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トレーニングを始めて数年ですが、年齢のせいか
最近スタミナ不足や体力の衰えを感じていました。
トレーニング仲間から紹介されたプロテインや
アミノ酸を飲みましたが、いまいち効果を感じませんでした。
ネットで話題のHMBに興味を持ち、たまたまバルクスポーツの
HMBを試しに買ってみました。
最初はよくわかりませんでしたが、3週間ほど経った頃、
トレーニング後の身体の疲れがいつもより無いことに気づき、
それから使い続けています。
国内製造であることにも安心しています。
筋肉が付きやすくなった気も若干しますが、どちらかというと一度付いた筋肉が落ちにくくなりました。
筋トレをサボるとすぐにヒョロヒョロに逆戻りしてしまうので、私にとっては良い商品です。
7位 プレシジョンEAA precisonEAA

7位 プレシジョンEAA precisonEAA

体内で合成することのできない9種類の必須アミノ酸を配合し、さらにL-シトルリン、ベタイン、ナイアシンなどを配合した高品質なサプリメントです。比較的飲みやすい味で続けやすくおすすめですよ。

今まで色々サプリを使って来ましたが、身体の反応が今までの中で一番良いです。
海外の物によくある強い味ではなく、シンプルな味なのもとても良いですね。
クレアpiとのスタックで2リットルの水に溶かして、トレ中にゴクゴク飲んでます。

6位 EAAプラスHMB

5,940円

体内で合成できない必須アミノ酸9種類すべてを配合し、さらに回復系アミノ酸といわれるオルニチンも摂取できるこちらのEAAプラスHMB。効率的に筋肉を鍛えることができ、EAA独特の苦みをのグレープフルーツ味が緩和してくれ飲みやすくなっています。
これは本当に効果があってオススメです。また買いたいです。
kentaiの商品はオススメです!

EAAサプリのおすすめランキングTOP5-1と口コミ

5位 EAA 500g 国産 無添加無加工

5位 EAA 500g 国産 無添加無加工

無添加、無加工のこちらのEAAは、9種類の必須アミノ酸全てが絶妙にブレンドされており、筋肉分解を抑えてくれます。比較的リーズナブルな価格で、毎日続けやすくおすすめですよ。

年齢的にハードなトレーニングがだんだんきつくなってきており、筋量の維持に悩んでいました。トレーニングの前後と当日中のプロテイン補給には気をつけていましたが、正直それ以外の日は食事にそれほど気を使っていなかったので、トレーニング効果を最大限に引き出せていなかったと思います。摂取を始めて10日ほどですが、筋肉の回復が違うように感じます。少量で必要なアミノ酸を十分に摂取できるので、カプセルに詰め替えて仕事の合間に補給しようと思っています。独特の味がするのと溶けにくいのが難点ですが、私自身は粉末を直接口中に含んで水で流しこんでいます。特に気にならないレベルだと思います。(良薬は口に苦し というところでしょうか)
久々の購入です。暫く飲んでいなかったのですが、EAAを飲んでいた時の方が、筋肉の付きが良かったので購入しました。

4位 HMB極ボディ

3,499円

HMBにEAAを配合し、さらにクレアチンやグルタミンも含有されている高品質なサプリです。HMBカルシウムを2100㎎含有しており、筋肉分解をしっかりと抑制してくれるのが特徴です。HMBカルシウム3150㎎に匹敵する効果がありおすすめですよ。
BCAA のサプリを飲んでましたが、EAA が配合されてる商品はあまりなかったので、購入しましたぁ!
それにクレアチンやグルタミンも入ってるので、より効果も期待できそうです!
頑張ってトレーニングします!

3位 ハレオ ハイパーリロード(1.5kg)

12,960円

こちらのハレオ ハイパーリロードは、EAAとホエイプロテインを配合したサプリで、持続的にエネルギーを補給し、消化吸収を素早くサポートしてくれます。筋肉を鍛えるのに欠かせないグルタミンや、骨格筋などに多く存在するL-カルニチンなどの成分が働きかけ、また疲労回復にも効果が期待できますよ。
美味しく飲みやすい
高品質のリカバリプロテイン。
美味しく飲みやすく、これだけの成分をとれるのはありがたいです。
最高です
疲労回復の意味でも使用していますが、結果はやはり最高です。

2位 EAAタブ 980タブレット

9,500円

こちらのEAAタブは、1食分の12タブレットにバルクスポーツおすすめの8種類の必須アミノ酸約6000mgをバランスよく配合しています。BCAAを含有し、ロイシンの比率が高めに配合されているのが特徴的ですよ。日本製で品質信頼でき安心して続けられるサプリです。
いつもお世話になっています!
コストパフォーマンス最高です。
効果もあると思います☆
今後はもっと強力なサプリメントの開発期待しております。
毎回リピートです!
EAAは手放せないくらい素晴らしいサプリメントです!

1位 ファインラボ ファイナルEAA+HMB(200g)

4,644円

8種類の必須アミノ酸(バリン、ロイシン、イソロイシン、トレオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン、メチオニン、リジン)を配合し、EAAとHMBがバランスよく摂取できます。EAA独特の苦みを抑えるストロベリー味で飲みやすく、続けやすいパウダータイプのサプリでおすすめです。
他メーカーから乗り換えました。これ、本当に飲みやすい。香りもストロベリーで嫌味はないし効果も強い。粉末が微粒なので、私みたいにペットボトルに入れて飲む人には、付属のスプーンでは大きすぎて溢れるかな。まあでも、美味しいので、総合で星5個ですね

EAAサプリの効果的な飲み方とは

EAAはいつどんなタイミングで飲んでも良いのですが、その吸収力の早さをより活かして効果的に飲むためには、飲むタイミングをしっかりと決めておくことがポイントです。

アミノ酸が不足している起床直後は、アミノ酸を血中へと放出するために筋肉を分解していますので、アミノ酸の補給を少しでも早くおこないたいものです。同じくアミノ酸を早く補給したい場面は、筋トレ直後ですね。筋肉の回復&成長を助けるためにアミノ酸は欠かせないため、EAAを筋トレ直後に摂取することで、体内に素早くアミノ酸を届けることができます。

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