マルチビタミンの人気おすすめランキング16選と口コミ&選び方【男女別・2024最新版】
種類の多いビタミン類を食事で完璧に摂取するのは難しいので、マルチビタミン剤との併用がおすすめです。今回は多種類のビタミンを手軽に摂取することができるマルチビタミンの人気おすすめランキングを口コミと共にご紹介し、選び方のポイントを解説していきたいと思います。
スポンサードリンク28種類のビタミン、ミネラル、35種類の果物、野菜抽出物を配合し、米国サプリメント専門誌で5点満点評価を得た、信頼できる製品です。使用している成分が全て自然由来であり、安全安心なサプリメントになっています。疲労回復にも効果があり、仕事の疲れを癒したい男性におすすめです。
私は疲れると、まず口の中が荒れる。そのタイミングでこれを試してみた。レビューではすごく良い評価だったけど、果たしてどうなのか。夜2錠飲んで寝てみたら、翌朝には口の中の荒れが治っていた。今までマルチビタミンは飲んでいたが、こんな効き目を感じたのは初めてだった。ただ、1日8錠飲むように書いてあったが、それは飲みすぎだと思う。せいぜい4錠かな。それに一粒がかなりでかい。覚悟して飲み込まないといけない。
1,561円
成分:18種のアミノ酸(9種の必須アミノ酸を含む)・12種のビタミン ・9種のミネラル・10種の乳酸菌 (有胞子性乳酸菌、美体質乳酸菌、植物性ナノ型乳酸菌、EC-12、4種の乳酸菌含有ケフィア、植物由来乳酸菌ラブレほか)
忙しくて満足な栄養を摂取できない男性におすすめのマルチビタミンです。18種類のアミノ酸、12種類のビタミン、9種類のミネラルを配合することで野菜や果物、海藻類、乳製品の不足を補い、毎日の元気に繋げてくれます。
今まで様々なマルチビタミンを飲んでいました。
粒が大きかったり、匂いがしたりでずっとリピートできる商品には出会えず・・・。
以下、感想になります。
・粒が小さく飲みやすい為、毎日飲むのも億劫になりません
・匂いはしますが、後味が残ったりはしません
・含有されているビタミンやミネラルが多く、こちら1製品で賄えます。
ずっと飲み続けられるビタミン剤だと思います。
男性向けマルチビタミンランキングTOP4~1
2,290円
成分:微結晶性セルロース、ステアリン酸、クロスカルメロースナトリウム、ヒドロキシプロピルメチルセルロース(HPMC)、ステアリン酸マグネシウム、シリカ、グリセリン、ひまわり油
仕事に追われる現代の忙しい男性の「もうひと頑張り」をアシストしてくれるサプリメントです。ビタミン、ミネラルなど75種類以上の活動的な男性の元気をサポートする成分が配合されています。
何度もリピしてます これを飲む日、飲まない日とでは疲れ方が違います 抜群の栄養価は国産のそれとは比較になりません
1,084円
成分:1粒当の含有量、 ビタミンB1:0.25mg、 ビタミンB2:0.27mg、 ビタミンB6:0.25mg、 ビタミンB12:0.0005mg、 ビタミンC:20.0mg、 ビタミンD:0.000625mg、 ビタミンE:2.0mg、 ビタミンK:0.001625mg、 ナイアシン:2.75mg、 葉酸:0.05mg、 ビオチン:0.0075mg、 デュナリエラカロテン:1.01mg、 パントテン酸カルシウム:1.64mg、 未焼成カルシウム:138.15mg、 クエン酸第一鉄
日常の健康を維持するための土台になる13種類のビタミンに9種類のミネラル、8種類の必須アミノ酸をプラスし、健康な体作りをアシストするマルチビタミンです。トレーニングをする方であれば、トレーニング前に服用することで疲労から回復する速度を早める効果があり、疲れを引きずらない体を作ってくれます。
身体を動かす前後に飲んでおくと、お仕事、ランニング、水泳、ジョッキングなとスポーツ中の足の筋肉疲労、足つり、運動後の疲労の早期回復に効果があります。安くて必須アミノ酸が沢山入っていて有名な「小林製薬」の製品はすごい。1年前から使用。
3,201円
成分:エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、鉄、亜鉛、クロム、マンガン、セレン、モリブデン、銅、ヨウ素、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンDビタミンE、ナイアシン、パントテン酸 、葉酸、ビタミンK 、ビオチン、β-カロテン、バナウジウム、黒胡椒抽出物、有胞子性乳酸菌
「メガパワー マルチビタミン&ミネラル」はアスリートの体作りを多角度から考えて作られた製品です。筋力アップに欠かせないビタミンやミネラルをしっかり配合していることはもちろん、その中でも特に重要なビタミンB群が豊富で、筋力アップの手助けをしてくれます。また、体のメンテナンスに必要な乳酸菌、ビタミンの吸収をサポートする黒胡椒抽出物を配合し、トレーニングの効果を増幅させてくれます。
3,764円
成分:ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD-3、ビタミンE、ビタミンK、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB-6、葉酸塩、ビタミンB-12、ビオチン、パントテン酸、カルシウム、ヨウ素、マグネシウム、亜鉛、セレニウム、銅、マンガン、クロミウム、モリブデン、カリウム、ソーパルメットエキス、フィトステロール、ネトル根エキス、アルファリポ酸、コリン、ブドウ種子エキス、イノシトール、CoQ10 、リコピン、ルテイン
男性の若々しさをサポートし、健康な体作りをアシストしてくれるマルチビタミンです。男性用として特化したサプリメントになっており、男性のサポート成分として人気のソーパルメットエキスやネトル、植物ステロールなどを配合しています。また、比較的飲みやすいソフトジェル式で胃に負担をかけない点も大きな特徴です。
以前は120capの物を2つ買っていましたが、こちらで180capの物を発見。これは確実にリピートでしょう、という感じで、買いました。男性用というだけあって、鉄の過剰摂取も心配ない(鉄は入ってない)ですし、肌つやすらも良くなるほどの健康状態の改善に寄与しています。
女性向けマルチビタミンランキングTOP8~5
806円
成分: デキストリン/V.C、ピロリン酸鉄、イノシトール、ビタミンP、ナイアシン、酢酸V.E、パントテン酸Ca、糊料(プルラン)、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、セラック、V.B2、V.B6、V.B1、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12、(一部に乳成分含む)・【栄養成分表示/1日1粒(362㎎)当たり】エネルギー:1.2kcal、たんぱく質0.025g、脂質0.019g、炭水化物0.22g、食塩相当量:0.0028g、ビタミンA:450μg(58%)、ビタミンB1:1.0㎎(83%)、ビタミンB2:1.1mg(79%)、ビタミンB6:1.0mg(77%)、ビタミンB12:2.0μg(83%)、ビタミンC:80mg(80%)、ビタミンE:8.0mg(127%)、ビタミンD:5.0μg、ナイアシン:11mg、パントテン酸:5.5mg、葉酸:200μg、ビオチン:45μg、鉄:18.0mg
女性が不足しがちな鉄とマルチビタミンを1粒で摂取することができるのがディアナチュラスタイルの「鉄×マルチビタミン」です。国内工場で製造し、無着色、保存料不使用、選び抜いた原材料だけを使用した安心、安全なサプリメントなので安全なものだけを使用したい方にもおすすめです。
フェリチン値が低く、3年前から病院で鉄剤を処方されていました。鉄剤を飲んでも数値は上がらず、お腹を下してしまうので、このサプリを試しました。
初めは期待はしていなかったのですが、飲み続けて2ヶ月、鉄剤を服用せずに、このサプリまけでフェリチン値が25から45に増えていました。初めての40超え、体調も良くなり、身体が軽くなっています。
これからも続けたいサプリです。
1,780円
成分:ドロマイト、ローヤルゼリー末、野草発酵エキス末(デキストリン、野草発酵エキス)、植物発酵エキス末(植物発酵エキス、コーンスターチ、デンプン)、植物発酵抽出物{デキストリン、果実・野菜(オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、グァバ、人参、キウイフルーツ他)、穀物(玄米、インゲンまめ他)、野草エキス(パフィア、ローズマリー他)、糖類、海藻類}、植物醗酵食品(デキストリン、黒砂糖、甜菜糖、麦芽糖、ウコン、ヨモギ他)、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米)、酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、ブドウ糖、D-ソルビトール、結晶セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、ヘム鉄(豚由来)、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素、乳酸カルシウム、硫酸マグネシウム、リン酸カリウム、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビオチン、ビタミンD、ビタミンB12
不足しがちな鉄分を、吸収に優れたヘム鉄で補いながらビタミン類などの健康を維持するための栄養も一緒に摂取することができる製品です。ミネラルやローヤルゼリーを含み、美容効果も高いので、健康的な美しさを得る手助けをしてくれます。
かなりの貧血体質で、生理中はもちろんのこと、普段のめまい・立ちくらみなどしょっちゅうです。今までは外国産の鉄サプリを飲んでいましたが、それらはヘム鉄ではない鉄だったので、今回切れたのを機会にヘム鉄に変えてみようと思い、いろいろ探しました。
これは2粒で25mgものヘム鉄が摂れるとのこと。それで半年分も入ってこの価格なので、驚いてすぐ購入を決めました。
まだ飲み始めたばかりなので貧血の改善を実感できている訳ではありませんが、自分としては、↑の理由だけでこの評価をつけたいです。
とにかく飲み続けてみようと思います。効いてくれますように!
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