貼るだけで眠気を覚ましてくれる非常に手軽な眠気覚ましグッズです。耳の後ろやこめかみに貼るとすっきりとしたアロマの香りで気分と眠気をスッキリとさせてくれます。

効果時間は4時間ほど。肌に貼っても目立ちにくい色合いなので手軽に導入できますね。

コーヒー3～4杯分のカフェインを一度に摂取できる効率的な眠気覚まし薬です。カフェインが大脳皮質に作用し眠気を取り除く効果をもたらすと共に、ビタミン類が倦怠感を取り除いてくれます。

運転中や会議、受験勉強など頑張りたい時、効率を上げたい時におすすめです。

風邪をひいた時や暑い時などに使用する冷却シートでお馴染みの熱さまシートシリーズより、冷却感が増している製品が「熱さまシート 冷却シート ストロング」です。

あらかじめ冷凍庫で4時間ほど冷やしておく必要がありますが、貼った瞬間の強烈な冷却感がだるさや眠気を吹き飛ばしてくれます。強い冷却感は30分程度持続しますよ。

コーヨー化成の「ギラギラ君 眠気スッキリシート」はウェットシートタイプの眠気覚ましグッズです。眠いときにさっと顔を拭けばカフェインとメントールがもたらす強力な爽快感でスッキリさせてくれます。

ベタつく汗やニオイもしっかりと拭き取ることができ、拭いたあとの肌をさらさらにしてくれる点も魅力的です。

「VICKS Inhaler」は鼻づまりを緩和してくれるアイテムです。深く吸い込むことにより爽快感で肌が通るようになりますが、強烈なメントールが目を覚ます効果を与えてくれます。

眠気覚ましの他、花粉症シーズンや鼻風邪にも効果があるので幅広い用途で使用できます。

ギャッツビーのフェイシャルペーパーはストロングミントとメントールによる爽快感が気分のリフレッシュをしてくれると共に眠気を吹き飛ばしてくれます。

アクネ菌殺菌でニキビ予防や、アブラを抑えてテカリを防ぐ効果など、様々な効果を得られる製品になっています。

世界25カ国で5億本も売り上げた人気製品が「ノーズミント」です。気分をリフレッシュしたい時や眠気を感じたときに鼻に近づけてすぅーっと吸い込むだけでミントの清涼感が倦怠感を吹き飛ばします。

また、マスクに垂らして装着すれば辛い花粉シーズンも呼吸を爽快にしてくれます。

今回は眠気覚ましに効果的なドリンク、食べ物、グッズのランキングをご紹介しました。仕事中や運転中、勉強中など眠れない時に訪れる眠気対策にぜひ試してみてくださいね。ご紹介した製品は一時的な眠気を吹き飛ばすのに効果的ですが、何度も眠気が訪れる場合は仮眠をとって効率を上げるのも一つの手段です。無理をせずに乗り切ってくださいね。