登山の食事の持ち物でチェックしておきたいのがガスバーナーです。ガスバーナーが一つあれば、お湯を沸かして温かい飲み物で体を温めることができ、さらに簡単に調理することができます。キャプテンスタッグのこちらのガスバーナーは軽量コンパクトで持ち運びに非常に便利で、小さな鍋もついたおすすめのガスバーナーです。圧電着火方式なので誰でも簡単に着火ができ、インスタントラーメンも作ることができます。朝晩の冷える山では非常に重宝されるガスバーナーは是非とも持っていきたいアイテムです。

1泊登山には最低50Lの大きめのザックが必要になります。こちらのノースフェイスのコブラ52は、50Lの大容量で、素材に強度の高いDyneemaリップストップファブリックを採用した外泊登山におすすめのザックで、アイスツールを収納するスリーブ類は、高強度ナイロン素材を使用し、フレームシートやヒップハーネスの取り外しが可能で、様々なシーンに合わせて軽量化ができます。収納性をさらに高めたクランポンポケットをフロントに装備し、ヘルメットキャリー、ギアラックなどクライミングギアを効率的に携行できる様々な機能を兼ね備えています。外泊登山には大容量ザックを使用しましょう。

山小屋やテントで寝る際に、物音や他の人のいびきが気になって寝れないという方には持ち物に耳栓を加えることをおすすめします。こちらの耳栓は、騒音レベルや耳に合わせて2種類の耳栓から好みの耳栓を選ぶことができます。3つのロケットデザインになっているのでどんな大きさ、どんな形の耳にもフィットするため、サイズが合わないということがありません。さらに登山釦付きなので、大きなリュックの中に入れてから小さな耳栓を探す手間も省くことができるおすすめの耳栓です。

山小屋泊ではない場合にはテントが必要になります。こちらのテントはヒマラヤ登頂のために完成されたVシリーズテントから受け継いだ耐久性を重視しつつ、シンプルで軽量コンパクトを追求したオールシーズン用テントです。2人用テントで重さは1.93kgと軽量で、素材には通気撥水加工の30Dポリエステルリップ、ポリエステル防水加工が施された75Dポリエステルタフタを採用し、優れた耐水性、耐久性を備えたテントになっています。登山用テントには軽量で耐水性、耐久性に優れたテントを選ぶことが重要です。

外泊登山で山小屋やテントに入った時には、足を休めたり山小屋内での移動やテントでの移動のためにサンダルに履き替えます。その際に使うサンダルのポイントは、足をリラックスさせることができ、着脱が簡単で、かかとまでしっかりホールドする点です。モンベルのこちらのサンダルは着脱が簡単でかかとまでしっかりホールドし、疲れた足を休めるおすすめのアウトドア用サンダルです。軽量でコンパクトなため非常に人気のあるサンダルです。サンダルに履き替えて足を休めている間に、汗を吸った登山ブーツを乾燥させ、翌日に備えることが重要です。

外泊登山においては水は貴重なアイテムですが、多くは持っていくことができません。山小屋などでは歯磨きが禁止になっている山小屋もあります。さらに、歯磨き粉は化学物質成分を含んでいるので、山の自然界では分解されないため、なかなか歯磨きがしやすい環境とは言えません。そこで役立つのが歯磨きガムです。歯磨きガムであれば歯磨き粉や貴重な水を使わずに歯を磨くことができるので外泊登山には是非準備してもらいたいおすすめのアイテムです。

外泊登山にはボディーシートを持っていきましょう。山小屋泊でもテント泊でもシャワーやお風呂に入ることができません。そこで役立つのがボディーシートです。こちらのボディーシートは森林の香りが心地よく全身をめぐり、アロマティックハーブをベースにフィトンチッドをブレンドし、富士山麓の森林水から作ったボディーシートです。登山で汗をかいた身体をボディーシートですっきりと拭き取ることができます。冬の寒い季節にはメントールが配合されていないタイプがおすすめです。全身を拭ける大きめサイズを選ぶようにしましょう。

ランタンは、山小屋やテント泊の登山に必要な持ち物で、登山に出発前には必ずチェックしておきたいアイテムです。こちらのランタンは抜群の明るさと5パターンの点灯モードが特徴で、高輝度300ルーメンもの光によって、夜間などに屋外で行動するには充分な明るさを誇ります。通常の白色光が弱・中・強の3パターン、赤色非常灯が常時点灯・救難信号の2パターンの合計5パターンが備えられています。さらにUSBポートからの充電が可能で、緊急時ではモバイルバッテリーとしても使えます。LEDのためとても明るいランタンです。

マットは、寝袋の下に敷くことで、地面からの冷気をシャットアウトするために登山におすすめな持ち物です。こちらのエアマットは、バルブを開けるだけで自動で空気を吸い込みながら膨らむ非常に便利なマットで、様々なシチュエーションで役立ちます。裏面には滑り止めがついているので、動くことがありません。ベルトでコンパクトに収納できるので持ち運びにも非常に便利です。寝袋の下に敷くだけで寝心地が格段に上がり、さらに冷気もシャットアウトするマットは外泊登山には必需品といえます。

外泊を予定する登山に最も必要な持ち物は寝袋です。こちらのコールマンの寝袋は人の体型に合わせたマミー型で保温性と寝返りがうてる可動性を両立した登山で快適に眠れる寝袋です。フード部分が締まるので冷気の侵入を防ぎ、内部の温まった空気を保つことができます。ファスナー内側には中綿がしっかり詰まった3インチのチューブを設け、ファスナー部分からの冷気をシャットアウトし、さらに保温性を保ちます。簡単にコンパクト収納できるコンプレッションベルト・コンプレッションケースがついて、丸洗いできる寝袋です。