
マルチビタミンの人気おすすめランキング16選と口コミ&選び方【男女別・2025最新版】
種類の多いビタミン類を食事で完璧に摂取するのは難しいので、マルチビタミン剤との併用がおすすめです。今回は多種類のビタミンを手軽に摂取することができるマルチビタミンの人気おすすめランキングを口コミと共にご紹介し、選び方のポイントを解説していきたいと思います。
1日4粒摂取することで1日に必要なビタミン群および、ミネラルの半分を補給することができるのがオリヒロの「かんでおいしいチュアブルサプリ マルチビタミン&ミネラル」です。服用するサプリメントではなく、美味しく食べて摂取できるタイプなのでおやつ感覚で栄養を得ることができ、続けやすい製品になっています。
運動を毎日していますが、どうしても栄養管理が行き届かず、
突然目の前が真っ白になったり、立ちくらみ、目眩を感じるようになりました。
病気ではないので、鉄分不足を疑って購入しました。
案の定、症状は改善されました。
良かったです。
765円
成分:マルチビタミン1日1粒総重量525mg(内容量350mg)あたりナイアシン15mg、パントテン酸9.2mg、ビオチン45μg、β-カロテン〈ビタミンA効力1,500IU〉5400μg、ビタミンB1 2.2mg、ビタミンB2 2.4mg、ビタミンB6 3.2mg、ビタミンB12 6μg、ビタミンC 100mg、ビタミンD<ビタミンD3>〈200IU〉5μg、ビタミンE(d-α-トコフェロール)10mg、葉酸200μg、ビタミンP 20mg
【主要原材料】ビタミンE含有植物油、ビタミンC、デュナリエラカロテン、酵素処理ルチン、ナイアシン、ヘスペリジン(オレンジ由来)、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD3、葉酸、ビオチン、ビタミンB12
DHCの「マルチビタミン」はビタミンCなどの健康維持に必要なビタミン類に加え、互いに補い合って効果を発揮する成分をバランス良く配合したマルチビタミンです。不規則な生活で野菜をあまり摂取できていない方におすすめのサプリメントです。
今までDHCオンラインショップで購入していましたが、ポイントはなかなか溜まらない、購入する為に会員登録するとダイレクトメール(郵便)が定期的に届いて鬱陶しい、まとめ買いしないと送料はかかるで、とても不満でした。
それがまさかアマゾンで購入出来るとは。
サプリなので効き目に即効性はないと思いますが、かれこれ数年飲んでまして、飲まないと不安といった感じで継続中です。
サプリは他の商品も効き目がよく判りませんが、飲んでいる事で健康になれる気がして、でも気の問題で大金は払いたくない自分もいて、そなん自分にはDHCのコスパは継続使用するモチベーションが続くので、とても有難いです。
女性向けマルチビタミンランキングTOP4~1
806円
成分:製品2粒(2.0g)中:カルシウム 70mg、マグネシウム 25mg、鉄 2.5mg、亜鉛 1.5mg、セレン 10μg、ビタミンA 30~160μg、ビタミンD 1.4μg、ビタミンB1 0.2mg、ビタミンB2 0.4mg、ビタミンB6 0.2mg、ビタミンB12 0.5μg、葉酸 50μg、パントテン酸 1.5mg、ナイアシン 3mg、ビタミンC 20mg、ビタミンE 1.4mg、ビオチン 15μg、ビタミンK 0μg
12種類のビタミンと5種類のミネラルをバランスよく配合し、さらに美味しく摂取できるのが特徴のサプリメントです。マンゴー味で食べやすく、初めてサプリを試す方でも受け入れやすい製品になっています。また、ブドウ糖で作られているため、低血糖時のブドウ糖補給としても活用できます。サプリを続ける自信のない方でも美味しく続けられるため非常におすすめです。
鉄分が運動の持久力にかなり有効という番組を見て、飲み続けいます。
値段も手ごろなので気に入っています。
56歳ですが、飲んでいると階段の昇り降りでも踏ん張りがききますが、飲んでいないと息が直ぐに上がります。
2,075円
成分:粒(0.909g)当たりエネルギー/2.35kcal、タンパク質/0.026g、脂質/0.045g、炭水化物/0.462g、ナトリウム/0~2mg、カルシウム/100mg、マグネシウム/50mg、亜鉛/3mg、鉄/2mg、銅/0.3mg、セレン/25μg、クロム/10μg、ビタミンA/150μg、β-カロテン/900μg、ビタミンB1/0.75mg、ビタミンB2/0.85mg、ビタミンB6/1mg、ビタミンB12/1.5μg、ナイアシン/7.5mg、パントテン酸/3mg、葉酸/100μg、ビオチン/15μg、ビタミンC/75mg、ビタミンD /2.5μg、ビタミンE/13.4mg
皮膚や粘膜の健康維持に役立つビオチン、味覚を正常に保ち、たんぱく質、核酸などの代謝を助ける亜鉛、赤血球の形成に役立ち、体内酵素の働きと骨の形成を助ける銅をバランスよく摂取ることができるマルチビタミンです。できるだけ天然の素材を使用し、厳しい管理の元に作られているサプリメントとして多くの方に選ばれる製品になっています。
乾燥肌で、冬場は皮膚がボロボロになってしまいます。
ビタミン不足が原因であることは明らかで、いろいろな「マルチビタミン」を試してみたのですが、
ネイチャーメイドのマルチビタミンが一番相性がよく、ほとんど唯一効果を感じられます。
2週間くらいの飲むと、効果が感じられるので、まずは2週間試してみるといいと思います。
「1日2錠」が基本のようですが、肌荒れが厳しいときには3錠くらい飲むと、より覿面に効果を感じられます。
1,277円
成分:デキストリン、マンガン含有酵母、還元パラチノース、セレン含有酵母、モリブデン含有酵母、クロム含有酵母/貝Ca、酸化Mg、V.C、グルコン酸亜鉛、アルギニングルタミン酸塩セルロース、アラニン、グリシン、リジン塩酸塩、ロイシン、フェニルアラニン、メチオニン、バリン、イソロイシン、ケイ酸Ca、ヒスチジン、アスパラギン酸Na、スレオニン、V.B6、プロリン、V.B2、ナイアシン、ステアリン酸Ca、V.B1、糊料(プルラン、HPMC)、トリプトファン、セリン、ピロリン酸鉄、酢酸V.E、セラック、パントテン酸Ca、シスチン、グルコン酸銅、チロシン、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12
日常生活において補給したいと思うものをきっちりと網羅した非常に頼もしいマルチビタミンです。マルチビタミン剤としては珍しく乳酸菌を含有し、女性に多い便秘の改善にも効果を発揮してくれます。毎日元気に過ごしたい方のサポートを的確に行ってくれる頼もしい製品になっています。
食事だけでは栄養が上手く取れないと感じ、ビタミンとミネラルを摂れる商品を探しておりました。
この商品はアミノ酸も摂れるということで購入。
飲み始めて一週間程度で体に力が入るようになった様に感じ、
今は体のだるさなどを感じないようになりました。
やはり自分の疲労感は栄養の偏りにあったようだとこの商品を飲んで実感しました。
値段も手頃で飲み続けるには良いと思います。
これからも飲み続けていきたいと思います。
1,781円
成分:セレン酵母、クロム酵母、サンゴカルシウム、セルロース、酸化Mg、V.C、グルコン酸亜鉛、ナイアシンアミド、硫酸鉄、V.E、ショ糖脂肪酸エステル、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、パントテン酸Ca、グルコン酸銅、V.B6、V.B1、V.B2、β-カロテン(ゼラチンを含む)、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12
3位でご紹介した製品の同シリーズながら含有している栄養をより多くすることにより、マルチな効果を発揮してくれるマルチビタミンです。ドラグストアでもトップの売り上げを誇るなど、非常に人気の製品で、幅広くカバーしてくれる仕様なのでどれを選んだら良いか悩んでいる方におすすめです。1粒で様々な栄養を補給することができ、爪や髪といった栄養が不足しがちな部位で、効果を実感できる製品になっています。
購入から3ヶ月。毎日の夕飯後に飲むようにしています。
食事で補えない分、サプリでと思い始めました。一粒は大きめですが私は問題無かったです。飲みづらい方は半分に割って飲むといいかも。
初めは気休め程度にと飲み始めたのですが、最近になって爪が以前より強く丈夫になってることに気づきました。髪質もよくなりました。
爪に関しては、伸ばせば二枚爪になり割れることが多くネイルが出来ませんでしたが、今では気にすることなく楽しめます。
目に見えて効果が実感できると言うことは、身体の内側でもいい効果が出ているんじゃないかと期待して続けようと思います。
まとめ
今回はマルチビタミンの人気おすすめランキングをご紹介しました。マルチビタミンは不足しがちな栄養成分を多く摂取することができ、効果を実感しやすいタイプのサプリメントです。日頃の栄養不足を実感している方はぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
成分:製品4粒(2g)中:カルシウム 80mg(12%)、マグネシウム 40mg(13%)、鉄 1.0mg(15%)、亜鉛 1.2mg(14%)、銅 0.1mg(11%)、セレン 4μg(14%)、ビタミンA 90~480μg(12~62%)、ビタミンD 2.8μg(51%)、ビタミンB1 0.6mg(50%)、ビタミンB2 0.2~1.0mg(14~71%)、ナイアシン 6mg(46%)、ビタミンB6 0.45~1.0mg(35~77%)、葉酸 120μg(50%)、ビタミンB12 1.2μg(50%)、パントテン酸 2.8mg(58%)、ビタミンC 40mg(40%)、ビタミンE 4.0mg(63%)