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おからパウダーのおすすめランキング20選と口コミ＆選び方【2025最新版】
おからパウダーは、低糖質で高タンパク、食物繊維も豊富なのでダイエットや健康維持に人気があります。今回はそんなおからパウダーのおすすめランキングTOP20と選び方、口コミも合わせてご紹介していきます。
1,233円
食物繊維やたんぱく質などの成分がしっかり残っている、微粒子タイプのおかららパウダーです。スープやお味噌汁、またジュースなどに混ぜても違和感なくお召し上がりいただけます。
パウダーなので、どんな料理にいれても違和感なく食べやすい。
ヨーグルトと混ぜて腸活中！！
3,780円
国産大豆を使用しており、安心して続けられるこちらのおからパウダーは、食物繊維が豊富で腸内環境を整えるのにおすすめです。その他にもタンパク質やミネラル、レシチンも豊富で健康維持に欠かせないおからパウダーです。
素晴らしく美味しい
ダイエット食にてきしていて賞味期限が長持ちするので便利です。
2,100円
国産の乾燥おからだけを使用しているこちらのおからパウダーは、とてもキメが細かいのが特徴です。料理やお菓子作りはもちろんのこと、ドリンクやスープなどにもおすすめですよ。低カロリーで栄養が多く、食物繊維も豊富に含まれていますので、ダイエットや健康管理にピッタリですね。
使い易くて美味しいです。
ダイエット目的で購入。感覚的にはお豆腐と思って使っているので、和風、中華の時は、お料理にも入れるし、朝は、お味噌汁のお椀に１～２杯入れて飲んでますが、お味噌汁で飲むのが一番好きです。トロミがあっておからパウダーを感じられるし、パウダーは溶けて無くならないのでザラつきというか、トロミが残りますので食感が良いです。パウダー多いとゆっくりと飲まないとむせますので、最初はゆっくり味を楽しみながら飲んでください。味もとても美味しいですよ。今回、初回だったので自分に合うかわからず、送料払って１袋購入だったのですが、次回は、送料無料の２袋にしようと思っています。
おからパウダーのおすすめランキングTOP10-6と口コミ
4,750円
微粉末で飲みやすく、毎日気軽に続けやすいこちらのおからパウダーは、無添加大豆を100％使用しておりイソフラボンの含有量がおよそ10倍なので健康維持や美容にもおすすめなおからパウダーです。水に溶けやすいので、プロテインの代用としても大活躍できますよ。
キメが細やかで、いい感じでお水に溶けていきます。クセもないのが、またいいですね。
1,280円
国産大豆を100％使用し、遺伝子非組み換え、無添加ですので安心して続けらえるおからパウダーです。国産大豆の栄養がギュッとつまっており、リーズナブルな価格でコスパも良くおすすめですよ。低糖質、食物繊維も豊富なのでダイエットにもおすすめなタイプです。
ヨーグルトに混ぜると腹持ちします。ポテサラ風サラダもおいしくできました。
799円
国内製造のこちらのおからパウダーは、超微粉タイプで料理やお菓子作りにはもちろんのこと、ドリンクやヨーグルトなどに混ぜても美味しく続けることができおすすめです。気軽に毎日摂取でき、コスパも良いおからパウダーです。
ヨーグルトに混ぜて
毎朝食べてます。
口当たりもざらつかないし、特に匂いや味もしないしとても食べやすいです。またリピします。
おからパウダーお試し中
ダイエット、健康に良いと聞き、試し中です。朝食のグラノーラやスムージーに入れたり、ラーメンに一振りしたり。
ほんの少し口の中に残留感がありますが、気にならないレベルだったのが嬉しかったです。
量が多い割にお値段が安く、お財布に優しいので、これなら続けられるかなと思っています。
3,680円
こちらの奇跡のおからは、他の一般的おからパウダーと比べ水分量が少なく、そのため約1.5倍凝縮されてます。遺伝子組み換え大豆不使用の天然原料100％なので、安心して続けられますよ。糖質ゼロでダイエットにおすすめなタイプで、非常に細かい粒子なので水に溶けやすく、ドリンクなどに混ぜても美味しく飲むことができますよ。
滑らかさに驚きです
今まで購入していたおからパウダーは粗めで喉を通る時にむせることがありましたが、こちらはとても滑らかで喉越しがスムーズです。糖質ゼロ、大容量でとてもお得だと思います。
2,700円
100％九州産ふくゆたか大豆を使用したこちらのおからパウダーは、お豆腐メーカーがこだわりぬいて作った無添加のおからパウダーで、安心して続けられますよ。キメが細かいタイプですのでドリンクやヨーグルトなどに入れても美味しく食べることができ、気軽に摂取することができます。
味噌汁にいれたり、コーヒにいれたりしてのんでいます。こくがでて、味がまろやかになり美味しくいただいてます。
決め細やかな
おからパウダーです！！またリベンジで注文しました。コーヒーに入れて飲むと美味しいです！！
おからパウダーのおすすめランキングTOP5-1と口コミ
2,018円
醤油や豆乳で大人気のキッコーマンから発売されているこちらのおからパウダーは、豆臭さを抑えて、きめ細やかでクリーミーな食感が特徴です。料理やお菓子作りにはもちろんのこと、ドリンクやヨーグルトに混ぜても美味しく食べることができます。大さじ1杯でレタス半個分の食物繊維を摂取できますよ。
予想通り、粒子も細かくザラザラ感が少なく使いやすいです。
1,090円
こちらのおからパウダーは、北海道産の遺伝子組み換えでない大豆を使用し、少し火を通し丁寧に粉砕加工をしてつくられています。安心して毎日続けることができ、低糖質でタンパク質、食物繊維やカルシウムが豊富ですので、ダイエットだけでなく日々の健康維持にもおすすめですよ。
小麦粉の代わりに使用させてもらっています
小麦粉アレルギーのため、普段のお菓子作りなどに使用しています。思ったより大豆の香りがジャマせず、お料理にも活躍しています。
パンを焼くときに使います。サクサクしたパンがお気に入りです。
