スポンサードリンク
10位:misono

10位:misono

生年月日:1984年10月13日
出身地:京都府京都市伏見区
職業:タレント
所属事務所:エイベックス・マネジメント

代表曲
2006年3月29日 VS
2006年11月1日 ラブリーキャッツアイ

プーアール茶でダイエット

プーアール茶でダイエット

バンド活動をしていた頃からふっくらした頬がかわいかったmisonoさん。タレントとしての方向性を変えるためなのか、現在はダイエットしてシャープな輪郭になっています。

misonoさんのダイエット方法は、後発酵茶とも呼ばれているプーアール茶を基本としたダイエットでした。

9位:矢口真里

9位:矢口真里

生年月日:1983年1月20日
出身地:神奈川県
職業:タレント
所属事務所:アップフロントクリエイト

食事制限

食事制限

前夫との愛の巣に他の男を連れ込み一夜の関係を持った矢口真里さん。衝撃的な不倫劇に好感度は急落し、活動を休止して引きこもり生活を送っていました。

毎日ゲームと焼肉三昧な自堕落な生活を送っていたそうで、ぷるぷるの二重あご姿を週刊誌にキャッチされたこともありましたね。さすがにまずいと思ったのか、食事制限を基本としたダイエットに取り組み、モーニング娘時代と変わらないスタイルで芸能界に復帰しました。

8位:西脇綾香

8位:西脇綾香

生年月日:1989年2月15日
出身地:広島県広島市安佐北区
職業:歌手
所属事務所:アミューズ

発汗ダイエット

発汗ダイエット

Perfumeの西脇綾香さんが成功させたダイエット方法は、発汗ダイエットです。

入浴時は塩風呂や酵素浴で汗をかきやすいようにして、体内の余分なものを除いていたそうです。また、トマトを中心とした食事にすることで、健康的かつ満腹感のある食事をしてファッションモデルのようなスタイルを取り戻しました。

7位:阪井一生

7位:阪井一生

生年月日:1985年2月26日
出身地:大阪府松原市
職業:ミュージシャン
所属事務所:アミューズ

食事制限

食事制限

太りすぎたせいで、事務所の意向で脱退させられそうになったflumpoolの阪井一生さん。油ものや炭水化物を控えた食事制限を行ってダイエットを成功させ、flumpoolへの復帰に成功したものの、バンド自体が活動休止になってしまいましたね。

6位:横山裕

6位:横山裕

生年月日:1981年5月9日
出身地:大阪府大阪市此花区
職業:アイドル
所属事務所:ジャニーズ事務所

代表作
テレビドラマ
ザ・クイズショウ(2009年日本テレビ)本間俊雄 役
CONTROL〜犯罪心理捜査〜(2011年フジテレビ)寺西景 役
13歳のハローワーク(2012年テレビ朝日)高野清文 役

食事制限とスポーツ

食事制限とスポーツ

横山裕さんも、太りやすい体質で自身の管理に苦労されているそうです。横山裕さんが実践しているダイエットは、バナナと鶏肉を中心にして炭水化物を抜いた食事と、スポーツを万遍なく行うことだそうです。

5位:浜崎あゆみ

5位:浜崎あゆみ

生年月日:1978年10月2日
出身地:福岡県福岡市早良区
職業:歌手
所属事務所:エイベックス・マネジメント

代表曲
1998年6月10日 YOU
2000年12月13日 M
2001年9月27日 Dearest
2002年9月26日 Voyage

コーヒーダイエット

コーヒーダイエット

以前、プロレスラーと見紛うほどの姿を披露したこともあった浜崎あゆみさん。日本が誇る歌姫とは思えない姿でしたが、脂肪の燃焼に良いとされるコーヒーダイエットにより、歌姫らしい美しい姿を取り戻しました。

4位:橋本良亮

4位:橋本良亮

生年月日:1993年7月15日
出身地:千葉県
職業:アイドル
所属事務所:ジャニーズ事務所

代表作
テレビドラマ
スプラウト(2012年日本テレビ)滝川直治 役
BAD BOYS J(2013年日本テレビ)ヒロ 役

毎日30kmもランニング

毎日30kmもランニング

A.B.C-Zの橋本良亮さんは、毎日30kmものランニングに加え、縄跳びや筋トレ、そして脂肪燃焼スープを飲んでダイエットをしたそうです。

過酷な運動でダイエットを成功させることができたのは、橋本良亮さんの運動能力が一般的な男性より抜群に高いからです。普段スポーツをする機会がない人が無理に実践してしまうと、危険な状況になる可能性がありますね。

3位:櫻井翔

3位:櫻井翔

生年月日:1982年1月25日
出身地:東京都港区
職業:アイドル
所属事務所:ジャニーズ事務所

出演番組(単独)
NEWS ZERO(2006年10月2日-日本テレビ)月曜ニュースキャスター

代表作
テレビドラマ
ザ・クイズショウ(2009年日本テレビ)神山悟 役
謎解きはディナーのあとで(2011年フジテレビ)影山 役

炭水化物抜きダイエット

炭水化物抜きダイエット

日々の過労と飲酒が祟ったのか、太ったと指摘されることもあった櫻井翔さん。主食のごはんをカットした炭水化物抜きダイエットに成功しており、同じ嵐の大野智さんも、このダイエット方法を実践したそうです。

2位:TERU

2位:TERU

生年月日:1971年6月8日
出身地:北海道函館市
職業:ミュージシャン
所属事務所:LSG

とろろ豆腐ダイエット

とろろ豆腐ダイエット

バンドの活動も落ち着いたことで油断したのか、丸々とした顔にぽっこりお腹が目立つ容姿に変貌してしまったTERUさん。実践したダイエットは、とろろ豆腐ダイエットでした。低カロリーで栄養満点、そしてお腹も満たされるダイエット向きの食事であり、シャープな輪郭を取り戻しています。

1位:西野カナ

1位:西野カナ

生年月日:1989年3月18日
出身地:三重県松阪市
職業:歌手
所属事務所:ソニー・ミュージックレーベルズ

代表曲
2009年6月3日 君に会いたくなるから
2014年8月13日 Darling
2015年9月9日 トリセツ

食事制限

食事制限

一時期、ものすごく太ったとインターネットで話題になってしまった西野カナさん。ダイエットのために食事制限を徹底したそうで、たんぱく質が豊富な食事を心がけ、ヨーグルトや野菜・豆類を食べて低カロリー高たんぱくな食事にすることで、細く美しいスタイルを取り戻しました。

まとめ

運動や食事制限など、さまざまな方法でダイエットに成功したようですね。

ダイエットは努力なしでは達成できませんが、体脂肪を減らすことよりも健康・安全を何より優先しなければいけません。過度な運動や極端な食事制限は控え、安定したペースでダイエットに挑戦しましょう!

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

1日1食ダイエットの芸能人15選!衝撃順にランキング【2024最新版】

1日に食事は3回と、習慣付いている我々日本人。しかし、昨今は1日3食食べる必要はないとの研究もあるそうです。…

kii428 / 533 view

芸能人の産後ダイエット方法!成功ランキングTOP25【2024最新版】

出産後、なかなか痩せられないと悩んでいる方はいませんか?仕事復帰などどうしても痩せないといけない方にとっては…

chokokuru / 727 view

セルライト除去グッズの人気おすすめランキング25選と口コミ&選び方【2024最新版】

一度ついてしまうと非常に落としにくい、ダイエットの敵と名高いのがセルライトです。今回はセルライト除去グッズの…

もどる / 126 view

リバウンド?ライザップに失敗した芸能人12名【衝撃度ランキング・2024最新版】

印象的なテレビコマーシャルで知られ、完全個室のプライベートジムとして話題沸騰のライザップ。多くの芸能人も挑戦…

kent.n / 2821 view

太もも痩せグッズおすすめ17選!太る原因もご紹介【2024最新版】

太ももにお悩みですか?巷にはさまざまな太もも専用のダイエットグッズが売られていますよ。使い方も簡単なものが多…

taurus7 / 135 view

脚痩せグッズおすすめ27選!9種類の人気TOP3まとめ【2024最新版】

脚痩せグッズの定番のものを9種類27商品集めました。ひとくちに脚痩せといってもさまざまなグッズがあって、お値…

taurus7 / 123 view

糖質制限おやつ!コンビニおすすめ商品40選【2024最新版】

おやつになりそうな糖質制限タイプのコンビニ商品を集めました。ローソン・セブンイレブン・ファミマのコンビニ大手…

taurus7 / 90 view

スポンサードリンク

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

糖質制限ダイエットブログの人気ランキングTOP27!男女別まとめ【2024最新版】

糖質制限ダイエットを綴っているブログの人気ランキングをまとめました。男性の糖質制限ブログTOP12と、女性の…

taurus7 / 71 view

痩せるサプリメントのおすすめ人気ランキング20選と口コミ【2024最新版】

ダイエットが上手くいかない時は、市販のサプリメントに頼ってみるのも1つの手です。ダイエット系サプリには様々な…

すぎみつ / 107 view

太もも痩せグッズおすすめ17選!太る原因もご紹介【2024最新版】

太ももにお悩みですか?巷にはさまざまな太もも専用のダイエットグッズが売られていますよ。使い方も簡単なものが多…

taurus7 / 135 view

ダイエットスリッパの人気おすすめランキング16選と口コミ&選び方【2024最新版】

使用方法は「履くだけ」という斬新なダイエットスリッパは、最近ではデザインにもこだわったアイテムが多数展開して…

maru.wanwan / 184 view

ソイプロテインおすすめランキング13選と選び方【2024最新版】

ソイプロテインをお探しですか?ダイエットや減量目的でしょうか?今回はそんな方向けに、ソイプロテインおすすめラ…

taurus7 / 147 view

海外セレブのダイエット方法!成功ランキング20選【2024最新版】

「ダイエットしたいけど、どうやればいいかわからない!」と、お困りの女性は多いでしょう。そこで、今すぐ実践でき…

kent.n / 236 view

細マッチョ向けプロテインおすすめ人気14選!口コミと飲み方もご紹介【2024最新版】

細マッチョを目指していますか?現在の体型がどんなものであれ、プロテインは有効です。今回は細マッチョ向けにプロ…

taurus7 / 168 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング