眠気覚ましドリンクを飲むと翌日ダルくなる、という方におすすめなのが阪本漢法製薬の「シャキット強烈」です。天然成分を使用しているため、科学的なドリンクとは違い、翌日にぶり返すことがありません。

もちろん使用しているカフェインも天然成分でガラナに含まれているカフェインと抽出したカフェインを合わせ、200mgという驚きのカフェインを配合しています。

「サバイバー」はカフェインが120mg配合されており、眠気覚ましや日々の仕事で疲れた体にもピッタリのエナジードリンクです。

さっぱりとした味わいとコストパフォーマンスの高さも人気の秘訣となっています。

眠気覚ましドリンクの定番商品として広く知られているのがハウスウェルネスフーズの「ギガシャキ」です。店頭などで見かけたことがある方も多いでしょう。

「ギガシャキ」はカフェインの含有量としては100mgと、他の眠気覚ましに特化したドリンクに比べて特別多いというわけではありませんが香辛料から抽出した成分を配合することで眠気を吹っ飛ばしてくれます。

大正製薬の「カフェイン180」はその名の通りカフェインを180mg含んだ眠気覚ましドリンクです。このドリンクはダイエット中にもおすすめしたいドリンクになっています。

「カフェイン180」がダイエット中に推奨したい理由として、まずはカロリーがゼロであるという点、さらに美肌効果の高いビタミン類が含まれている点、さらに代謝をアップさせてくれる点が挙げられます。また、目の疲れを取り除いてくれるアイブライトもあるのでパソコン仕事の際にもおすすめです。

眠眠打破シリーズの中でも高い人気を得ているのがこの「強強打破」です。カフェイン含有量は150mgなのでこの1本で大抵の眠気は除去できます。

即効性という面ではやや不安があるので眠気を自覚する前に飲用しておく必要はありますが、コンビニなどで手軽に購入できるという点と効果の高さのバランスを考えると非常に優れている製品だと言えるでしょう。

手軽に眠気を吹き飛ばし、頑張る活力を与えてくれる眠気覚ましドリンクですが、飲みすぎにはくれぐれも注意してください。

眠気覚ましドリンクに必ず含まれているカフェインには中毒性があり、過剰に摂取すると重篤な症状を引き起こすことがあります。

食品安全委員会などによるカフェインの摂取目安量は健康な成人で1日400mgと言われています。実際、カフェインの過剰摂取による死亡例もあるので、この目安摂取量以下を心がけてください。

続いてのランキングは眠気覚ましに効果的な食べ物のランキングです。カフェインで目を覚まさせるドリンクとは異なり、食べ物の場合は刺激で目を覚まさせるタイプが多くなります。カフェインを多量に摂取したくない場合などは食べ物で眠気を吹き飛ばすのがおすすめですよ。

レモンの酸っぱさで眠気を吹き飛ばす効果がある刺激的なソフトキャンデーです。レモン系の酸っぱい食べ物の中では相当突き抜けた酸っぱさを持っている製品になります。

酸っぱさがすぐに消えずに口の中に残るのも眠気対策として非常に有効。しかし、食べ過ぎると口の中が荒れてしまうので注意が必要です。

カフェイン、香辛料抽出物などを含んだ眠気覚ましに効果的なガムです。辛味と刺激で眠気を覚ましてくれます。

キシリトール配合で歯のケアも行えるという利点もあり、おすすめお度合いは高いですが味がなくなるのが早いため、長期的な効果としてはやや弱め。一瞬で眠気を覚ましたい時には十分効果的です。

メントールの強烈な清涼感で眠気も口の中もすっきりとさせてくれるのど飴です。飴という形状の特性上、一般的なガムよりも効果が長いというのもおすすめのポイントです。

カリンエキスやハーブエキスを配合することで喉の潤いにも効果があり、乾燥時期の風邪対策としても非常に有効。花粉症シーズンに鼻の通りを良くするのにもおすすめですよ。