ハンドグリップのおすすめ人気ランキング16選と選び方【2024最新版】
比較的誰にでも何気なく使用されているメジャーな筋トレグッズのハンドグリップですが、そこには意外な効果が隠されていました。ここではハンドグリップの使い方と効果を解説し、選び方とおすすめランキングTOP16を紹介します。
スポンサードリンクLINDSPORTS調節式ハンドグリップは、不可調節ダイヤルで10kg~30kgの負荷調節が可能なおすすめのハンドグリップです。指、手、握力、腕の筋力強化だけではなく、ケガの予防やリハビリに最適です。小さいので場所を選ばず、いつでもどこでも手軽にトレーニングできるハンドグリップです。調節式なので長い期間使用することができる点が特徴です。
ハンドグリップのおすすめランキングTOP10-6
10位:ハンドグリップハード
こちらのハンドグリップは、握力トレーニングの定番アイテムで、メタリックな見た目もかっこいい、初級者向けの45kgから本格的なトレーニングを行うハードな158kgまで自在に選べるおすすめのハンドグリップです。ちょっとしたエクササイズからガッツリトレーニングまで幅広いユーザーにおすすめのハンドグリップです。
9位:イグニオ Ignio ハンドグリップ IG ソフトHグリップ20
999円
サイズ: 幅/約95mm 高さ/約135mm グリップ径/約25mm
強さ:約20kg
2個セット
イグニオのこちらのハンドグリップは、2個が1セットになったアイテムで、グリップ部分にはポリプロピレンを使用した非常に握りやすいおすすめのハンドグリップを採用しており、サイズ的にもとても扱いやすいおすすめのハンドグリップです。強度は20kgと女性にもおすすめの強度で、男性にもオーバークラッシュトレーニングに最適のハンドグリップです。
8位:LAVIE ハンドグリップ ヒーローズ 50kg(ネイビー) 3B-4156
LAVIEのハンドグリップ ヒーローズは、握力強度50kgの本格派におすすめのハンドグリップです。こちらのハンドグリップの特徴は、波型グリップのハンドルがとても握りやすく、抜群に手にフィットする点です。握力に強い女性か、男性におすすめの抜群のフィット感を誇るおすすめのハンドルグリップです。
7位:RPM Sports NSD パワーボール 280Hz Autostart Classic オートスタート クラシック
こちらのパワーボールは、最大回転数18000rpm最大16kg相当の負荷をかけることができ、オートスタート機能を搭載した、パワーボールの中でも特に人気の高いモデルです。280Hz高性能ローターを搭載することで250Hzローターよりもさらに静かで振動がほとんどなく、バランスの取れた滑らかな回転を実現します。ボールの回転の遠心力によって指、握力、手首、前腕の筋トレを行うので、重たいダンベルなどの器具を使用するより、筋肉に過渡な負荷をかけずに安全にトレーニングをすることができるノン・インパクトトレーニングツールとしておすすめです。
オートスタート簡単で便利です
短時間で前腕がパンパンになります
贈り物で買いましたが、自分も欲しくなってしまいました
6位:ハンドグリップ シリコングリップ 3種セット
ハンドグリップ シリコングリップは、3種類が1セットになっており、手指の関節運動にストレスの緩和に最適なおすすめのハンドグリップです。3つは、握力13kg、18kg、22kgの3パターンに分けれ、自分のレベルに合わせて選んだり、トレーニングの方法によって使い分けることができます。仕事中やちょっと隙間時間に使うことができる点もおすすめです。
ハンドグリップのおすすめランキングTOP5-1
5位:LAVIE ハンドグリップクリアフィット 40kg
LAVIEのハンドグリップクリアフィットは、握力強度40kgで、腕力強化からリハビリまでごく日常的な利用が可能なおすすめのハンドグリップです。スケルトンレッドがデザイン的にもおしゃれで、OFFICEや家庭でもどこでも持ち運びして使えるおすすめのハンドグリップです。
4位:鉄人倶楽部 ハンドグリップスーパーストロング50kg
580円
サイズ:(約)90×27×135mm
重量:(約)148g
握力強度:約50kg
鉄人倶楽部のハンドグリップスーパーストロングは、腕、指、手首の筋力アップ、握力の強化やリハビリテーションに効果的なハンドグリップです。本格的にトレーニングがしたい方におすすめのストロングタイプの50kgです。どこでもできるスタンダードタイプで毎日欠かさずトレーニングできるおすすめのハンドグリップです。
関連するまとめ
マッサージボールのおすすめ人気ランキングTOP22&選び方【2024最新版】
体のコリに悩まされている方にとってマッサージは欠かせない存在です。今回は手軽にマッサージができるアイテムとし…
もどる / 355 view
リストストラップのおすすめ人気ランキング14選と口コミ【2024最新版】
効率の良いダンベルやバーベルを使った筋力トレーニングに必要なリストストラップですが、その使い方や効果について…
maru.wanwan / 381 view
ヨガDVDの人気おすすめランキング16選と口コミ&選び方【2024最新版】
今回はヨガDVDの選び方とおすすめランキングTOP16を紹介します。ヨガをやってみたいと思っても、近くにヨガ…
maru.wanwan / 292 view
ストレッチポールのおすすめランキングTOP20と選び方【2024最新版】
ダイエットや姿勢矯正、体幹トレーニングなどに役立つストレッチポール。ここではストレッチポールを使ってエクササ…
maru.wanwan / 269 view
アブローラーのおすすめ人気30選!男性女性別ランキング【2024最新版】
アブローラーとは腹筋ローラーのことであり、腹筋を鍛えるにあたって非常に便利なアイテムですそこで、今回はおすす…
yoshitani / 406 view
ウェイトゲイナーのおすすめ人気ランキングTOP12と口コミ【2024最新版】
痩せ型体質でお悩みの方や、体重を増やして体を大きくしたいという方に注目を集めているウェイトゲイナー。今回はウ…
remochan8818 / 256 view
EAAサプリのおすすめランキング15選と選び方&口コミ【2024最新版】
必須アミノ酸であるEAAは、筋肉増強をサポートしてくれる優秀な筋トレサプリです。今回はそんなEAAサプリのお…
remochan8818 / 295 view
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
バーンマシンのおすすめ人気15選!使い方と効果&選び方も紹介【2024最新】
両輪を両手でぐるぐると勢いよく回す筋トレ器具、バーンマシンをご存知でしょうか?楽しんでいるようで、実はかなり…
maru.wanwan / 362 view
ローイングマシンおすすめTOP16!効果や使い方&選び方も紹介【2024最新版】
今ひそかにブームになっている有酸素運動マシンのローイングマシン。ここではローイングマシンの使い方と効果を解説…
maru.wanwan / 245 view
ステッパーのおすすめランキング15選|選び方や効果・ダイエット方法もご紹介【2024…
ステッパーをお探しですか?人気ダイエットグッズのステッパーの選び方5つのポイント、人気おすすめランキングTO…
taurus7 / 294 view
ウェイトゲイナーのおすすめ人気ランキングTOP12と口コミ【2024最新版】
痩せ型体質でお悩みの方や、体重を増やして体を大きくしたいという方に注目を集めているウェイトゲイナー。今回はウ…
remochan8818 / 256 view
着圧ソックスのおすすめランキングTOP20!選び方もご紹介【2024最新版】
女性に大人気の着圧ソックス(ストッキング)ですが、メリットも選び方のコツもいろいろあります。今回は着圧ソック…
taurus7 / 298 view
ストレッチ器具の人気おすすめ18選!実用的なグッズをご紹介【2024最新版】
ストレッチ器具をお探しですか?ちょっとした器具があるだけでストレッチ効果はグンとアップしますよ。さまざまな商…
taurus7 / 406 view
バランスディスクのおすすめ人気ランキング14選と口コミ【2024最新版】
スクワットトレーニングや、体幹トレーニングで、さらに負荷をかけて効果的なトレーニングをしたいと思っている方に…
maru.wanwan / 392 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
人気のキーワード
いま話題のキーワード
カラー:シルバーメタリック