
こんにゃく麺の人気おすすめランキング20選と選び方&口コミ【2025最新版】
こんにゃく麺は低カロリー・低糖質で、ラーメンやうどん、パスタなどにピッタリな麺など様々な種類もあり、美味しくヘルシーに食べることができますよ。今回は、こんにゃく麺の人気おすすめランキングTOP20選と選び方、口コミをご紹介していきます。
こんにゃく麺の選び方とは?
1、カロリー・糖質をチェック
とても低カロリーなこんにゃく麺は、ダイエット中の方や身体を鍛えている方など糖質制限をしている方には嬉しい食材です。小麦でできている通常の麺と比べると、圧倒的に低いカロリーと糖質ですが、使われている原材料などによって違いがあります。また、麺は糖質ゼロでも一緒に付属されているスープは糖質が含まれていますので、カロリーや糖質が気になる方はしっかりとチェックしておきましょう。
2、麺の太さで選ぶ
太麺がお好きな方、細麺がお好きな方など麺の太さの好みも人ぞれぞれかと思います。こんにゃく麺にも太麺・細麺がありますので、麺の太さも大事なチェックポイントです。細麺はスルッと食べやすく、小腹が空いたときや暑い季節にも食べやすい食感が特徴です。太麺は噛み応えがあり、コシのある食感を楽しむことができますよ。また、ちぢれ麺になっているとスープとよく絡みますので、ラーメンなどにおすすめです。
3、原材料をチェック
こんにゃく麺の味や食感は、使われている原材料で異なります。多くは大豆粉や豆乳、雑穀が使われていることが多く、大豆粉モチっとした食感が特徴で、豆乳はなめらかな食感が特徴です。様々なものを食べ比べてみたり、口コミなどを参考にしながら自分好みの味や食感のこんにゃく麺を見つけてみましょう。
こんにゃく麺の人気おすすめランキング20-16と口コミ
ピリ辛美味しいです
リピーターです。
ピリ辛でスープが美味しいです
麺も茹でると、コンニャク臭さがなくなります。
1,999円
こちらはなんと、こんにゃく麺で焼きそばがつくれちゃいます。こんにゃく粉と大豆で練り上げたこんにゃく麺がにソースがよく絡み、本格焼きそばにも負けない風味とこんにゃく麺の美味しさを楽しむことができますよ。
すごくおいしい
こんにゃく臭くもなく、野菜一杯入れて食べればボリュームもあり、すこくおいしいです。
これでダイエットできるなんてと思います。
1,944円
2,052円
スープの美味しさと食べごたえ
スープの美味しさと麺の食べごたえがありました。とっても美味です。
野菜を入れて増々満足しました。ありがとうございました。
3,268円
つゆ〔醤油、食塩、砂糖、エキス(かつお節、煮干し)、みりん、削りぶし(むろあじ、さば、そうだかつお、かつお)/調味料(アミノ酸等)〕(一部に小麦、大豆、さばを含む)
国内産のこんにゃく精粉を使用してつくられているこちらのこんにゃく麺は、まるで本物のうどんのような見た目と美味しさを楽しむことができますよ。かつお風味のつゆが付いており、手軽に低カロリーでヘルシーなこんにゃくうどんを食べることができます。
リピートしてます
カロリーを気にせず安心して食べられるのでいつもお世話になってます。匂いも気にならず、美味しいです。
こんにゃく麺の人気おすすめランキング15-11と口コミ
2,980円
添付スープ:しょうゆ(本醸造)、蓄肉エキス、食塩、砂糖、動植物性油脂、香辛料、調味料(アミノ酸等)、(原材料の一部に大豆、小麦、豚肉、鶏肉、ごまを含む)
たったの62カロリーで、美味しいとんこつラーメンを食べることができます。ナカキ食品のこんにゃく麺は、食べやすく、飽きの来ないように独自の製法で様々な角度から製品化しているのが特徴です。ヘルシー&低カロリーで、ダイエット中の方でも罪悪感なくラーメンを食べることができおすすめです。
重宝しています
いろいろなこんにゃく麺を試した中で、この麺が気に入ってのリピです。夜にラーメンが食べたくなった時用に欠かせません。麺の食感が良いので、スパゲッティに1/2混ぜてかさ増しとカロリーカットで使ったりしてます。スパゲッティに使う時は、からいりするのが美味しく食べるコツです。
3,980円
おいしい
加熱しすぎると水分が出てくる気がします。水っぽくならないほうが断然美味しい。
レンジの機種によって温め時間の差があると思うので、それさえ把握できれば美味しくいただけます。
麺のカロリーが低いので好みのパスタソースで楽しんでいます。
添付スープ:食塩、粉末しょうゆ、糖類(砂糖、ぶどう糖)、香辛料、ネギ、ビーフエキス、植物油脂、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、カゼイン、香料、pH調整剤、乳化剤、(原材料の一部に大豆、小麦、牛肉、豚肉、鶏肉、ゼラチン、乳を含む)
たったの44カロリーで、美味しいピリ辛和風しょうゆラーメンを食べることができます。ナカキ食品のこんにゃく麺は、食べやすく、飽きの来ないように独自の製法で様々な角度から製品化しているのが特徴です。ヘルシー&低カロリーで、ダイエット中の方でも罪悪感なくラーメンを食べることができおすすめです。