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乳酸菌飲料のおすすめランキング25選と口コミ＆選び方【2025最新版】
乳酸菌飲料は、健康が気になる人に人気の商品です。乳酸菌に色々な味わいを加え飲みやすく仕上がったものが多いです。そこで乳酸菌飲料の選び方とおすすめ人気ランキングや口コミを紹介します。
乳酸菌飲料とは
乳酸菌飲料は牛乳などを発酵させ、甘味料、香料などを加えた飲み物の総称です。乳酸菌はオリゴ糖などの糖を使って、乳酸などをつくりだす細菌の総称です。乳酸菌を摂取することで、腸内にある乳酸菌、ビフィズス菌を増やすことが可能です。
乳酸菌飲料の種類について
乳酸菌飲料は、乳製品乳酸菌飲料と乳酸菌飲料の2つの種類に分けられます。
乳製品乳酸菌飲料
乳製品乳酸菌飲料が含むものは次の通りです。
・無脂乳固形分：3.0％以上
・乳酸菌数又は酵母数：1000万/ml以上
乳酸菌飲料
乳酸菌飲料が含むものは次の通りです。
・無脂乳固形分：3.0％未満
・乳酸菌数又は酵母数：100万/ml以上
乳酸菌飲料の選び方について
【選び方のポイント①】カロリー
乳酸飲料を毎日飲もうと考えた場合、気になるのがカロリーですね。できるだけカロリーが低い乳酸菌飲料を選ぶのはポイントです。
【選び方のポイント②】容器
乳酸菌飲料の容器は、ペットボトル及びパックが一般的です。パックは飲んだ場合、飲み終わった後に畳んで小さくしてから捨てることができるので便利です。ペットボトルはいわゆるチョイ飲みができて便利です。
■おすすめの乳酸菌飲料・ランキングTOP25-21
887円
内容量:470ml×3本
商品サイズ(高さx奥行x幅):23.3cm×6.9cm×20.7cm
カルピス 巨峰(希釈用)470ml×3本は、爽やかさと甘酸っぱさが溶け合った美味しいカルピスと芳醇な味わいの巨峰が融合し、豊かなテイストが楽しめます。自然製法から誕生したカルピスに巨峰果汁を加えた乳酸菌飲料となっています。5倍に希釈した際に、果汁率が1%になるよう、巨峰果汁を入れました。
選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。
ペットボトル
巨砲の味、これまた珍しい感じでしたが、満足のいく飲料水として、我が家の冷蔵庫は、この夏の暑さ対策に仲間入りしました。
2,078円
1000億個の乳酸菌が摂取できる、ヨーグルト風味のドリンクです。脂肪ゼロで気軽に摂取できるのも嬉しいですね。
選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。
紙パック
非常に飲みやすくて
毎朝飲むようにしてます(*^_^*)
野菜ジュースは続かなかったですが、
この商品はすごく美味しいので
飲み続けられます☺️
2,247円
透き通っていながら、コク＆すっきりした後味が楽しめる商品です。透明素材・ホエイ(ミネラルやアミノ酸を含む)をはじめ、果実など天然素材から由来する香り、南アルプスの天然水からなる構成で仕上がっています。コクとやさしい甘さがありながら、すっきりとした味わいで美味しいです。
選ぶポイントをチェックできるデータは次の通りです。
ペットボトル
乳酸菌飲料について紹介します。