血液サラサラの飲み物・食べ物・サプリランキング25選【2024最新版】
偏った食生活などが原因で血流が滞ると、体に様々な悪影響が現れる可能性があります。健康の為に血流が良い状態「血液サラサラ」を目指したいものです。今回は、血液サラサラ効果のある飲み物・食べ物・サプリをランキング形式で紹介していきます。
スポンサードリンクおはようございます😄
— 立ち上がれマスクマン@柴犬リキリコ猫リムリリの父ちゃん😉 (@7masukumann7) 2018年2月20日
今日も笑顔で~😆
納豆食べてますかっ😋
ナットウキナーゼは血液サラサラ効果😊
植物性のタンパク質が豊富👍
脂質を含まずタンパク質を摂取出来るのでおすすめですね~😊
大豆サポニンでコレステロール値の上昇を抑制~中性脂肪や血圧を低下させる効果🤗
安くて栄養豊富な納豆👍 pic.twitter.com/Ef0pn3JhvZ
納豆はすべての食品のなかで唯一、血栓を溶かす力を持った食品です。しかも、実験用の人工血栓なら一瞬で溶けるほどの強力な力を持っている。それゆえ、脳梗塞や心筋梗塞を予防する効果は非常に大きいのです。
血液サラサラ効果のあるサプリランキングTOP5-1
青魚に含まれる「EPA」を主成分としたサプリメントです。1日量(3粒)あたり350mgのEPAを摂取できます。さらに、1日量あたり80mgの「DHA」を配合。シンプルなサプリメントを探している人におすすめです。
EPAを補給するのに購入しました。飲みやすく、これを飲むと疲れがとれるような気がするのは効き目なのか?飲み忘れた時と、飲んだ時と体調が全然違います。これからも、毎日飲んでいこうと思います。次回ももちろんリピートします。
出典:とても飲みやすい
998円
成分:こめ油、タマネギ外皮(ケルセチン含有)、醗酵黒タマネギパウダー、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル
低価格かつ高品質なことで人気を集めている”シードコム”のサプリメント。「ケルセチン」を含む玉ねぎ外皮、「ポリフェノール」を含む発酵黒玉ねぎを使用しています。約3か月分でこの価格は嬉しいですね!
4,730円
成分:DHA・EPA含有精製魚油、クリルオイル、納豆菌培養エキス、 ビタミンE含有植物油(大豆由来)、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、 オレンジ香料、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6
「きなり」は510mgのオメガ3を配合したサプリメントです。これは業界トップクラスの配合量。 マルハニチロと共同開発した100%国産「DHA」を使用しており、もちろん魚臭さもありません。価格は高めですが、評価の高いサプリメントです。
これもまた、最近気になってたサプリ!
— aki (@akimaru0323) 2018年1月27日
「きなり」
全然魚臭くないし飲みやすいです!
これなら続けられそう! pic.twitter.com/jcVMCSGN6F
1,690円
成分:EPA含有精製魚油、酵母エキス、ナットウキナーゼ含有納豆菌培養エキス末、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE
オメガ3系脂肪酸「EPA」と「DHA」をベースに、納豆に含まれる成分「ナットウキナーゼ」をプラスしたサプリメント。無香料・無着色・保存料無添加。国内自社工場で製造されており安心です。1日4粒とやや服用量が多いのがマイナスポイント。
血圧、高脂血症が改善されました。毎日朝、四錠飲んで、3か月くらい経過したころから、効果を実感しました。体調もだいぶ良くなりました。
出典:継続は力なり
1,796円
成分:DHA含有精製魚油、ゼラチン、デキストリン、サフラワー油、EPA含有精製魚油、さらさらレッド(たまねぎ)、ナットウキナーゼ含有納豆菌培養エキス、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル
納豆に含まれる成分「ナットウキナーゼ」、青魚に含まれる青魚の健康成分「EPA」「DHA」を主成分としたサプリメント。納豆臭は取り除いているので、納豆が苦手な人からも好評です。1日1粒で続けやすいところも◎
血圧が心配で購入しました。数ヶ月になりますが首回りの痛みがなくなって血圧も下がりました。この商品の効果かどうかわかりませんが、これ以外にはなにも薬は使ってません。もうしばらく飲み続けてみようかと思ってます。私は納豆が嫌いで食べたことはありませんがこのナットウキナーゼなら問題なく食べられます。
出典:効果あり
まとめ
今回は、血液サラサラ効果のある飲み物・食べ物・サプリ25選を紹介してきました。「血液サラサラ」という表現は医学用語ではなく、正しい定義なども存在しません。表現自体に賛否両論がありますが、血液が滞りなくスムーズに流れている状態は間違いなく良いことです。
健康な体作りの為には毎日の食生活が基本です。今回紹介した飲み物や食べ物を積極的に取り入れましょう。補足としてサプリメントもおすすめします。
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