グレープフルーツに含まれる「クエン酸」には疲労回復効果が期待できます。

人間は疲労が溜まると体が「酸性」に傾きます。クエン産には、体に溜まった酸性物質を分解し、減少させる働きがあると考えられています。

グレープフルーツの苦み成分「ナリンギン」には、食欲を抑える働きがあります。このおかげで暴飲暴食を予防できます。

さらに、グレープフルーツの香り成分「ヌートカトン」「リモネン」には脂肪燃焼効果があります。つまり、グレープフルーツの香りを嗅ぐだけでダイエット効果が期待できるのです。

グレープフルーツには、美肌効果の高い「ビタミンC」や「βカロテン」が豊富に含まれています。

特に注目したいのが「ビタミンC」です。ビタミンはお肌のハリに欠かせないコラーゲンを生成したり、シミ・ソバカスを予防したりする効果があります。

果汁100％グレープジュースは、「ストレート」と「濃縮還元」の2つに分かれます。ストレートタイプは、絞った果実をそのまま加熱殺菌したジュースです。

一方の濃縮還元タイプは、一度果物の水分を飛ばし、後で改めて水分を加えて薄めたジュースです。果物本来の風味・香りは失われますが、比較的リーズナブルに購入できます。

グレープフルーツには、主に「ピンクグレープフルーツ」と「ホワイトグレープフルーツ」の2種類があります。

・ピンクグレープフルーツ…甘みが強く、「リコピン」を豊富に含んでいる。
・ホワイトグレープフルーツ･･･苦味や香りが強く、すっきりとした味わいが特徴的。

それぞれの特徴からグレープフルーツジュースを選ぶと◎

グレープフルーツジュースの中には果肉入りの商品があります。果肉入りだとツブツブ食感が楽しく、腹持ちも良いのが魅力的です。

グレープフルーツジュースの容器には、紙パック・瓶・ペットボトル・缶などがあります。

特に多いのは紙パックです。紙パック入りだと軽くて持ち運びも便利！さらに、飲み終わった後のゴミ処理も楽です。ギフト用なら高級感のある瓶入りタイプが良いかもしれません。