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熱中症対策の飲み物のおすすめ人気ランキング15選と口コミ【2025最新版】
熱中症対策には「水分補給」が重要です。ただし、水を大量に飲めば良いというわけではありません。熱中症を予防するためには、飲み物の選び方がポイントとなります。今回は、熱中症対策に適した飲み物の選び方やおすすめ人気ランキングを紹介していきます。
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いま病院行って来たけど、飛び込みで来てる若い子、膝曲げが痛い程のむくみとか、目眩と倦怠感とか、みんな暑さにやられてる。水分補給は水じゃむくんでダルくなる一方だよ。熱中対策水オススメ。安心のカロリーゼロだよ pic.twitter.com/EksUE8vpXE
— みんなの藤壺 (@m_fujitsubo) 2018年7月17日
「コカ・コーラ アクエリアス ゼロ」は安心のゼロカロリー。カロリーや糖分を気にせずゴクゴクと飲むことができます。100mlあたりの塩分相当量は0.1g。脂肪燃焼成分「L-カルニチン」が入っているところも魅力的です。
灼熱ではないけれど、暑いですね。仕事ではスーツなのと、ゲスト対応するために、ドアが全開で最早外にいるのと同然です。毎日熱中症になりかかるスタッフでいっぱいです。塩タブレットを食べています。あと、アクエリアスゼロを水筒に入れて持って行っています。ゼロカロリーで、スポーツ飲料です。 pic.twitter.com/fj6WYgizkl
— yumie＝ゆみい (@yumiey73) 2019年7月1日
夏に最適な味。ラベルの見た目は変わって淡白になったが、味はしっかりしてる。トレーニング後に飲むと身体が喜ん出るのが分かる爽快な味。風呂上がりにも良い。糖質制限にも最適な(100ｇあたり糖質1g以下)ナイスなサマードリンク。
出典：美味ぇ
まとめ
今回は、熱中症対策に適した飲み物のおすすめ人気ランキングを紹介してきました。麦茶から経口補水液までさまざまな商品が揃いました。気になる商品はありましたか？
室内での熱中症対策なら麦茶、運動をして汗をかいた時はスポーツドリンク、というように使い分けると良いかもしれませんね。自分や大切な人のために、適切な飲み物で熱中対策をしていきましょう。
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