妊娠糖尿病というものがあるそうで、それと診断されて、糖質制限ライフを始められたそうです。早4年のキャリア。健康のために始めたわけですが、体重もお肌にもよいそうで、かなりハマっているようです。話題の糖質制限フードから、コンビニで買える糖質制限食品など、おしゃれ感覚で読むことが出来ます。

糖質制限メニューのレシピから、エクササイズ、ダイエットグッズ、健康サプリまでいろんな情報を発信されています。ガチなダイエットと言うよりは、おしゃれなライフスタイルの中で、ダイエット志向を採り入れている感覚でしょうか。体重や身長のデータが無いので、それほど太っている方ではなさそうです。記録ブログというよりは情報発信系のダイエットブログです。

身長155.3センチ、BMI28から始めた糖質制限ダイエットブログで、16キログラムの減量に成功しています。食事だけでなく、エクササイズにも励んでいるようで、特に筋トレに熱中しているようですよ。腹筋200回以上、背筋100回、ダンベルスクワット40回など、かなりコアな筋トレメニューです。その他には、読んだ本や見た映画など、ライフスタイル系の雑記もよむことができます。

38歳の時に突然、1型糖尿病と診断され、血糖値との戦いが始まったそうです。カロリー制限でなく糖質制限をしたところ、血糖値も落ち、体重も落ち、しかも満腹まで食べてもOK。そんな糖質制限ダイエットを発信すべくまとめ記事を投稿。かなり専門的な記事も読めるお役立ちブログです。糖質制限のやり方を知りたい方に特におすすめです。

スタート時は156センチで84.4キログラム。約2ヶ月で10キロ以上のダイエットに成功されています。テキトーと書いてありますが、自分ルールやご褒美などもしっかり用意してあり、意気込みを感じます。ご褒美は5キロ痩せる度に決めてあって、おでかけやメイク教室、洋服を買う、などほほえましいモノが多いです。目標とする美容体重は48キロ程度のようです。

Max体重131キロ。それだけでなく、うつ病、パニック、自律神経失調症、過食症、などかなりメンタル的な病を多く抱えている方のようです。人生をやりなおそうと奮闘中のアラフォー女性で、コアな記事も多いです。トータルで25キロ以上も痩せて、ダイエット成功談まっしぐらなブログで、モチベーションあがること必須です。

ダイエットと言うよりは、もともとは2型糖尿病と診断されたのがきっかけで糖質制限をされるようになったそうです。食事による治療は十数年つづけているようですよ。市販の食品の中から上手に糖質制限のものを探してみたりと、参考になる記事が多いです。もちろん現在はダイエット目的もかねてされています。

パートを時折される主婦の方で、開始時は163センチの69.5キログラム。ダイエットルールを決めていて、18時以降は食べない、お菓子のストックはしない、食事の予算は1日1000円以内、など16項目あります。カツカツのダイエットではなく、ゆる系で、ライフスタイルも楽しまれているようですよ。気楽に読めるダイエットブログです。