スポンサードリンク

着圧ソックスの3つのメリット

①足のポンプ機能をサポートする

①足のポンプ機能をサポートする

足が本来持っているポンプ機能というものがあって、血液を心臓へと送り返していますが、心臓より下に位置する下半身はどうしても滞ってしまいがちです。着圧ソックスはそんな状態を改善へとサポートしてくれます。

②血液とリンパの流れの改善

②血液とリンパの流れの改善

ポンプ機能を改善へとサポートすることによって、血液やリンパがスムーズに流れるように促してくれます。具体的には、ふくらはぎの筋肉を圧迫して足のポンプ機能を助けています。

③むくみやだるさの改善

③むくみやだるさの改善

血液やリンパがスムーズに流れるようになると、今まで感じていたむくみやだるさが改善されていきます。継続的に履くことが必要になりますが、改善の調査報告が成されています。

着圧ソックスの選び方4つのポイント

①圧力の選び方(むくみの軽い方)

①圧力の選び方(むくみの軽い方)

着圧ソックスは、きつければよいと言う物ではありません。大切なのは症状によって選び分けることです。むくみの軽い方がダイエットなどを目的に着圧ソックスを利用する場合は、あまり圧力の強くない物を選んだほうが良いでしょう。

②圧力の選び方(中程度のむくみの方)

②圧力の選び方(中程度のむくみの方)

むくみの度合いが中程度で、ややだるさも伴っている方の場合は、少し強めの圧力がかかる着圧ソックスを選ぶと良いでしょう。少しずつ様子を見ながら購入していくのがベストなので、いきなり高圧力のものでなく、中程度のものを選ぶようにしましょう。

③圧力の選び方(重度のむくみの方)

③圧力の選び方(重度のむくみの方)

むくみの度合いが重度の方の場合は、圧の強い物で大丈夫です。部位によって圧力の度合いが変化していく物も良いでしょう。カラダに感じる適度な圧力によって血液をスムーズに流し、改善させることができるでしょう。

④サイズの選び方

④サイズの選び方

圧力でなく、サイズの選び方についてですが、小さめサイズを選ぶことはおすすめできません。場合によっては血行不良を起す可能性もあるため、自分のサイズにフィットするジャストサイズの物を探すようにしましょう。

着圧ソックスのおすすめランキングTOP20-16

20位 米ぬかソックス 着圧タイプ

1,620円

サイズ:23-25サイズ
特徴:米ぬかオイルのラップ効果
メーカー:歩くぬか袋

少々ユニークな着圧タイプで、米ぬか仕様のソックスです。全体に米ぬか繊維を使用しているそうですよ。履くだけでスリムになれるだけでなく、肌がしっとりすべすべになるダブル効果が得られるでしょう。フットケアに拘っている方に人気が高いです。足裏もすっきりすべすべになりそうです。

19位 もこもこ着圧ニーハイソックス

800円

サイズ:フリーサイズ
特徴:着圧で、しっとりあたたかタイプ
メーカー:ニーズ

コラーゲンと吸湿発熱加工が施された、しっとりあたたかタイプの着圧ソックスです。つま先はオープントゥになっているのでムレることもないでしょう。履いているだけでだるさが解消される着圧タイプです。冷え性の方にも良さそうです。

18位 着圧ハイソックス 着圧おやすみハイソックス

1,680円

サイズ:22-25サイズ
特徴:オープントゥタイプの着圧ソックス
メーカー:EMウェア・ジャパン

つま先がないオープントゥタイプで、ムレずに快適にはけるでしょう。就寝時用のおやすみソックスです。伸縮性が高く、肌触りも良い素材で作られています。段階式着圧になっていて、足首は強め、太ももに行くに従って弱めの圧力が心地よいでしょう。

とてもいいです。
ディスクワークで一日椅子に座っています。夜家に帰ると明日がだるくて、辛かったですが、この圧着ソックスを履いていると、ダルさが軽減されました。
ハイソックスなので暖かいのもいいです。

17位 スラットスッキリ ゲルマソックス

2,800円

サイズ:フリーサイズ
特徴:6つの段階式着圧ソックス
メーカー:ハブパック

段階式着圧タイプのソックスで、むくみやだるさ、冷える足先や、臭いまでも解消してくれる工夫がなされています。色はブラックで、ロングタイプなので、太もも付近まですっぱり足をカバーしてくれるでしょう。つま先がないオープントゥタイプです。

マッサージされてるみたいな適度な圧力感で気持ちいいです。ふくらはぎ・膝上に溜まったむくみとダルさがかなり解消されると感じました☆見た目もスッキリしました。 冷え症の方・ヒールで過ごすことが多い方には絶対いいと思います。

16位 フープスター バスケット着圧ハイソックス

1,800円

サイズ:Mサイズ
特徴:バスケット向けに作られた着圧ソックス
メーカー:フープスター

ちょっとユニークなバスケット用に作られた着圧ソックスです。何が違うかというと、土踏まず(アーチ)が安定するような仕様になっています。足裏のバランスがよくなる工夫なので、浮き足などバランスが取りにくい方にも良いでしょう。アスリートにもお勧めです。

着圧ソックスのおすすめランキングTOP15-11

15位 寝ながら履くおやすみ着圧ソックス

798円

サイズ:S-Mサイズ
特徴:おやすみ専用の着圧ソックス
メーカー:カリンピア

就寝時用の着圧ソックスです。むくみやだるさを解消して、翌朝スッキリ美脚を目指せるタイプですね。お値段が非常にリーズナブルで、気楽に購入できそうです。はじめての就寝用着圧ソックスとしてもよいでしょう。ムレにくいオープントゥタイプです。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するまとめ

アブローラーのおすすめ人気30選!男性女性別ランキング【2024最新版】

アブローラーとは腹筋ローラーのことであり、腹筋を鍛えるにあたって非常に便利なアイテムですそこで、今回はおすす…

yoshitani / 407 view

ステッパーのおすすめランキング15選|選び方や効果・ダイエット方法もご紹介【2024…

ステッパーをお探しですか?人気ダイエットグッズのステッパーの選び方5つのポイント、人気おすすめランキングTO…

taurus7 / 294 view

着圧レギンスのおすすめ人気ランキングTOP20!選び方もご紹介【2024最新版】

着圧レギンスをお探しですか?日中用のレギンスから就寝用のレギンスまでいろいろあって、お値段も仕様もピンキリで…

taurus7 / 331 view

ストレッチポールのおすすめランキングTOP20と選び方【2024最新版】

ダイエットや姿勢矯正、体幹トレーニングなどに役立つストレッチポール。ここではストレッチポールを使ってエクササ…

maru.wanwan / 269 view

プロテインバーおすすめ人気ランキングTOP16と口コミ【2024最新版】

場所を選ばず、どこでも気軽にタンパク質を摂取できるプロテインバー。間食としてトレーニー達の間でも注目を集めて…

remochan8818 / 355 view

ヨガDVDの人気おすすめランキング16選と口コミ&選び方【2024最新版】

今回はヨガDVDの選び方とおすすめランキングTOP16を紹介します。ヨガをやってみたいと思っても、近くにヨガ…

maru.wanwan / 292 view

小顔ローラー人気おすすめランキングTOP23!5つの効果や使い方も紹介【2024最新…

美容雑誌やWebでよく見かける小顔ローラーですが、なかなか凄くてさまざまな効果が見こめます。お手頃価格のモノ…

taurus7 / 297 view

スポンサードリンク

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

太る&筋肉増量のプロテインおすすめ人気13選!飲み方と口コミもご紹介【2024最新版…

世の中には「太りたい」と望む人もいて、プロテインにはウエイドアップのモノもあります。また、筋肉を増量すれば体…

taurus7 / 306 view

筋トレアプリのおすすめ人気ランキングTOP20!選び方もご紹介【2024最新版】

筋トレアプリをお探しですか?最近の筋トレアプリは凄くて、なんだか無料でパーソナルジムを持ち運びしているような…

taurus7 / 294 view

振動マシンのおすすめランキング15選!選び方や効果・使い方もご紹介【2024最新版】

振動マシンを検討中ですか?これが運動になるの?なんて疑問も湧きますが、なかなかの優れものです。振動マシンの選…

taurus7 / 287 view

アンクルウェイトのおすすめ人気商品14選と口コミ&効果と使い方【2024最新版】

「トレーニングをしているうちに負荷をかけたくなってきた」「普通に生活しているだけで自然と筋トレ効果を得たい」…

maru.wanwan / 287 view

ステッパーのおすすめランキング15選|選び方や効果・ダイエット方法もご紹介【2024…

ステッパーをお探しですか?人気ダイエットグッズのステッパーの選び方5つのポイント、人気おすすめランキングTO…

taurus7 / 294 view

腹筋器具/マシンおすすめランキング24選!種類8つと選び方も紹介【2024最新版】

腹筋器具・マシンをお探しですか?アマゾンも楽天でも本当にたくさんの種類の腹筋を鍛える商品がありますよね。今回…

taurus7 / 401 view

ヨガポールおすすめTOP16!使い方や効果&選び方も紹介【2024最新版】

ストレッチ運動やヨガ、腹筋運動などをさらに効果的におこなうために役立つヨガポール。実際には間違った使い方をし…

maru.wanwan / 291 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング