
パワーボールのおすすめ人気ランキングTOP16と選び方【2025最新版】
握力強化や腕の筋肉を鍛えるアイテムとして一般的なのがハンドグリップですが、近年話題になっているのがパワーボールです。ここではパワーボールの選び方と人気おすすめランキングTOP16を紹介します。
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手首が鍛えられる感じは凄いです。電飾やカウンターなど、要らないので、シンプル イズ ベストです。
14位:POWER BALL パワーボール 紐引きスタートタイプ
こちらのパワーボールは、紐有りタイプでサイズは約60mm×67mm、重量は約230gという女性や子供におすすめのサイズになっています。価格も非常に安く、エントリーモデルとしては最適です。ボルタリングやテニスなど手首を使うスポーツや普段はリストサポーターをしてトレーニングされている方にもおすすめで、ダンベルやバーベルに比べ安全に手首や前腕のトレーニングができ、持ち方や腕の位置など工夫すれば二の腕や肩周りにも効果があります。LEDが勢いよく発光している回転数以上を目安に3-6分程度を目安にトレーニングすると効果が上がります。
13位:RPM Sports パワーボール 250Hz Supernova Classic LED発光
2,880円
最大回転数:15000rpm
最大負荷:14Kg
紐有りタイプ
こちらのパワーボールは、ブルーとホワイトの2色にLED発光し、パワーボールマイクロローター技術を搭載し、振動が殆どなく、バランスの取れた滑らかな回転を実現しています。とてもおしゃれなカラーとデザインで、トレーニングのモチベーションも上がります。ボールの回転の遠心力によって指、握力、手首、前腕の筋力トレーニングを行うので、重たいダンベルなどの器具を使用するより、筋肉に過度な負荷をかけずに安全にトレーニングする事ができるノン・インパクトトレーニングツールとして女性からも多くの支持を集めるパワーボールです。
12位:パワーボール NSD Spinner
こちらのNSDパワーボールは、パワーボールの中でも特に人気の高いモデルで、280Hz高性能ローターを搭載することで、250Hzローターよりもさらに静かで振動がほとんどなく、バランスの取れた滑らかな回転を実現しています。オートスタート機能搭載で手軽にトレーニングができ、ボールの回転の遠心力によって指、握力、手首、前腕のノン・インパクト筋力トレーニングを行うことができるおすすめのパワーボールです。
11位:カウンター搭載型 PROWD BODY ブリッツボール
PROWD BODY ブリッツボールは、初心者の方からトレーニング好きの方まで幅広く使うことができるおすすめのパワーボールです。オートスタート機能、カウンター表記、LED発光機能(青色発光)を搭載したハイスペックモデルで、回転の振動によって手首の筋肉トレーニングを行うので、重たいダンベルなどの器具を使用するより、はるかに安全でそして筋肉に過度な負荷をかけずにトレーニングができます。スポーツ以外にもギターやピアノ等楽器の演奏者やゲーマーやパソコンを日常的に使う方にもおすすめで、オフィスでの気分転換にも役立ちます。
パワーボールのおすすめランキングTOP10-6
10位:Four Piece 腕 筋トレ グッズ ボール
Four Piece 腕 筋トレ グッズ ボールは、オートスタート機能搭載で自動回転するため使い方もとても簡単で、従来品のように紐でボールを回転させる煩わしい動作がないためトレーニング、筋トレ、エクササイズ時のストレスがありません。二の腕 筋トレ、前腕 筋トレ、腕 筋トレ等にぴったりの、女性にもおすすめのパワーボールです。ジャイロ回転するボールの回転数を上げ下げすることで、求める運動強度に応じてリスト、前腕、二の腕への負荷の掛かり方を調整できますので、ダイエットからしっかりとしたトレーニングまでご自身にあった運動が可能です。重たいダンベル器具などの筋トレ、トレーニング機器とは異なり関節への負担が少ないので、老若男女問わずおすすめできるパワーボールです
オートスタートで、初動のストレスがありません。手や腕のプルプル感、半端ないです。最初、左手で上手く回せませんでしたが、コツをつかめば、出来るようになりました。
テレビを見ながらでもやれるので、続けてやれそうです。
9位:RPM Sports パワーボール 250Hz Supernova Pro
3,380円
デジタルカウンター搭載
紐有りタイプ
2色LED発光機能
最大回転数:15000rpm
最大:14Kg
RPM Sports パワーボール 250Hz Supernova Proの最大の特徴は、デジタルカウンターを搭載している点です。100秒間の通算回転数を表示する「累積回転数表示モード」、パワーボールの回転数をリアルタイムで表示する「リアルタイム表示モード」、最高回転数記録が表示される「最高回転数表示モード」、30、60、90秒のタイムアタックストレングス計測「パワーアップ測定モード」の4つのモードで日々のトレーニングの成果、パワーアップ具合を確認しながら筋トレできます。さらにブルーとホワイトの2色に発光するKED機能、パワーボールマイクロローター技術を搭載し、振動が殆どなく、バランスの取れた滑らかな回転を実現するおすすめのパワーボールです。
写真を見て、色合いがきれいだったので、購入。
実際に使ってみると、 LED発光の色がとてもきれいで大満足です。
デジタルカウンターもつい ているので、回転数が分かるのもいい感じです。
品質は、さすがRPM Sports社といった感じで、音も静かで、持ち心地も良く、ストレスなく手首のトレーニングができます。
8位:スナップボール LED発光 フィットネス
1,480円
重量:約250g
カバー素材:シリカゲル
ケース素材:プラスチック
回転数:20000/分、61KG負荷相当
LED発光
スナップボール LED発光 フィットネスは、オートスタート機能、LED発光機能がついた人気のパワーボールです。テレビを見ながら、または渋滞時など、空いた時間に、また、コンパクトで持ち運びにも便利なため、いつでもどこでも手首・握力の筋力トレーニングが出来ます。そしてLEDライト発光機能搭載で、回転によりLEDライトがより鮮やかに発光し、トレーニングを楽しく行うことができます。回転により発行するので電池や電源は不要です。
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