ウォーキングの音楽！おすすめ曲ランキングTOP100【2025最新版】

ウォーキングで汗を流すなら、音楽を聴きながら楽しみたいですよね！ここでは、ウォーキングにピッタリな日本の音楽をランキング形式で100曲ご紹介！毎日ウォーキングしたくなる名曲が勢ぞろいですよ！

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29位：DESTINY

説明

出典：松任谷由実 DESTINY - YouTube

「DESTINY」は、松任谷由実さんがライブの定番曲として披露し続けている曲で、テレビドラマの主題歌にも起用されたことで人気を博しました。秋のウォーキングに最適で、冬ですと「恋人がサンタクロース」も楽しくウォーキングできる曲ですね。

28位：上を向いて歩こう

Song: 上を向いて歩こう Ue o Muite Arukō -

出典：上を向いて歩こう - 'Sukiyaki' - Kyu Sakamoto (坂本九) 1961.avi - YouTube

坂本九さんの名曲「上を向いて歩こう」は、海外でも大ヒットを記録した伝説的な楽曲です。最新のヒットチャートを聴いてウォーキングを楽しんでいる人も、この曲を聴いて気分転換してみませんか？

27位：ヒカリヘ

2012.08.18 miwa オールタイムベストアルバム『miwa THE BEST』2018.07.11 on sale

出典：miwa ♪ヒカリヘ MUSIC FAIR 2012 - YouTube

「ヒカリヘ」は、miwaさんの9枚目のシングル曲で、2012年8月15日にリリースされました。キレイになる目的でウォーキングをしている女性なら、この曲でより一層気持ちを引き締めて、ウォーキングに挑むことができる曲です。

26位：イージューライダー

奥田民生自主レーベル『RCMR』はこちら⇒https://www.youtube.com/c/RCMROfficialYouTubeChannel_jp DVD「clips of the years」より「イージュー★ライダー」ビデオクリップ

出典：奥田民生　『イージュー★ライダー』 - YouTube

奥田民生さんの名曲「イージューライダー」は、伸び伸びとした曲調でウォーキングにも最適な1曲です。ウォーキングの休憩中に聴臭いにもピッタリでしょう。

25位：Follow Me

●E-Girls HP：http://e-girls-ldh.jp/ E-Girls第3弾シングル『Follow Me』10/3 in stores 豪華4曲入り！！ EXILEのDNAを受け継いだDream、Happiness、FLOWER、bunnyを中心に夢を持った女の子たちで構成されたガールズパフォーマン...

出典：E-Girls / Follow Me ～Short Version～ - YouTube

E-Girlsの楽曲「Follow Me」は、楽曲の冒頭から頑張る気持ちになれる曲調と、ノリの良いサビパートが魅力です。この曲を口ずさみながらウォーキングしている女性も多いのではないでしょうか？

24位：毎日がスペシャル

暇に任せて作ったMOVIEに妻が音楽を選んでくれました。音楽で訴える力が随分変わるものです。一見すると優雅に見える生活ですがこんな側面もある第二の人生だとの思いで制作しました。

出典：毎日がスペシャル - YouTube

毎日を前向きに生きたくても、辛いことが続くとどうしても後ろ向きになってしまいますよね。そんな人たちを励ます竹内まりやさんの名曲「毎日がスペシャル」は、辛いことが多くても、1日1日が特別な日だということを考えさせられる楽曲です。

落ち込んだときは、この曲を聴きながらウォーキングで汗を流して、嫌な気分を吹き飛ばしましょう！

23位：瞳そらさないで

Break4

出典：瞳そらさないで【DEEN】 hitomi sorasanaide - YouTube

1990年代にビーイング系のバンドとしてブレイクしたDEEN。代表曲のひとつである「瞳そらさないで」は、ポカリスエットのCMソングに起用されたこともあり、ウォーキングなどのスポーツ時に人気の楽曲です。

22位：栄光の架橋

頑張るみんなの応援歌。

出典：栄光の架橋　ゆずライブ（15th Anniversary DOME LIVE） - YouTube

「栄光の架橋」は、ゆずがオリンピックのために書き下ろした応援ソングです。汗を流す自分の応援ソングとして、ウォーキングで汗を流す人たちにも親しまれています。

21位：キミに100パーセント

♫ Neste momento que chamamos de 'Agora' Minha timidez me impede de ir falar com você ♫

出典：Kyary Pamyu Pamyu - Kimi Ni 100 Percent [Legendado em Português] - YouTube

「キミに100パーセント」は、きゃりーぱみゅぱみゅさんの4枚目のシングルです。人気アニメ「クレヨンしんちゃん」のオープニングテーマですので、子供と一緒にウォーキングする際にピッタリですね。

ウォーキングの音楽おすすめランキングTOP20-1

20位：Love so sweet

出典：嵐 FNS love so sweet - YouTube

嵐の代表曲「Love so sweet」は、聴くだけでキュンキュンしてしまうという女性が大勢いるほどの人気曲です。ウォーキング時は、嵐に応援されているような気持ちになってウォーキングを続けられますよ！

19位：前前前世

前前前世 (movie ver.) RADWIMPS MV

出典：前前前世 (movie ver.) RADWIMPS MV - YouTube

アニメ映画「君の名は。」の主題歌として空前の大ヒットを記録した「前前前世」。RADWIMPS最大の代表曲であり、アニメの視聴者なら、感動に浸りながらウォーキングを飽きずに楽しめるでしょう。

18位：恋文

Con dedicatoria para la chava mas hermoso que estos ojos han podido ver y que a donde quiera que miran sueñan con tocar tu cabello esa hermosa tez . Hector A...

出典：Koibumi -Every Little Thing - - YouTube

「恋文」は、20代後半から30代女性に絶大な人気を得たEvery Little Thingのシングル曲としてリリースされました。春と秋など涼しい季節のウォーキングにピッタリで、ダブルA面曲「good night」もウォーキング向きのゆったりした楽曲です。

17位：TOMORROW

第１０回日本ゴールドディスク大賞ベスト5 ニュー・アーティスト賞受賞。（1996年3月） ※ 再UP版:https://www.youtube.com/watch?v=I9Jb_XYoago

出典：岡本真夜 - TOMORROW & FOREVER - YouTube

人生に疲れたときの応援ソングとして大ヒットした「TOMORROW」。岡本真夜さんの代表曲であり、30代後半以上の女性に人気ですね。ウォーキング時二も好まれている楽曲で、ポジティブな気分でウォーキングを続けることができます。

16位：気まぐれロマンティック

出典：気まぐれロマンチック - YouTube

温かみのある音楽や失恋ソング、そしてノリの良い音楽など幅広い音楽性が魅力のいきものがかり。ミュージックビデオも話題になった楽曲「気まぐれロマンティック」は、ウォーキングにもピッタリで、特に女性人気が高いですね。

15位：世界に一つだけの花

出典：世界に一つだけの花 SMAP X'mas Ver - YouTube

日本中を感動させたSMAPの名曲「世界に一つだけの花」は、ウォーキングを頑張る自分を励ましてくれる名曲です。ウォーキングに疲れてネガティブな気持ちになったときも、この楽曲を聴けば、再びウォーキングに挑戦する力をもらえます。

14位：ジェットコースターロマンス

3:30

出典：Kinki kids Mステジェットコースターロマンス - YouTube

「ジェットコースターロマンス」は、Kinki kidsが3枚目にリリースしたシングル曲です。夏を彷彿とさせる楽曲ですので、夏の季節のウォーキングにピッタリでしょう。

13位：全力少年

2005.4.20 On Sale sukimaswitch 5th single「全力少年」 http://www.office-augusta.com/sukimaswitch/

出典：スキマスイッチ / 全力少年 - YouTube

「全力少年」は、スキマスイッチがリリースした最大のヒットシングルです。この楽曲をウォーキング時に聴くと、曲名通り全力で歩き続けたくなりますよ！

12位：いつも何度でも

Yumi Kimura - Itsumo Nando Demo from 千と千尋の神隠し Spirited Away▼2003

出典：木村弓　「いつも何度でも」 - YouTube

「いつも何度でも」は、スタジオジブリの名作アニメ「千と千尋の神隠し」の主題歌として有名ですね。アニメを観ていない人にもおすすめですが、アニメを観ていると、より一層ウォーキングを楽しめるでしょう。

11位：シーソーゲーム～勇敢な恋の歌～

LIVE DVD / Blu-ray「Mr.Children DOME & STADIUM TOUR 2017 Thanksgiving 25」2018.3.21 Release！ http://www.toysfactory.co.jp/artist/mrchildren/20180321/ 2017年5月10...

出典：Mr.Children「シーソーゲーム～勇敢な恋の歌～」from TOUR 2017 Thanksgiving 25 - YouTube

Mr.Childrenのシングル曲「シーソーゲーム～勇敢な恋の歌～」は、爽快な気分になりながらウォーキングを楽しめる楽曲です。明るい曲が多いので、Mr.Childrenがこれまでリリースしてきたアルバムを聴きながらのウォーキングも楽しいですよ！

10位：負けないで

vocal:坂井泉水♪(^^)♪...

出典：負けないで ZARD 坂井泉水 - YouTube

日本テレビ系列の24時間でおなじみの名曲「負けないで」は、マラソンだけでなく、ウォーキング時にもピッタリです。歩き疲れたときの応援ソングにもなるので、疲労に負けずにウォーキングすることができます。

9位：さくら（独唱）

出典：森山直太朗 - さくら（独唱） - YouTube

落ち着いた気分でウォーキングを楽しみたいときは、森山直太朗さんの大ヒット曲「さくら（独唱）」がおすすめです。卒業シーズンの春のウォーキングは、この曲を聴きながら、桜並木が美しい場所でウォーキングしたいですね。

8位：traveling

Playlist Best of Utada Hikaru: https://goo.gl/aCZws4 Subscribe for more: https://goo.gl/z95irC 2001年11月28日 9th Single (NTT DoCoMo[FOMA]CM ソング)。ポップな世界観を持つPVが話...

出典：宇多田ヒカル - traveling - YouTube

「traveling」は、切ない気持ちになるラブソングが多い宇多田ヒカルさんには珍しい、ノリの良さが光る名曲です。少し感傷に浸りながらウォーキングしたいときは「SAKURAドロップス」もピッタリでしょう。

7位：ray

BUMP OF CHICKENニューアルバム「RAY」http://amzn.to/1qbJU3t 2014年3月12日（水）リリース初回限定盤［CD＋DVD］TFCC- 86456 / ¥3,714＋税通常盤［CD］TFCC-86457 / ¥2,913＋税「ray」は、BUMP OF CHICKENのニ...

出典：BUMP OF CHICKEN「ray」 - YouTube

BUMP OF CHICKENの楽曲「ray」は、ボーカルの初音ミクとのコラボレーションも話題になりました。爽快な曲調ですので、体が軽くなった気分でウォーキングすることができるでしょう。

6位：U.S.A.

視聴はコチラ！→ https://avex.lnk.to/DAPUMP DA PUMP の約3 年半ぶりとなる待望のNew Single ！！今作「U.S.A.」は自身として史上初の斬新かつ新たなる挑戦となるユーロビート楽曲！ DA PUMP OFFICIAL SITE http://dapump.jp [Twi...

出典：DA PUMP / U.S.A. - YouTube

ISSAさんを中心に活動しているDA PUMPは、2000年代にブレイクしたものの、メンバーたちのスキャンダルが相次ぎ、低迷期間に入っていました。しかし、「U.S.A.」の大ヒットにより再ブレイクを果たし、2018年上半期を代表するアーティストグループになりましたね！

「U.S.A.」は、飽きずに繰り返し聴ける魅力があるので、この曲だけでウォーキングを楽しむことができるでしょう。

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