テーピングは大きくわけて非伸縮タイプと伸縮がイプに分かれます。自分がどのような目的でテーピングを使うのかによって、選び方も変わってきます。さらにテーピングの幅は、使う部位によって変わってきます。現在では、どの部位に適したテーピングなのかはアイテムごとに記載があるので、選びやすくなっています。

非伸縮タイプのテーピングは、捻挫などの応急措置として、またはしっかりと固定して激しいスポーツなどの固定や圧迫に役立ちます。

伸縮タイプは、可動部の可動制限を動きやすさ優先にしたタイプや、筋肉サポートを中心に可動制限するタイプ、筋肉サポートと可動制限を手軽に使いやすくした手切れ可能なタイプがあります。ケガの予防を目的とする際には伸縮性のあるテーピングを選ぶことがおすすめです。

適度な伸縮率と粘着力、通気性のバランスを追求した直線スリット加工のおすすめのテーピングです。身体のどの部分にもなじむ伸縮性筋肉の動きに合った理想的な伸縮性を実現し、身体のどの部分に貼っても動きを妨げることがありません。適度な粘着力で肌に優しく皮膚がひきつることのないアクリル系粘着剤を採用しています。シャワーや入浴にも剥がれないおすすめのテーピングです。

Sanfireのキネシオロジーテープは、伸縮性に優れ、患部を固定するのでななく、筋肉に沿って肌に直接貼ることで筋肉の動きを助け、痛みの緩和、ケガの予防、血液やリンパ液の循環促進などに優れた効果を発揮します。伸縮性に強く、スポーツをする者にとっては使い勝手がよく、汗や水に強いので貼ったままでシャワーや水泳でも耐えることができます。粘着力が1.5倍に向上し、耐久性、耐水性に優れたあらゆるタフな環境でも剥がれにくいおすすめのテーピングです。

asics(アシックス)ランフィット ひざ1 CP3001.01は、素早く簡単にランナーの膝をサポートするおすすめのテーピングです。自分で貼ることができるプレカットタイプのテーピングで、ランニング時の膝のお皿周りの安定化に、膝のバランスを整えるおすすめのテーピングです。ひとりで簡単に晴れるようにあらかじめカットされたセルフケア設計のため、テーピングがムダになりません。汗や水濡れにも強く、伸縮性素材を使用したおすすめのテーピングです。

ピップ キネシオロジーテープ しっかり粘着 足・ひざ・ふくらはぎ用 は、伸縮フィットテーピングで、ハードなトレーニングやスポーツで疲れた筋肉と関節をしっかりとサポートし、厚手の記事がしっかり貼りついてはがれにくく、伸縮性に優れ、筋肉、関節にしっかりとフィットします。強い撥水加工と低刺激性粘着剤を使用しているので汗やシャワーにも強いおすすめのテーピングです。