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経済的理由による日勤〜夜勤のダブルワークのため、居眠り防止に購入しました。
「強強打破」の効果については折り込み済みでしたが、いかんせん価格が高く、なかなか手が出ませんでしたが、このセットだと単価が大幅に安くなり大助かりです。
これ飲んで一生懸命稼ぎます。

眠気覚ましドリンクの注意点

手軽に眠気を吹き飛ばし、頑張る活力を与えてくれる眠気覚ましドリンクですが、飲みすぎにはくれぐれも注意してください。

眠気覚ましドリンクに必ず含まれているカフェインには中毒性があり、過剰に摂取すると重篤な症状を引き起こすことがあります。

食品安全委員会などによるカフェインの摂取目安量は健康な成人で1日400mgと言われています。実際、カフェインの過剰摂取による死亡例もあるので、この目安摂取量以下を心がけてください。

おすすめ眠気覚ましに効果的な食べ物ランキングTOP10~6

続いてのランキングは眠気覚ましに効果的な食べ物のランキングです。カフェインで目を覚まさせるドリンクとは異なり、食べ物の場合は刺激で目を覚まさせるタイプが多くなります。カフェインを多量に摂取したくない場合などは食べ物で眠気を吹き飛ばすのがおすすめですよ。

10位:明治チューインガム スッパスギール 25g×10袋

1,188円

内容量:25g×10袋
タイプ:ソフトキャンデー
原材料:砂糖、水あめ、植物油脂、ゼラチン、加糖練乳、レモン果汁パウダー、酸味料、ビタミンC、乳化剤(大豆を含む)、増粘剤(増粘多糖類、CMC-Na)、マンニトール、ソルビトール、紅花色素、香料

レモンの酸っぱさで眠気を吹き飛ばす効果がある刺激的なソフトキャンデーです。レモン系の酸っぱい食べ物の中では相当突き抜けた酸っぱさを持っている製品になります。

酸っぱさがすぐに消えずに口の中に残るのも眠気対策として非常に有効。しかし、食べ過ぎると口の中が荒れてしまうので注意が必要です。

9位:明治 キシリッシュガムハイパークール 12粒×15個

1,753円

内容量:12粒×15個
タイプ:ガム
原材料:マルチト-ル、植物油脂、ミントパウダ-、甘味料(キシリト-ル、アスパルテ-ム・L-フェニルアラニン化合物)、ガムベ-ス、香料、増粘剤(アラビアガム)、炭酸カルシウム、セルロ-ス、リン酸カルシウム、軟化剤、カフェイン、光沢剤、乳化剤、着色料(イカ墨、クチナシ)、ポリフェノ-ルオキシダ-ゼ、香辛料抽出物

ミントパウダーやカフェイン、香辛料抽出物などを含んだ眠気覚ましに効果的なガムです。辛味と刺激で眠気を覚ましてくれます。

キシリトール配合で歯のケアも行えるという利点もあり、おすすめお度合いは高いですが味がなくなるのが早いため、長期的な効果としてはやや弱め。一瞬で眠気を覚ましたい時には十分効果的です。

8位:ニッシン・ドルチェ でら強烈メントールのど飴 60g×5袋

1,174円

内容量:60g×5袋
タイプ:飴
原材料:砂糖、水飴、カリンエキス、L-シトルリン、ルブス抽出物、還元麦芽糖水飴、ハーブエキス、香料、ハーブエキス、香料、乳化剤(大豆由来)

メントールの強烈な清涼感で眠気も口の中もすっきりとさせてくれるのど飴です。飴という形状の特性上、一般的なガムよりも効果が長いというのもおすすめのポイントです。

カリンエキスやハーブエキスを配合することで喉の潤いにも効果があり、乾燥時期の風邪対策としても非常に有効。花粉症シーズンに鼻の通りを良くするのにもおすすめですよ。

7位:モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPシャープミントボトルR 140g

603円

内容量:140g
タイプ:ガム
原材料:マルチトール、還元水飴、甘味料(ソルビトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、ガムベース、アラビアガム、香料、マンニトール、カフェイン、レシチン、植物ワックス、着色料(クチナシ、カカオ、銅葉緑素)、(原材料の一部に大豆を含む)

ハードなミント味とカフェインを配合したガムで、刺激とカフェインの効果によるダブルの眠気覚ましを得られる製品になっています。

デスクや車などに置いておけば必要な時にさっと口に入れられる点が魅力的な製品。他社の製品に比べて味が長持ちするのもおすすめのポイントです。

6位:アサヒグループ食品 ミンティアメガハード 50粒×4個

1,625円

内容量:50粒×4個
タイプ:タブレット
原材料:甘味料(ソルビトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、香料、ショ糖エステル、微粒酸化ケイ素、カフェイン、クチナシ色素、(原材料の一部にゼラチンを含む)

ミンティア史上最強レベルの辛さを誇る刺激的なタブレットです。刺激の強いメントールとカフェイン・ビーズを配合することで強烈な刺激の即効性と持続的な眠気覚まし効果を得られます。

大粒のタブレットは食べ応えも十分。もちろんメントール感は最後の最後のまでしっかりと感じられ、長く美味しさを保ってくれます。

おすすめ眠気覚ましに効果的な食べ物ランキングTOP5~1

5位:ショカコーラ ショカコーラ ビター 100g

1,050円

内容量:100g
タイプ:チョコレート
原材料:カカオマス、砂糖、ココアバター、コーヒー、全粉乳、コーラナッツパウダー、乳化剤、香料

クラシックな缶のデザインが目を惹くこのチョコレートは1935年にベルリンで開発された歴史ある製品です。味が濃く美味しいチョコレートですがカフェイン含有量が多いので食べ過ぎは禁物です。

美味しく眠気を覚ましたい方におすすめのチョコレートです。

私自信モンスターやレッドブルなどを飲まないからかもしれませんが効き目抜群すぎて3個目にして気持ち悪くなるほどでした。(本来そんな食べるものではないのでしょうが)
味はややビター目の普通のチョコレートです。
寝たくないときには丁度いいものだと思います。

4位:CHITOSE ぶどう糖ラムネ タブレットタイプ 80g

800円

内容量:80g
タイプ:タブレット
原材料:ぶどう糖・ビタミンC

眠気を覚ましたいけれどカフェインを摂取したくない、という方には「ぶどう糖ラムネ」がおすすめです。眠くなる原因は脳に必要なブドウ糖が減少しているためなので、そのブドウ糖を補うことで眠気を覚ます効果を得られるのです。

「ぶどう糖ラムネ」には1粒あたりにレモン1個分のビタミンCとぶどう郎を配合しており、眠気を覚ましたい時だけではなく、集中したい時にもおすすめです。

長時間集中力を持続しなければならない時に使用しています。
即効性があり、効果は抜群です。
粒の大きさ、溶け具合も絶妙で、ほんのりのレモン味も素晴らしいです。

3位:ロッテ ブラックブラックタブレット<ストロングタイプ>32g×10個

2,122円

内容量:32g×10個
タイプ:タブレット
原材料:還元麦芽糖水あめ、パラチノース、イチョウ葉抽出物、菊花抽出物、香料、加工でん粉、増粘剤(アラビアガム)、着色料(カカオ、クチナシ、カラメル)、乳化剤、カフェイン、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、光沢剤、ニコチン酸アミド、(原材料の一部にゼラチンを含む)

ロッテの人気眠気覚ましガム「ブラックブラック」の大粒タイプタブレットです。強力メントールによる強い刺激と強烈な清涼感で頭と眠気をスッキリとさせてくれます。

運転中や仕事中など、一瞬でスッキリとさせる必要がある時にしっかりと効果を得ることができます。

勤務時間中や車の運転中の眠気を止めるのに大変にお世話に
なっております。

2位:爆発ミントキャンディー 54g 10個入り

1,008円

内容量:54g×10個
タイプ:タブレット
原材料:砂糖、ぶどう糖、水飴、L-メントール、香料、増粘剤(アラビアガム)、乳化剤、澱粉(遺伝子組み換えでない)、カフェイン

スーパーミントタブレットを糖衣でコーティングした刺激的なキャンディーです。噛んだ瞬間に中から刺激が爆発して、眠気を吹き飛ばします。

ミントの効果で頭をスッキリとさせてくれるので気分転換したい時にも非常に重宝します。

以前は高速道路のSA.PAで買えたのですが、最近見かけなくなりました。眠気醒ましに車に必ず置いています

1位:メガシャキガム 5粒×15個

2,300円

内容量:5粒×15個
タイプ:ガム
原材料:-

眠気覚ましドリンクでもお馴染みのメガシャキシリーズからさっと口に放るだけで瞬間的に眠気を覚ましてくれるのがこの「メガシャキ」です。

発泡パウダーのシュワっと爽快な刺激と香辛料抽出物によるピリッとした刺激が瞬間的な眠気覚まし効果を、そして配合されているカフェインが持続的な眠気覚まし効果をもたらします。

今は怪我でちょいと痛み止めを飲みながらの生活ですが、この痛み止めの副作用の眠気が酷い!
眠くて歩きながら寝そうなくらいに辛いときに、この商品にお世話になっています。
ガムを噛むことの眠気軽減効果ってのもあるでしょうが、内容物のシュワシュワ粉末も、眠気を飛ばす効果が高い。ガムの本体の中にシャリシャリとした触感のキャンディが仕込んで有り、これを噛むことでの眠気軽減効果もあるかと。

味の持ちは、5時間くらい経過してもジンジャーのピリリとした風味が僅かに残っていい感じです。
ただ、一粒が非常に大きいので、糖衣系の小粒ガムに慣れてる人には辛いかもしれません。
1粒は問題ないですが、2粒になると大きすぎて吐き気を催すくらいですからねぇ。

おすすめ眠気覚ましグッズランキングTOP10~6

最後のランキングは様々な種類がある眠気覚ましグッズのランキングです。カフェインや刺激でも目が冷めないという方は眠気覚ましグッズを試してみると良いかもしれませんね。

10位:スズラン株式会社 【10枚セット】 エアースペース フリスクマスク ペパーミント&ブラックミント2枚入

2,095円

内容量;個包装2枚入×10セット、ペパーミント×5枚 ブラックミント×5枚 計10枚セット
タイプ:マスク

ドリンクや食べ物を摂取できない状況で眠気を覚ましたいという時におすすめなのが「フリスクマスク」です。フリスクでマスク?と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、これが非常に効果的。

顔に装着した瞬間からミントの刺激の清涼感が頭をスッキリとリフレッシュさせてくれます。強刺激なので目に染みますが、これもまた眠気を覚ます効果があります。ミントの香りが周囲にも漂うので使いどころには注意してくださいね。

運転中の居眠り防止に効果的なのがこの「居眠り防止アラーム」です。本体を耳に装着して運転するだけ、と使い方は非常に簡単。

粗着した状態で運転をすれば、頭の微妙な傾きを感知して強力バイブの警告がドライバーの目を覚ましてくれます。シリコン素材で耳が痛くなりにくいので違和感なく装着できます。

ライオンの「トメルミン」は水なしで飲める眠気覚まし薬です。口の中で溶かすだけの簡単な服用方法なのでシーンを問わず服用できます。

無水カフェイン独特の苦味を抑えた爽快メントール味で服用しやすいのも嬉しいポイントですね。

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