ザクロとは、ミソハギ科ザクロ属の落葉樹のこと。もしくはその果実のことを指します。一般的なザクロの果実は赤色をしており、そのまま生で食べるだけでなく、果汁をジュースなどに加工します。

ザクロにはビタミン・ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。その中でも特に注目したいのが「ポリフェノール」です。ポリフェノールには抗酸化作用があり、美肌効果やアンチエイジング効果が期待できます。

ザクロには、女性ホルモンと似た働きをする「植物エストロゲン」が含まれています。微量ではありますが、更年期障害の症状緩和などに効果が期待できます。

果物を使ったジュースは日本農林規格（JAS）によって以下のような種類に分類されています。

・果実ジュース
・果実ミックスジュース
・果実・野菜ミックスジュース
・果汁入り飲料

ザクロの美容・健康効果を求めるなら、果実ジュース（1種類の果実を使った果汁100%ジュース）がおすすめです。

濃縮還元タイプは、果汁の水分を飛ばすして凝縮させ、後からもう一度水分などを加えて濃度調整をしたジュースです。比較的安価で賞味期限も長め。

ただし、果汁をそのまま絞ったストレートタイプと比較すると、どうしても風味や香りが落ちるのがデメリットです。

毎日飲むなら原材料の品質にもこだわりたいところ。価格は高めですが、オーガニック（有機栽培）のザクロを使用したザクロジュースを選ぶと安心です。

ザクロジュースの容器には、瓶・紙パック・ペットボトルなどがあります。高品質なザクロジュースは瓶入りのものが多い傾向にあります。密閉性が高いのも◎

一方の紙パックやペットボトルは軽くて割れる心配がありません。ゴミ処理が簡単なのも嬉しいですね。それぞれにメリット・デメリットがあるので、容器についてもしっかりと考えて選びましょう。