別名義：オクヒラテツコ
生年月日：1995年6月30日
出身地：大阪府堺市
職業：ファッションモデル
所属事務所：スターレイプロダクション

原宿系カリスマモデルと注目されたぺこさんも、りゅうちぇるさんと結婚し、一時の母となりました。子供に「リンク」と名付けたことが賛否を読んだようですが、カリスマモデルの両親のもとに生まれてきた赤ちゃんの将来が今から楽しみです！

ぺこさんが実践したダイエット方法は、青汁ダイエットでした。自身が愛飲したフルーツ青汁のイメージキャラクターも務めています。

生年月日：1990年10月30日
出身地：神奈川県
職業：ファッションモデル

二児の母となった後も、ギャル風メイクなどがかわいい白戸彩花さん。ギャルママモデルの最高峰で、ギャルママ専門誌「I LOVE mama」の専属モデルとしても有名です。

妊娠時は、過度な運動や健康維持のために太ってしまう場合がほとんどで、白戸彩花さんも例外ではありませんでした。そのため、子供を出産したあとは、ウォーキングを中心にさまざまなダイエット方法で減量し、10ヶ月で26kgものダイエットに成功しました。

生年月日：1998年10月30日
出身地：静岡県浜松市
職業：ファッションモデル、タレント
所属事務所：PANORAMA

出演番組
イマっぽTV（2017年-AbemaTV）

ギャル系ファッションモデルとしてはもちろん、テレビタレントとしてもお茶の間に浸透しつつあるみちょぱこと池田美優さん。10代女性から特に支持されており、ファッション面でも多大な影響を与えていますね。

池田美優さんが実践したダイエット方法は、酵素ダイエットです。スムージーや青汁など酵素が含まれている食事をとり、サプリメントも愛用することで体内に酵素を取り込んでいたそうです。

生年月日：1979年10月3日
出身地：宮崎県宮崎郡佐土原町
職業：ファッションモデル、女優
所属事務所：株式会社Kiharat

代表作
テレビドラマ
特命係長 只野仁（2003年-2012年テレビ朝日）山吹一恵 役
サラリーマン金太郎4（2004年TBS）相川雅美 役
スローダンス（2005年フジテレビ）園田雪絵 役
ブスの瞳に恋してる（2006年フジテレビ）蛯原友美 役
同窓生〜人は、三度、恋をする〜（2014年TBS）蛯原友里 役

マクドナルドのエビバーガーのCMでブレイクした蛯原友里さんも、今やすっかり美しいママになりました。産後に元のスタイルに戻すためにダイエットを行っており、肩甲骨と腹筋を鍛えるトレーニングを日々行ってダイエットに成功したそうです。

生年月日：1983年1月12日
出身地：東京都
職業：ファッションモデル、女優
所属事務所：ABP inc.

代表作
テレビドラマ
華和家の四姉妹（2011年TBS）堀内佳奈 役
RUN60（2012年TBS）川中陽子 役
恋愛検定（2012年BSプレミアム）夏井美優 役

女性ファッション雑誌ノンノの専属モデルとしても活躍していた田中美保さん。スムージーダイエットをしており、苺とリンゴ、そしてチンゲン菜を加えたグリーンスムージーを自作して飲んでいるそうです。

また、白米を玄米に変更し、糖質を取らない食事も心がけているとのことです。

生年月日：1990年7月16日
出身地：ブラジル
職業：ファッションモデル
所属事務所：LIBERA

出演番組
サンデージャポン（2012年-TBS）

代表作
テレビドラマ
奪い愛、冬（2017年テレビ朝日）尾上礼香 役

1日7食も食事をするほどの大食漢だったというダレノガレ明美さんは、一時期67kgもの体重だったそうです。ダイエットのために徹底したプログラムを作り上げ、今のようなスマートなスタイルを手に入れました。

ジムに通ってプールで泳いだり、毎日ウォーキングをするなどのスポーツを徹底し、食事も朝食はバナナや豆乳、夜は炭水化物を省いた食事を行うことで、ダイエットを成功させたそうです。

生年月日：1990年2月22日
出身地：沖縄県沖縄市
職業：ファッションモデル
所属事務所：ネイムマネジメント

テレビ番組で高カロリーな料理を大食いしているところを披露したこともある岸本セシルさん。それでもファッションモデルらしいスタイルをキープできているのは、ダイエットをしっかりと行っているからです。

岸本セシルさんのダイエット方法は、ローカーボダイエットです。糖尿病を治療する目的でも行われているダイエット方法で、低炭水化物の食事を徹底して健康的なダイエットを行います。

生年月日：1998年2月20日
出身地：ニュージーランド
職業：ファッションモデル
所属事務所：オスカープロモーション

主な出演番組
オスカル！はなきんリサーチ（2016年-テレビ朝日）
ヒルナンデス！（2017年-日本テレビ）
有吉弘行のダレトク！？（2017年 -フジテレビ）

藤田ニコルさんは太りやすい体質なので、食べたらすぐに太ってしまうとのこと。さまざまなダイエット方法でスタイルをキープしているそうで、食事はヨーグルトとグラノーラを中心とした食事にして、18時までに食事を済ますようにしているそうです。

スポーツはジョギングとウォーキングに加え、ダイエット機器を使った筋トレも欠かさず実践し、半身浴やリンパマッサージなども行い、カリスマモデルとしてのスタイルを維持しています。

生年月日：1987年9月17日
出身地：東京都江東区
職業：ファッションモデル、女優
所属事務所：プラチナムプロダクション

代表作
テレビドラマ
小さな巨人（2017年TBS）横沢亜美 役
あいの結婚相談所（2017年テレビ朝日）金城麗美 役
片想い（2017年WOWOW）佐伯香里 役
きみが心に棲みついた（2018年TBS）成川映美 役
ラブリラン（2018年日本テレビ）南さやか 役ローラ

女性目線でかっこいいと思わせるルックスの中村アンさん。食べることが趣味のため太りやすいそうで、炭酸水ダイエットに加え、粗塩風呂ダイエットも行ったシェイプアップに成功しました。

また、ダイエット期間は納豆をよく食べていたそうで、そういった健康的な食事もダイエットを効率よく勧められたようですね。

生年月日：1990年3月30日
出身地：東京都
職業：ファッションモデル、タレント
所属事務所：LIBERA

代表作
映画
バイオハザード: ザ・ファイナル（2016年スクリーン・ジェムズ）コバルト 役

代表曲
2012年7月11日　Memories

あまりテレビ出演しなくなりましたが、それでも人気は一切衰えておらず、モデル・CMと大活躍中のローラさん。モデルらしいスタイルをキープするため、キックボクシングやランニングなどのスポーツと、スムージーやヨーグルトなどの健康的な食事を心がけてダイエットに励んでいるそうです。