近代音楽の著名な作曲家であり、現代の作曲家たちにも深く影響を与えたガブリエル・フォーレ作曲のクラシック音楽「夢のあとに」。儚い気持ちにさせる曲の世界観とチェロの旋律が宝石のように美しく、過酷な毎日を生きる人全てに、一時の安らぎを与えてくれるでしょう。

同作曲家は、難聴を抱えていた状態でこの曲を作曲したと言われています。「夢のあとに」は、作曲家本人の心情を表現しているのかもしれません。

壮大なラブソングとして世界中で人気の名曲「A Whole New World」。アニメ映画「アラジン」の主題歌ですが、映画を知らない人でも聴いたことがあるでしょう。

現在は、劇団四季のミュージカル版も公開されているので、聴く機会が今まで以上に増加しましたね。ミュージカルもストレス解消にピッタリですので、この機会にアラジンのミュージカルを観劇に行ってみてはいかがでしょうか。

1996年に放送され、現実にありそうであり得ない、奇跡的な恋愛物語として社会現象をまきおこした「ロングバケーション」。音楽も含めた全てのクオリティーが高く、キーワードのひとつでもあったピアノも注目され、ピアノのレッスンを始める人が急増するほどの影響力でした。

作中では既存のクラシック音楽が使用されていましたが、オリジナルピアノ曲「Close to you〜瀬名のピアノ」は、ストレス解消向きの落ち着いた音楽です。この曲とドラマの両方を楽しめば、重いストレスも楽になるでしょう。

平原綾香さん最大のヒット曲である「Jupiter」は、壮大な音楽にのせて、毎日を生きる人たちを励ます応援ソングです。曲名通りのインパクトがあるので、ストレス解消を望む人にもピッタリでしょう。

癒しの音楽の絶対的な女王であり、日本でも高い知名度を誇るエンヤ。日本で最もヒットした音楽「Wild Child」は、体に溜まったストレスをすっと取り除いてくれるような心地よさがある名曲です。

邦画「冷静と情熱のあいだ」の音楽でもあり、映画と共に大ヒットしました。

アコースティックギター・デュオのゴンチチは、耳に心地が良い音色の音楽を中心に披露してきました。そんな彼らの名曲の中でも、さまざまな解釈ができる心地よさがあると人気なのが「放課後の音楽室」です。

学校の音楽室のように楽器や歌声のように騒がしい音楽ではなく、2本のギターと管弦楽で、雨のようにしっとりした曲の世界観で表現しています。学生気分に浸る大人もいれば、非現実的な音楽室を空想する人もいるでしょう。聴き方は一人一人全く違いますが、皆がストレス解消できるはずです。

日本のシングルCDはポップスの歌曲が中心ですが、坂本龍一さんの音楽「ウラBTTB」は、インストゥルメンタルのみ収録されたシングルCDとしても注目を集めました。第一三共ヘルスケア社のCM曲のために制作されたのですが、反響が大きかったため、シングル曲として再制作してリリースしたという経緯があります。

リリースされた1999年は、バブル崩壊から少し時間が経過し、日本の経済が右肩下がりという状況でした。ブラック企業も蔓延するようになり、現在の社会の礎ともいえる時代でもありました。そういった時にリリースされたこの音楽は、ストレスを抱え、癒しを求める人中心に支持され、180万人もの日本人がこのCDを購入しました。

音楽のクオリティーもあっての売上枚数ですが、日本はストレス社会だということを痛感させられる結果でもありますね。

ストレス解消にはさまざまな方法がありますが、好きなことを考えている時が一番のストレス解消法という人も少なくありません。伝説の映画「サウンドオブミュージック」の象徴的な劇中歌「My Favorite Things」は、日本では「私のお気に入り」というタイトルで知られています。

自分を見失いそうなほどストレスを抱えている状況でも、この曲に触れれば、自分の好きなものを思い出さずにはいられなくなるでしょう。