マッチョやシェイプアップ、スポーツなどのジャンルから好みのモノをチョイスします。記録はもちろんグラフも表示されて、目で見てモチベーションを維持できる優れものですよ。トレーニングはすべて動画付きで分かりやすいです。最初は知っている筋トレだけを行いがちかもしれませんが、徐々に新しいメニューを開拓していくとよいでしょう。
筋トレ記録アプリ　フィットネスアーカイブ

かなり本気な方むけの筋トレアプリで、ネーミングの通りシックスパックを手に入れるためのワークアウトカリキュラムです。男性はもちろんですが、女性でもOKで、努力次第でシックスパックボディが達成できるでしょう。30日間という期間が決められているのもモチベーションが維持できて嬉しいところです。1ヶ月後の自分の姿を明確に頭の中にイメージして筋トレに励むと良いでしょう。
30日でシックスパック　腹筋ワークアウト

トレーナーと一緒にトレーニングに励むことができる筋トレアプリです。なんとトレーナーを自分で選ぶことができるんですよ。ダイエットから筋肉育成、柔軟性など、さまざまな目標に対応しています。美男美女のトレーナーとタッグを組んで肉体改造をするなんて良いですね。しかも自宅だけでこっそり変身できそうです。
いい結果になる　Workout Trainer

ナイキが個別指導してくれるタイプの筋トレアプリです。さまざまなオプションの中から目標にあわせて設定すると、最適なプランを作って提案してくれますよ。難易度の低いメニューも用意されているため、初心者でもぜんぜん大丈夫です。動画付きなので、知らないメニューでも分かりやすくて真似しやすいです。自宅がちょっとしたパーソナルジムになりそうです。
Nike Training Club　ワークアウト＆フィットネスプラン

鍛えたい部位のメニューを自分でチョイスしてトレーニングをしていく筋トレアプリです。メニューもかなり豊富ですよ。隙間時間に1つのメニューだけサクッと行って、できるメニューをこつこつと増やしていくのも良いでしょう。どの筋トレも動画付きで見やすいです。正しいフォームも身につきそうですよね。進捗ももちろん記録可能です。
自宅トレーニング　器具は必要なし

動画で見れて真似するだけの筋トレアプリです。初心者から上級者までオールマイティーに対応していますよ。ネーミングの通りパーソナルトレーナー機能になっていて、目標を設定すると、メニューを提案して貰えます。そのメニューを日々こなしていくだけで、理想のボディになれるでしょう。全機能を使うには有料になりますが、無料の範囲だけでも充実している筋トレアプリです。
Sworkit　パーソナルトレーナー