フィールダーのこちらのスライドボードは、幅180cm、奥行61cm×高さ6cmと十分なサイズ展開で、収納時は直径17cm、高さ61cmとコンパクトサイズになるおすすめのスライドボードです。シューズカバーとハンドカバーが付属されており、どちらも伸縮性のある素材を使用し、フリーサイズになっているのでどなたにでも無理なく使用できます。滑りやすいPE製ボードになっており、しっかり止まるストッパーが付き、安心の裏面滑り止め機能がついたおすすめのスライドボードです。

ダンノのこちらのスライドボードは、下半身の筋力をパワーアップし、ボディバランスを整えるスライド運動用ボードです。あらゆる筋肉を実際にスポーツしている感覚で鍛えることができ、すべる環境で上体を保持することにより自然な状態でバランス感覚を養うおすすめのスライドボードです。市販のシリコンスプレーを塗布することですべりを調節することができます。

バランスワンのスライドボードは、テレビ番組でも紹介された人気のトーレニング機器で、両側のストッパーの形や裏面の滑り止めに工夫を施しています。ボード本体と滑り止めの一体化を実現したことで巻き取り収納時にさらにスッキリして使いやすくなり、さらにストッパーの下にクッションがあるので騒音の心配がなく、マンションやアパートにお住まいの方にも安心して使用することができます。

毎日220個売れているという本家スライドボード オブシディアンは、ペラペラな薄い素材ではなく、スプレーなどを使う必要がないので汚れることがなく、ずれない裏側には滑り止めがついており、高さがあるストッパーは、脚をしっかりとキャッチし、次の動作をする際、強く蹴り出すことができます。収納に便利なベルトがついて持ち運びにも便利です。高品質ハンドカバーが付いているので腕を滑らせ、上半身をさらに鍛えることができるおすすめのスライドボードです。

GronGのこちらのスライドボードは、効率よく安全に運動できるように細部にまでこだわった設計が特徴のおすすめスライドボードです。スライドした足を止め、スムーズに反対方向へ動作が続けられる両サイドのストッパー、ポリプロピレンを使用して滑りやすくなったスライド面、裏面には滑り止めマットが付いてスライド運動をした時に本体が動いてしまうことを防ぎます。スライド部分のサイズは約170cm×50cm、丸めて専用収納バッグで保管することができ、持ち運びにも便利なおすすめのスライドボードです。

①スライドボードを敷いたら、シューズの上から付属のカバーを履きます。
②ボードの上でスケートのような感じで左右にスライドします。
③重心をしっかりおろし、滑る面を多く取れるように意識しましょう。
④片足でバランスをとり、反対側の足はしっかり振り上げましょう。

①スライドボードを縦にし、両足をスライドボードに揃えて乗せ、両手はスライドボードの上に置きます。
②両手をそのままにし、両足を前後にスライドします。
③次に両足を左右交互に前後にスライドします。
④次にスライドボードを横にし、同じようにうつ伏せで腕立て伏せの態勢になります。
⑤そして両足をそろえた状態から左右外側へ大きく同時にスライドします。
⑥再度スライドボードを縦にし、両足裏をスライドボードに着けた状態で仰向けに寝ます。
⑦そのままお尻だけを浮かせて両足を揃えてかかとを前後にスライドします。
⑧次は再びうつ伏せで腕立て伏せの態勢になり、下半身だけ右足を下にして傾けて前後にスライドします。
⑨次は反対側の左足を下にして傾けて前後にスライドします。