サンドバッグおすすめ16選!使い方と効果&選び方も紹介【2025最新版】
ボクシングやキックボクシング、空手など打撃系格闘技のトレーニングに役立つサンドバッグ。ここではサンドバッグの使い方と効果を解説し、選び方とおすすめランキングTOP16を紹介します。
スポンサードリンク13位:サンドバッグ GOURD (ひょうたんタイプ)【BODYMAKER ボディメーカー】
ボディーメーカーのサンドバッグGOURDは、ひょうたん型が特徴のおすすめサンドバッグです。顔面・ボディ・それぞれの打撃位置を明確に想定したトレーニングが行えるひょうたん型の形状で、打撃の打ち分け練習におすすめです。実戦的トレーニングが行え、様々なトレーニングとしても使える新しいモデルのおすすめサンドバッグです。
12位:マーシャルワールド LFORCE エアースタンディングバッグ
マーシャルのこちらのサンドバッグは空気を入れるタイプの初心者や女性におすすめのサンドバッグです。打撃部分は柔らかく、フィットネスやエクササイズなど有酸素運動におすすめのエアースタンド型で、従来のものとは違い、素材を厚くすることで本体の空気漏れを無くし、さらに土台タンク内の水を特殊な粉末でジェル化させることで、今まで困っていた水漏れ問題を同時に解消したおすすめのサンドバッグです。
息子に頼まれて購入しました。
サンドバックだと、手が痛くなるけれどこの商品なら痛くならないし、かなり強く叩いても倒れる事もありません。
ストレス解消に使えると言っていました。
11位:人型 スタンディング ダミー サンドバッグ
47,800円
ベースを含めた高さ 167cm
ボディ素材 ウレタンフォーム
ボディ表面の素材 ボクシングラバー
ベース素材 ポリエチレン
本体ベースの直径 57cm
水を入れたときの重量 96.5kgs
砂を入れたときの重量 159kgs
こちらの人型 スタンディング ダミー サンドバッグは、ボクシングやテコンドーなど打撃練習の際に最適な人の形をしたサンドバッグです。ストレス発散としても人気のサンドバッグで、水を入れて96.5kgs、砂を入れたときは159kgsと重さを自在に変えることができる点が特徴です。ポリエチレンを素材に使っているので、初心者にも使えるおすすめのサンドバッグです。
サンドバッグのおすすめランキングTOP10-6
10位:ライジングバッグBODYMAKER ボディメーカー
42,984円
カラー:ブラック
素材:本体生地 ターポリン・詰め物:ウレタン・EPE・合成樹脂・鉄(おもり)
ボディーメーカーのこちらのサンドバッグは、倒しても起き上がる不屈のサンドバッグで、パンチやキック、コンビネーションの打撃練習ができるスタンディングサンドバッグです。上部バッグは軽量で、土台が重い構造になっているので倒れて上部が地面についても一瞬で復活します。起き上がってくるサンドバッグを避けて打撃し、リズムのあるパンチとディフェンスを繰り出すことで格闘技の実戦に近い感覚で練習することができるおすすめのサンドバッグです。
9位:Reebok(リーボック) コンバット サンドバッグ
リーボックのこちらのサンドバッグは、耐久性がありながら柔らかなナイロン製で、ホックとループ状の留め具付きで丈夫なサスペンションが付いたおすすめのサンドバッグです。ストラップでボクシングスタンドへ取り付けることができるおすすめのサンドバッグです。
8位:エアースタンディングバッグ サンドバッグ
こちらのエアースタンディングサンドバッグは、超高密度耐衝撃性パッドを採用し、衝撃を和らげることで手を守ります。下部タンクに水や砂を入れて固定し、弾力抜群でスタンディングバッグを自由に楽しむことができます。使わないときは収縮して折りたたむこができ、軽量で非常に持ち運びが便利なおすすめのサンドバッグです。従来のものとは違い素材を厚くすることで空気漏れを防ぎ、子供から大人まで幅広く使うことができるおすすめのサンドバッグです。
倒してもすぐ起き上がるパンチバッグです。筋肉の鍛えや脂肪の燃焼代謝の向上に非常に効果的です。
7位:【マーシャルワールド】サンドバッグ トレーニングバッグ TBM1400
マーシャルのこちらのサンドバッグは、優れた耐久性と納得のいく打撃感でさらにコストパフォーマンスに優れたおすすめのサンドバッグです。バッグの内部は強化シート張りで耐久力が高く、初心者から中級者まで、さらに女性のダイエット、年配の方の健康維持などにおすすめのサンドバッグです。
素材がしっかりしていて、打感がいいので気に入りました。
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素材:合皮、スチール