中学校3年のときに、ニューヨークで4年間を過ごしたそうです。アメリカ同時多発テロ事件を経験し、アナウンサーを志望したそうです。高校時代は茶道部に所属し、大学時代はフランスに短期留学していました。2004年に開催された第10回全日本国民的美少女コンテストで本選に進出されています。

2005年6月、慶應義塾ニューヨーク学院を卒業し、2006年9月に開催されたTokyo Girls Collection 2006 AUTUMN/WINTERにおいて、第3回ミスTGCコンテストに出場。最終審査の5人に選ばれています。2008年度ミス日本、ミス慶應コンテストに出場したが、両コンテストともにグランプリは受賞していないそうです。2010年4月1日、フジテレビにアナウンサーとして入社しました。

外交官の父親が在英国日本国大使館参事官となった関係で白百合学園小学校2年生から約2年間イギリス・ロンドンハムステッドのセント・マーガレット・スクールに通っていた帰国子女です。慶應義塾湘南藤沢中等部に入学し、学生時代は演劇部や軽音部に所属していたそうです。

慶應義塾湘南藤沢高等部、慶應義塾大学総合政策学部を卒業後、2006年4月、フジテレビにアナウンサーとして入社しました。2007年10月から2008年9月まで『報道2001』の女性司会を務め、2009年4月から9月まで『BSフジLIVE プライムニュース』金曜日担当キャスターでした。滝川クリステルの後任として『ニュースJAPAN』キャスターに抜擢されました。

横浜市立東高等学校、慶應義塾大学環境情報学部卒業しました。2015年4月、フジテレビに入社しています。高校生の時に1年間オーストラリアに交換留学したため英語が得意で、TOEIC850点の資格を所持しているそうです。中学・高校時代は吹奏楽部で、オーストラリア現地の学校でも所属し、市の大会で優勝を果たしたそうです。2012年度「ミス慶應コンテスト」に出場し、グランプリに選出されました。

全力!脱力タイムズ（2016年4月15日 - ）馬好王国〜UmazuKingdom〜（2019年1月13日 - ）BSスーパーKEIBA（BSフジ、2019年1月 - ）日曜報道 THE PRIME（2019年4月7日 - 現在）Live News it! - 木・金曜フィールドキャスター（2019年4月4日 - 現在）ネプリーグ - 英語問題ナレーションを担当しています。

慶應義塾大学商学部（岡本大輔ゼミ）卒業しています。大学時代はハーモニープロモーションに所属してテレビ出演やファッション雑誌Rayの専属読者モデル、2012年にはミス慶應コンテストに出場しました。2016年4月に、アナウンサーとしてテレビ朝日へ入社。『ワイド!スクランブル』の気象キャスター、生中継リポーターを務めています。

サタデーステーション（2018年4月14日 、スポーツキャスター）スーパーJチャンネル（2018年10月2日 、火 - 木曜日のフィールドキャスターおよび「真実の行方」コーナー担当を担当しています。

神奈川県立横須賀高等学校を卒業後、浪人を経て慶應義塾大学文学部に進学しました。大学在学中は芸術学を専攻し、学芸員の資格を取得しているそうです。TBSラジオの番組へ出演したり、テレビ朝日アスクのアナウンススクールに所属し、BS朝日の学生キャスターを務めました。

2011年に『学生HEROES!Presents フレッシュキャンパスコンテスト2011』に出演して準グランプリを受賞、2013年にはミスキャンパス慶應に出場してグランプリを獲得しています。2015年4月にTBSテレビに入社しました。ゲームを趣味にして、エレクトロニック・スポーツ（e Sports）への造詣が深いそうです。

日本テレビ入社前はセント・フォースに所属していたそうです。3歳から小学4年生まで、サンフランシスコやヒューストンへの在住経験があり、高校時代にはシカゴに住んでいたそうです。1995年ミス慶應コンテストに出場するも落選されていますが、その後は日本テレビアナウンサーとして活躍されまいした。

東京学芸大学教育学部附属高等学校を経て、慶應義塾大学法学部に入学しました。大学1年はテニスサークル、ジャズギターサークルに入っていたそうです。大学2年の時にボクシング部にマネージャーとして入部されています。2006年に『ミス慶應』に選出され、エントリー期間中にはPod TVのネット番組『ミスの瞳に恋してる』に、他のミス慶應候補と共に出演していたそうです。

2008年4月、テレビ朝日に入社しました。2008年10月3日から『ミュージックステーション』の8代目サブ司会を担当しました。2013秋に降板するまで5年間出演し、番組史上最長務めました。2018年10月からは、『報道ステーション』の月 - 木曜日のスポーツキャスターおよび金曜日のメインキャスターを担当されています。

慶應義塾大学商学部在学中、慶應義塾メディアコミュニケーション研究所修了しています。大学2年時の1999年、ミスキャンパス 『ミス慶應』に選出されています。大学在学中に日本テレビのイベントコンパニオン経験があり、アナウンススクールは日本テレビアナウンスカレッジに通っていたそうです。

大学を卒業した2002年にフジテレビジョン入社しました。2012年7月31日をもってフジテレビを退職。2012年9月、フォニックスに所属しフリーとして活動再開を発表しました。2003年、「T.N.T.」として、「君の好きなヒト/約束の空」でCDデビューし、オリコンチャート17位を記録しています。「第6回好きな女性アナウンサーランキング」で1位となりました。