
ローイングマシンおすすめTOP16!効果や使い方&選び方も紹介【2025最新版】
今ひそかにブームになっている有酸素運動マシンのローイングマシン。ここではローイングマシンの使い方と効果を解説し、選び方とおすすめランキングTOP16を紹介します。
ダンノのパワーローDX D-7056は、他のエクササイズバイクなどと比べて前進運動がメインのため、同じ時間エクササイズを行うと消費カロリーが多くなる点が特徴です。油圧負荷方式で4段階で調節でき、筋肉に無理な負担がないトレーニングが可能です。ローイングアームが横にも動くので、ボートに近い感覚で楽しくトレーニングできるおすすめのローイングマシンです。
13位:カネヤ エクササイズ フィットネス トレーニングマシン ジムマシン ローイングマシンFR700P KANEYA KH-526
カネヤのこちらのローイングマシンは、負荷調節にマグネット式を採用し16段階という細かさで調節できる優れたローイングマシンで、グリップハンドルに負荷リモコンを搭載しているのでトレーニングしながら簡単に負荷を調節することができる点が特徴です。モニターの表示機能は距離・運動時間・時間/500m・ストローク/分・ストローク回数・カロリー・ワット・負荷レベル・心拍数・プログラムと豊富な情報が表示されるおすすめのローイングマシンです。
12位:スタミナボディTracグライダー1050 Rowingマシン
スタミナボディTracグライダー1050 Rowingマシンは、調節可能なgas-shock抵抗で、時間・ストローク数・消費カロリーを表示するモニターが搭載され、しっかりしたスチールフレーム構造で簡単に折りたたんで収納することができるおすすめのローイングマシンです。
11位:Marcy Rowing Machine NS-40503RW - 8
Marcy Rowing Machine NS-40503RWは、磁気抵抗を採用して8段階に負荷調節ができるおすすめのローイングマシーンです。負荷はやや軽めなので上級者というよりは比較的エントリーユーザーにおすすめのローイングマシンです。正面には大型で視認性の高い液晶モニターがついており、角度調節が可能なのでさらに見やすく接地することが可能です。
ローイングマシンのおすすめランキングTOP10-6
10位:清流SR-888 中旺ヘルス ローイングマシン
211,112円
重量:33kg
タンク:強化プラスチック
フレーム:木製
最大使用者重量:150kg
清流SR-888は、珍しい木材を仕様して作られたローイングマシンです。機能は、水を負荷に仕様しているのでボートトレーニングに近い感覚で、タンクは上下分割可能で、タンク上部のダイヤルで負荷を調節することができます。足のサイズは6段階に、甲の高さは自由に調節可能です。人間工学に基づいてデザインされたハンドルと丈夫なドライブストレップが特徴で、ストローク数・距離・時間が一目でわかるモニター搭載のおすすめのローイングマシンです。
組み立ても大変で、少し後悔してましたが、完成したローイングマシーンが素晴らしく高級感も有り、立ててリビングに置いても意外に邪魔にな利ませんでした。空気抵抗のローイングマシーンと比べると、音も静かで、心地いい感じです。代金が高かったので購入するまで迷いましたが、大変満足しております。
9位:DAIKOU 大広ローイングマシン エアロバイク DK-R33
139,800円
本体重量:36kg
負荷方式:水圧式(水量による)
体重制限:1400kg
ダイコーのこちらのローイングマシンは、水圧負荷式を採用した点が特徴のおすすめのローイングマシンです。機能は、使わない時には簡単に折りたたんで収納することができ、水圧負荷式を採用して水量と引き寄せるスピードで負荷レベルを調整、時間や距離、カロリーを表示するモニターを搭載しています。さらにキャスターが付いているので移動も手軽なおすすめのローイングマシンです。
8位:ファイティングロード (FIGHTINGROAD) ヘルシーボート
12,960円
表示モニター: 運動時間、運動距離、運動回数、消費カロリー
高さ調節: 3段階
負荷調節: 12段階(油圧式シリンダー)
折り畳み時サイズ(mm): W600×D1530×H260
重量: 14kg
耐荷重: 100kg
ファイティングロードは、全身を効率よく引き締め、人気のボート漕ぎ運動ができるローイングマシンです。機能は、負荷調節は油圧式で12段階調節が可能で、運動時間・運動距離・運動回数・消費カロリーを表示できるモニターがついて、使わない時には簡単便利に折りたたんで便利に収納することができるおすすめのローイングマシンです。
7位:IROTEC(アイロテック)ローイングマシン RM201H
IROTECのローイングマシンは、細かく負荷調整ができる点が特徴のおすすめのローイングマシンです。機能は、油圧シリンダー式でシリンダー部12段階+アーム部3段階の36段階の細かなテンションコントロール、時間・距離・回数・カロリーなどカウンターコンピューターを表示するモニター、使わない時には折りたたんで収納できる便利さといったハイスペックのおすすめローイングマシンです。
とてもいいと思います。だいぶ筋力が落ちていて、初めは 2から4の負荷で数分しか続きませんでしたが、3日目辺りから骨盤の歪みが改善してきて、腰痛が軽減し、便秘も改善しました。無理せず続けたいです。
使用電源:AC100V
負荷:マグネット式(レベル1-16)
サイズ:全体:幅52.5cm×高110cm×奥272cm
重さ:約52.4kg