日本のヨガ界の第一人者として有名まケン・ハラクマがガイドし、IYCのトップ講師6人がデモンストレーションするアシュタンガヨガ・インターミディエイトシリーズの決定版DVDです。オンターミディアムエイトシリーズ、アサナ別と、2つのメニューを収録しているため、練習につかいやすいDVDになっています。

マタニティヨガ界の新星として知られる森脇じゅん氏によるマタニティヨガDVDです。1日20分で安産力も産後ビューティーケアもどちらも実現するおすすめのDVDで、おしゃれ感度の高いいまどき妊婦さんから多くの支持をあつめています。初心者にも溶け込みやすく、産後ビューティケアの鍵を握る骨盤ケアはもちろん、つわりや逆子などのトラブル対応メニューなど、充実したメニュー内容になっています。さらにヨガの呼吸法を伝授することで出産本番にも役立つ商品です。

テレビや雑誌で大人気のヨガの第一人者、深堀真由美さんによる基本のヨガ入門で、DVDを見ながら一緒に楽しくレッスンすることができます。超初心者の方から、きれいなボディラインを目指したい方、またはカラダとココロの不調を改善して健康になりたい方まで幅広い年代におすすめのヨガDVDです。自宅にいながらヨガ教室に参加しているような雰囲気で取り組みことができます。

見ながら簡単ダイエットしシリーズの、リセットボディ編です。月曜日から日曜日まで、1日10分のトレーニングを1週間プログラムにした点が特徴です。血行促進、老廃物のクレンジング、冷えやムクミとり、心身のバランスなど、日替わりテーマでメニューを効率よく配置することで、飽きずに長続きできる設計になっています。カナダで活躍する日本人ヨガインストラクターの鈴木ももこ氏によるおすすめのヨガDVDです。

パワーヨガの第一人者とされる綿本彰氏監修によるパワーヨガDVDです。毎日行うことができる21分のショートプログラム、週末等にじっくり取り組みたいときの60分のロングプログラムの2種類のプログラムを収録しています。健康的にダイエットしたい方、女性キレイなスタイルを取り戻したい方におすすめのヨガDVDです。

ダイエットやスタイル維持を目的としたパワーヨガのDVDです。ただ痩せるだけではなく、健康的に痩せることを推奨しています。ハリウッドで、ダイエットの新たなトレンドとなったパワーヨガは、女性本来の美しさを内面から引き出すことで健康的にダイエットをすることができます。カナダでヨガインストラクターとして活躍する鈴木ももこ氏による渾身のパワーヨガDVDです。