バランスボールでさまざまなトレーニングができますが、腹筋トレーニングも可能です。バランスボールを行う際に、まず大切なのはボールの大きさで、一般的な女性の場合は直径65センチを選びましょう。小柄な方は直径55センチ、長身女性や男性の場合は直径75センチがおすすめです。この商品ならフットポンプつきで、届いたらすぐにトレーニングができますよ。カラーもやさしいミルキーなピンクです。ダイエットにも筋トレにも良いでしょう。

インナーマッスルを鍛え、腹筋を鍛え、体のゆがみも改善することができます。根本的なトレーニングができるので、お腹痩せだけにとどまらず、全身運動にもなり、快適な生活が行えるでしょう。単純にバランスボールを椅子代わりにして座っているだけでも腹筋トレーニングになりますよ。ボール表面には滑り止め加工が施されており、また厚みもあるため安全で耐久性も抜群です。65センチと55センチの2サイズあり、色もブルー、シルバー、ゴールド、ピンク、ブラック、グリーンの6色展開されているためお気に入りが見つかるでしょう。フットポンプもついていて、空気の入れ方も簡単です。

人気フィットネスクラブの東急スポーツオアシスがつくったバランスボールです。一般的なバランスボールと比べると、お値段が高めなのですが、とても人気が高いです。ノンバーストタイプで耐荷重は300キログラム。どんな肥満の方にでもお使いいただけるでしょう。ボールを固定させる専用のリングも付いているので、椅子代わりに使うこともできますよ。長時間座りっぱなしになる在宅フリーランスの方などが好んでバランスボールを椅子にしているそうです。トレーニングも座り心地もよいそうです。

腹筋トレーニングといえば、この腹筋ローラーをあげる方は多いです。簡単なトレーニングで腹筋にかなりの刺激がくるそうですよ。トレーニングにもダイエットにも効果が見こめるグッズです。こちらは下に敷く専用マットと速乾タオルがセットになっている商品です。表面に滑り止め粒子もついていて、安全性も高いです。スムーズな回転で、騒音もひかえめ。集合住宅にお住まいの方や、深夜早朝にトレーニングしたい方でも問題なく使えるでしょう。強度を調整することができるので、難易度を問いません。初心者から上級者までオールマイティーに使える腹筋ローラーです。

一般的な腹筋ローラーの進化版と呼ばれている商品です。スプリングが内蔵されていて、使用感がかなり違うようですよ。見た目のデザイン的なものも違いが分かります。グリップも握りやすい工夫が施されていて、スムーズにトレーニングができるでしょう。超静音性も特徴の1つで、音が気になる方でも安心してお使いいただけます。柔らかい素材でできていて、スムーズに動くので、床にキズをつけることもありません。場所も時間帯も選ばないでしょう。メーカーによる3ヶ月保証がついています。

こちらも音が静かなタイプの腹筋ローラーです。スポーツクラブなどの運動施設で行うなら音はあまり気になりませんが、やはり自宅でトレーニングとなると困るのが音ですよね。マンションなどの場合は下の階への気遣いもあるでしょう。そんな場合に重宝する腹筋ローラーです。下に敷くマットも付属で付いています。組み立て式ですが、簡単で、誰にでもすぐに完成することが可能です。重さは520グラム。耐荷重は200キログラムまでOKです。メーカーによる1年保証が付いています。