に酸っぱいものが恋しくなることはありませんか？仕事やスポーツで疲れた時はもちろん、妊娠をきっかけに酸っぱいものを好きになる人もいるようです。そこで今回は、酸っぱい食べ物・飲み物のおすすめランキングを紹介します。
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では、なぜクエン酸が疲労回復に役立つのでしょうか。
それは酸化ストレスに打ち勝つ抗酸化作用がクエン酸に含まれているからなのです。
さらに抗酸化作用で細胞の元気が保たれ、老廃物を排出する動きが良いと代謝もよくなることで血液の酸性化を抑制し血流改善にも役立ちます。
1日1杯ホット酢橘クエン酸ハイ。
— ボクタカ (@bokutaka2002) 2019年11月18日
これで体ポカポカ疲れも取れるって寸法よ。 pic.twitter.com/9uN1XBtReg
まとめ
今回は、酸っぱい食べ物・飲み物のおすすめランキングTOP30を紹介してきました。スーパーやコンビニで購入できる身近な食べ物・飲み物もあれば、日本ではあまり馴染みのない食材や料理まで盛りだくさんでしたね！
酸っぱい食べ物・飲み物を上手に摂取することで、美容・健康効果も期待できます。ただし、摂るタイミングや量には注意が必要です。
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