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眠気覚ましドリンクおすすめランキングTOP5~1

眠気覚ましドリンクを飲むと翌日ダルくなる、という方におすすめなのが阪本漢法製薬の「シャキット強烈」です。天然成分を使用しているため、科学的なドリンクとは違い、翌日にぶり返すことがありません。

もちろん使用しているカフェインも天然成分でガラナに含まれているカフェインと抽出したカフェインを合わせ、200mgという驚きのカフェインを配合しています。

これ飲んだら10時間ぐらいは寝付けなくて苦労します。
お昼に飲んだら夜まで眠くなりません。
眠気覚ましとしては最強でしょう。

「サバイバー」はカフェインが120mg配合されており、眠気覚ましや日々の仕事で疲れた体にもピッタリのエナジードリンクです。

さっぱりとした味わいとコストパフォーマンスの高さも人気の秘訣となっています。

眠気覚ましドリンクの定番商品として広く知られているのがハウスウェルネスフーズの「ギガシャキ」です。店頭などで見かけたことがある方も多いでしょう。

「ギガシャキ」はカフェインの含有量としては100mgと、他の眠気覚ましに特化したドリンクに比べて特別多いというわけではありませんが香辛料から抽出した成分を配合することで眠気を吹っ飛ばしてくれます。

炭酸の刺激は、無いもののドリンクの栄養剤感覚で飲みやすく、効果も早期に出ますね。
持続時間がもう少し、ほしいですが、即効、短時間では、十分結果を出していると思います。
約1ヶ月で1ケースと半分程消費した、結果です。

大正製薬の「カフェイン180」はその名の通りカフェインを180mg含んだ眠気覚ましドリンクです。このドリンクはダイエット中にもおすすめしたいドリンクになっています。

「カフェイン180」がダイエット中に推奨したい理由として、まずはカロリーがゼロであるという点、さらに美肌効果の高いビタミン類が含まれている点、さらに代謝をアップさせてくれる点が挙げられます。また、目の疲れを取り除いてくれるアイブライトもあるのでパソコン仕事の際にもおすすめです。

夜、睡眠不足気味だと昼に眠くなる時があります。そんな時にこのカフェイン180を服用すると車の運転や仕事に集中出来ます。

1位:常盤薬品 常盤 強強打破50ml瓶×50本入

12,790円

内容量:50ml×50本
カフェイン:150mg

眠眠打破シリーズの中でも高い人気を得ているのがこの「強強打破」です。カフェイン含有量は150mgなのでこの1本で大抵の眠気は除去できます。

即効性という面ではやや不安があるので眠気を自覚する前に飲用しておく必要はありますが、コンビニなどで手軽に購入できるという点と効果の高さのバランスを考えると非常に優れている製品だと言えるでしょう。

経済的理由による日勤〜夜勤のダブルワークのため、居眠り防止に購入しました。
「強強打破」の効果については折り込み済みでしたが、いかんせん価格が高く、なかなか手が出ませんでしたが、このセットだと単価が大幅に安くなり大助かりです。
これ飲んで一生懸命稼ぎます。

眠気覚ましドリンクの注意点

手軽に眠気を吹き飛ばし、頑張る活力を与えてくれる眠気覚ましドリンクですが、飲みすぎにはくれぐれも注意してください。

眠気覚ましドリンクに必ず含まれているカフェインには中毒性があり、過剰に摂取すると重篤な症状を引き起こすことがあります。

食品安全委員会などによるカフェインの摂取目安量は健康な成人で1日400mgと言われています。実際、カフェインの過剰摂取による死亡例もあるので、この目安摂取量以下を心がけてください。

おすすめ眠気覚ましに効果的な食べ物ランキングTOP10~6

続いてのランキングは眠気覚ましに効果的な食べ物のランキングです。カフェインで目を覚まさせるドリンクとは異なり、食べ物の場合は刺激で目を覚まさせるタイプが多くなります。カフェインを多量に摂取したくない場合などは食べ物で眠気を吹き飛ばすのがおすすめですよ。

10位:明治チューインガム スッパスギール 25g×10袋

1,188円

内容量:25g×10袋
タイプ:ソフトキャンデー
原材料:砂糖、水あめ、植物油脂、ゼラチン、加糖練乳、レモン果汁パウダー、酸味料、ビタミンC、乳化剤(大豆を含む)、増粘剤(増粘多糖類、CMC-Na)、マンニトール、ソルビトール、紅花色素、香料

レモンの酸っぱさで眠気を吹き飛ばす効果がある刺激的なソフトキャンデーです。レモン系の酸っぱい食べ物の中では相当突き抜けた酸っぱさを持っている製品になります。

酸っぱさがすぐに消えずに口の中に残るのも眠気対策として非常に有効。しかし、食べ過ぎると口の中が荒れてしまうので注意が必要です。

9位:明治 キシリッシュガムハイパークール 12粒×15個

1,440円

内容量:12粒×15個
タイプ:ガム
原材料:原材料:マルチトール、甘味料(キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、ガムベース、増粘剤(アラビアガム)、香料、炭酸Ca、セルロース、乳化剤、カフェイン、光沢剤、軟化剤、着色料(イカ墨、クチナシ)、香辛料抽出物、(一部にいかを含む)

カフェイン、香辛料抽出物などを含んだ眠気覚ましに効果的なガムです。辛味と刺激で眠気を覚ましてくれます。

キシリトール配合で歯のケアも行えるという利点もあり、おすすめお度合いは高いですが味がなくなるのが早いため、長期的な効果としてはやや弱め。一瞬で眠気を覚ましたい時には十分効果的です。

8位:ニッシン・ドルチェ でら強烈メントールのど飴 60g×5袋

1,174円

内容量:60g×5袋
タイプ:飴
原材料:砂糖、水飴、カリンエキス、L-シトルリン、ルブス抽出物、還元麦芽糖水飴、ハーブエキス、香料、ハーブエキス、香料、乳化剤(大豆由来)

メントールの強烈な清涼感で眠気も口の中もすっきりとさせてくれるのど飴です。飴という形状の特性上、一般的なガムよりも効果が長いというのもおすすめのポイントです。

カリンエキスやハーブエキスを配合することで喉の潤いにも効果があり、乾燥時期の風邪対策としても非常に有効。花粉症シーズンに鼻の通りを良くするのにもおすすめですよ。

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