筋トレアプリのおすすめ人気ランキングTOP20!選び方もご紹介【2024最新版】
筋トレアプリをお探しですか?最近の筋トレアプリは凄くて、なんだか無料でパーソナルジムを持ち運びしているような優れものもあります。今回はiphoneとAndroid別に、筋トレアプリのおすすめランキングTOP20をご紹介します。
スポンサードリンク出典:WEBGYM:いつでもどこでもジムのレッスン・トレーニング - Google Play のアプリ
なかなか忙しくてジムに行けてないのですがこのアプリはわずかな時間でもトレーニングできるメニューがあるので大変助かっています。 まだまだ初心者の私ですがそういったかたにオススメできると思います。
マッチョやシェイプアップ、スポーツなどのジャンルから好みのモノをチョイスします。記録はもちろんグラフも表示されて、目で見てモチベーションを維持できる優れものですよ。トレーニングはすべて動画付きで分かりやすいです。最初は知っている筋トレだけを行いがちかもしれませんが、徐々に新しいメニューを開拓していくとよいでしょう。
筋トレ記録アプリ フィットネスアーカイブ
出典:筋トレ記録アプリ フィットネスアーカイブ - Google Play のアプリ
筋トレアプリのおすすめランキング(Android)TOP5-1
かなり本気な方むけの筋トレアプリで、ネーミングの通りシックスパックを手に入れるためのワークアウトカリキュラムです。男性はもちろんですが、女性でもOKで、努力次第でシックスパックボディが達成できるでしょう。30日間という期間が決められているのもモチベーションが維持できて嬉しいところです。1ヶ月後の自分の姿を明確に頭の中にイメージして筋トレに励むと良いでしょう。
30日でシックスパック 腹筋ワークアウト
出典:30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト - Google Play のアプリ
クエストをこなしていくゲーム感覚で楽しんとりあえず初級の30日を目指して頑張ります♪【2018.12.10スタート】 【追記2019.2.1】 2週目も初級にして、そろそろ完了します。 このアプリを始めてから、身長170cm体重64kg▶61.8kgまで絞れました。 お腹周りがスッキリして、見た目が明らかに変りました!
トレーナーと一緒にトレーニングに励むことができる筋トレアプリです。なんとトレーナーを自分で選ぶことができるんですよ。ダイエットから筋肉育成、柔軟性など、さまざまな目標に対応しています。美男美女のトレーナーとタッグを組んで肉体改造をするなんて良いですね。しかも自宅だけでこっそり変身できそうです。
いい結果になる Workout Trainer
出典:いい結果になる - Workout Trainer! - Google Play のアプリ
使いやすい 6分ワークアウトでも結構汗かきます。気楽に続けられそう。
ナイキが個別指導してくれるタイプの筋トレアプリです。さまざまなオプションの中から目標にあわせて設定すると、最適なプランを作って提案してくれますよ。難易度の低いメニューも用意されているため、初心者でもぜんぜん大丈夫です。動画付きなので、知らないメニューでも分かりやすくて真似しやすいです。自宅がちょっとしたパーソナルジムになりそうです。
Nike Training Club ワークアウト&フィットネスプラン
出典:Nike Training Club - ワークアウト&フィットネス プラン - Google Play のアプリ
学生の頃文化部オンリーの自分からしたら、最高のアプリ。動画と合間のアドバイスがわかりやすく、続けられてます。
鍛えたい部位のメニューを自分でチョイスしてトレーニングをしていく筋トレアプリです。メニューもかなり豊富ですよ。隙間時間に1つのメニューだけサクッと行って、できるメニューをこつこつと増やしていくのも良いでしょう。どの筋トレも動画付きで見やすいです。正しいフォームも身につきそうですよね。進捗ももちろん記録可能です。
自宅トレーニング 器具は必要なし
出典:自宅トレーニング - 器具は必要なし - Google Play のアプリ
普段から運動をしないオッサンですが、筋力の低下に危機感をおぼえて始めました。結果、全身トレーニングの中級を一ヶ月しただけで、身体が引き締まり筋力が上がりました。キツいですが飽きないメニュー構成とトレーニングの記録がモチベの維持になって三日坊主になりにくいです。
動画で見れて真似するだけの筋トレアプリです。初心者から上級者までオールマイティーに対応していますよ。ネーミングの通りパーソナルトレーナー機能になっていて、目標を設定すると、メニューを提案して貰えます。そのメニューを日々こなしていくだけで、理想のボディになれるでしょう。全機能を使うには有料になりますが、無料の範囲だけでも充実している筋トレアプリです。
Sworkit パーソナルトレーナー
出典:Sworkit パーソナルトレーナー - Google Play のアプリ
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