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何回か購入していますが、癖がなくて飲みやすいお茶です。1リットルのガラスポットで使っていますが、ティーバックを1個入れてお湯を注ぐと丁度良い加減で飲めます。TVによるとルイボスティーは末梢の血管を修復する機能があるそうで、飲み始めて半年以上になりますが、手の平の血行が良くなり、手が温かくなりました。有機なので安心して飲めます。

1位 ノンカフェイン ルイボスティー

1,029円

メーカー:ティーライフ
内容量:2g×101個
商品タイプ:ティーバッグ

人気のルイボスティーは、南アフリカの豊かな自然の中で栽培された品質のいいルイボス茶葉を使用。現地ですぐに製品化され、ティーライフ独自の蒸気殺菌で飲みやすくしています。蒸気殺菌をすることで、硬い皮におおわれたルイボスの葉は、ティーバッグタイプでも簡単に成分が出るようになっています。

ルイボスの茶葉は、しっかり品質管理して水銀や残留農薬の検査を徹底されています。ティーバッグは、植物性由来の素材を使い、人だけではなく環境にも配慮。成分が出やすいので煮出しも簡単なルイボスティーは、コストパフォーマンスもいいのでリピート率は高めです。

知り合いがコスパいいって教えてくれて、購入。ルイボスティー何種類か飲みました。私はどれも香りがあまり得意ではなかったのですが、こちらは、淹れた時ほどよく香り、とても上品です。ニオイが篭る会社でも飲めそうです。飲んだ時ほかほかする効果は他の高いルイボスティーと変わらないので、充分満足です。知り合いは一日1リットルくらい飲んでるそうで、肌がモチモチになったそうです。

ルイボスティーの効果

活性酸素を取り除く

活性酸素を取り除く

活性酸素は、病原菌から身を守るために体内で作られますが、増えすぎると体内に悪さをしてがん細胞の発生や心臓や脳の病気の原因になります。でも人の体には、活性酸素を取り除くSOD酵素があります。ただ、加齢や環境汚染物質・ストレスなどでSOD酵素の働きが鈍くなります。そのSOD酵素の働きを良くするためにルイボスティーを飲むことが効果的です。

妊活のサポート

妊活のサポート

ルイボスティーに含まれる活性酸素を除去する効果がありますが、その効果が老化現象を食い止めて卵子の老化も遅らせてくれます。さらにルイボスティーの亜鉛がエストロゲン(女性ホルモン)の作用に大きく関わる黄体形成ホルモンを活性化させ、子宮をフカフカにして妊娠しやすくなります。

ダイエットのサポート

ダイエットのサポート

ルイボスティーには、SOD酵素やミネラルを含んでいます。酵素による毒素の排出・体質改善・デトックス効果、さらにルイボスティーに含まれるマグネシウムには、腸の中にある水分を集める働きがあるので便秘を解消してくれるそうです。ルイボスティーのカロリーが0なのも嬉しいですね。

アトピーや花粉症などのアレルギー

アトピーや花粉症などのアレルギー

ルイボスティーには、多くのポリフェノール・フラボノイドが含まれています。この成分に含まれる抗酸化作用が、アレルギー反応を抑え症状を緩和してくれます。もちろん薬と違い即効性はありませんが、毎日のティータイムにルイボスティーはいかがですか?

ルイボスティーの飲みすぎによる副作用

ルイボスティーは、お茶なので毎日飲んでも大丈夫ですが、マグネシウムや亜鉛などたくさんのミネラルがルイボスティーには含まれています。なので、サプリメントを飲んだりしていると過剰に栄養を摂ってしまうことになるので気を付けた方がいいです。

マグネシウムの摂取量が多くなるとお腹の調子を悪くしたり、腎臓が弱っていると成分を排出できなくなり、高マグネシウム血症になることもあるみたいです。亜鉛は、頭痛や嘔吐・カリウムは、お腹の調子や嘔吐などがあります。ただ、ルイボスティーを普通に飲んでいれば問題はなさそうですよ。

ルイボスティーの飲み方

ルイボスティーの効果的な飲み方

ルイボスティーの効果的な飲み方

ルイボスティーには茶葉とティーバッグがあります。ティーバッグは簡単で便利ですがお湯を注ぐだけではなく、約10分ぐらい煮出してから飲むとより効果的にルイボスティーの栄養を取り入れることができます。ルイボスティーは抗酸化作用があるので、大量に作って保存(冷蔵庫で1週間ぐらいが目安)が可能。外出や仕事で出かけるときなど水筒に入れておけるので便利です。

味を変えて飲む

味を変えて飲む

市販ではルイボスティーにオレンジやキャラメルのフレーバーなどがあり、飲みやすくなっている商品もあります。毎日飲むルイボスティーもたまには気分を変えてアレンジするのもいいですよ。シンプルにミルクやレモン。シナモンの香りやジンジャー蜂蜜ティーなど。季節や時間帯に合わせてお好みのアレンジを見つけてくださいね。

まとめ

ルイボスティーのおすすめランキングをご紹介しました。いかがでしたか?体にいいものは積極的に生活の中に取り入れたいですね。品質や茶葉のランク・飲みやすさをしっかりチェックしましょう。

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