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ぽっちゃりの7個の特徴や定義

①お腹のお肉

ぽっちゃり体型は丸みのある体型が魅力ですね。しかし、行き過ぎるとおデブになります。その境界線は、お腹のお肉です。お腹に肉が付きやすいので、多少のお肉があるのは普通です。しかし、横から見て胸よりお腹のほうが出ていたり、二段腹のような状態だと、ぽっちゃりではなく、おデブになってしまうので、注意したいところですね。

②食べる量

よく食べる人は男女共に魅力的ですよね。ダイエット中だからと残してしまうより、美味しそうに食べる人ほうが一緒に食事をしても楽しいし、好感度も実際高いです。しかし常にポテチやチョコレートを持ち歩いて絶えず食べていると、おデブな印象になります。食事のときにモリモリ食べるのは健康的ですが、きちんとメリハリをつけるようにしましょう。

③医学的に肥満かどうか

一番分かりやすい図り方です。ちょっとぽっちゃりぐらいでは、肥満とはいわれません。しかし健康診断で明らかに肥満判定されたり、再検査項目があったりすると、ただのデブになります。まずはぽっちゃりを目指して健康のためにダイエットをしていきましょう。この医学的な指標が一番わかりやすいですね。

④ほどよいお肉か

ぽっちゃり女子はお肉がやや多めながらも、適度に筋肉がありひきしまっていることが条件となります。ブヨブヨでダランとしたお肉では、メリハリもなくただのおデブになってしまいます。標準体重ならそんなにお肉はないので、標準体重よりも少し多めなのがぽっちゃり体型といえます。

⑤キレのある動きができるか

キレのある動きができるかどうかも、ぽっちゃりとデブの境界線になります。痩せている人は運動神経が鈍くても、動きが軽やかですよね。標準体型の人でも、昇りの階段などもサクサク昇れるし、軽やかにみえます。ぽっちゃり体型も、それほど動きが重くないです。ちょっと動いただけで息切れしてしまうようなら肥満なので改めましょう。

⑥服のサイズ

服のサイズも基本的に指標になります。もちろん身長が高い人はそれだけ服のサイズが大きくなるのは当然です。日本人の平均身長である158cmの人なら、Mサイズが標準です。Lなら少し大きい=ぽっちゃりということになりますね。高身長の人であれば、Lなら標準で、2Lならぽっちゃりです。4L、5Lサイズになると、ぽっちゃりを超えた肥満になってしまいます。

⑦ウエストのクビレ

とくに女性の場合です。女性のウエストには男性にはないクビレがあります。もしウエストにクビレがなく、寸胴になっていたら、ぽっちゃり女子な印象になりますね。体はぽっちゃりでも、ウエストにクビレがあると引き締まって見えます。胸よりウエストのほうが大きいのは単なる肥満なので、ダイエットをしましょう。

ぽっちゃりで可愛い女性芸能人ランキング 17位〜13位

17位 綾瀬はるかさん

17位 綾瀬はるかさん

生年月日:1985年3月24日
出生地:広島県広島市
身長:165cm
血液型:B型
活動期間:2000年 -
事務所:ホリプロ

推定体重 50kg

推定体重 50kg

17位は綾瀬はるかさんです。癒し系天然女優として映画やドラマ、CMに引っ張りだこ。色白で、肌のきれいさには定評がありますね。そんな綾瀬はるかさんは、上京したばかりの頃今よりも8kgほど太っていたそうです。今はすっきりと痩せられていますが、不健康ではなく女性らしい体型になっています。

16位 おのののかさん

16位 おのののかさん

生年月日:1991年12月13日
出生地:東京都文京区
身長:168cm
血液型:A型
活動期間:2012年-
事務所:プラチナムプロダクション

推定体重 50kg

推定体重 50kg

16位はおのののかさんです。東京ドームでビールの売り子をしており、「美人すぎるビール売り子」として有名になりました。その後プラチナムプロダクションに所属し、タレント活動を行っています。おのののかさんは丸顔でメリハリがあるスタイルのため、角度や写真によってはぽっちゃりに見えることもありますね。

15位 筧美和子さん

15位 筧美和子さん

生年月日:1994年3月6日
出生地:東京都
身長:164cm
血液型:AB型
活動期間:2012年-
事務所:プラチナムプロダクション

推定体重 55kg

推定体重 55kg

15位は筧美和子さんです。リアルバラエティ番組「テラスハウス」に出演したことで知名度が上がりました。その後は女優としても活躍しています。現在はすらっとした体型をされていますが、一時期はかなりぽっちゃりしていて共演者にいじられていたこともありました。

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