10代の頃にできるニキビを「思春期ニキビ」といいます。10代は成長期におけるホルモンバランスの変化で、皮脂が過剰分泌が起こりやすい時期です。その結果、毛穴が詰まりニキビが発生します。

思春期ニキビは、おでこや鼻などのTゾーンに発生しやすいのが特徴です。

20代以降にできるニキビを「大人ニキビ」といいます。ストレスや乾燥などによるターンオーバーの乱れがニキビの主な原因です。

思春期ニキビとは異なり、頬や顎などのUゾーンにニキビが発生しやすいのが特徴です。

まず注目してほしいのが、大人ニキビに効果的な有効成分が入っているかです。大人ニキビにおすすめなのは以下の2つの成分になります。

・グリチルリチン酸：ニキビの炎症を抑える
・ビタミンC誘導体：皮脂の過剰分泌を抑える

大人ニキビの原因として多いのが、肌の乾燥によるターンオーバーの乱れです。思春期ニキビ対策にはさっぱり系の化粧水が人気ですが、大人ニキビの場合は逆効果になることが多いので注意しましょう。

乾燥による大人ニキビには、「セラミド」や「ヒアルロン酸」などの高保湿成分を配合した化粧水がおすすめです。

化粧水の中にはニキビを刺激して、かえって悪化させてしまうものも存在します。そこで、「アルコールフリー」「オイルフリー」「低刺激」などの記載があるものを選ぶことをおすすめします。

ニキビができやすい成分が入っていないことを意味する「ノンコメドジェニックテスト済」という表記があればベストです！

化粧水には即効性はありません。最低でも肌のターンオーバーが起こる28日間は続ける必要があります。実際には数ヶ月、数年単位で使っていくことが多いでしょう。

どんなに良い化粧水でも継続できなかったら意味がありません。無理なく使い続けることができる化粧水を選ぶのも重要です。