豆乳のおすすめ人気ランキング20選と口コミ&選び方【2024最新版】
豆乳は女性ホルモンに成分が似ていることから、積極的に摂取する女性も多いのではないでしょうか。しかし、豆乳の選び方を間違ってしまうと健康に影響がある可能性も考えられます。今回は豆乳の正しい選び方と人気ランキングTOP20と口コミを紹介します。
スポンサードリンク身体に良いと、豆乳を色々飲んでみましたが、美味しく感じることができませんでした。これは、そのまま飲んでも、ヨーグルトにしてもちゃんと固まって、美味しいと感じました。トクホなので身体にも良さそうです。
豆乳好きに人気の調整豆乳です。普通の調整豆乳よりも大豆固形分が10%増しになっているため、しっかりとした豆乳の味を楽しむことができます。濃いため、コーヒーにも負けない味わいになっています。そのため、大豆成分もしっかり取りたい方におすすめの調整豆乳です。
この濃さ、豆乳好きにはたまらない。コレステロールも気になるところなので丁度いい。これを飲むと他のものは飲めませんね。
豆乳の人気ランキングTOP5-1
2,422円
内容量:200mlx30本
カロリー:115kcal
原材料:大豆(遺伝子組換えでない)
その名の通りおいしく飲める無調整豆乳です。200mlなので過剰摂取してしまうことも抑えられ、毎日飲む方におすすめです。料理にも使いやすく、大豆イソフラボン・たんぱく質もたっぷり摂取できます。美味しく、カロリーも115kcalなので置き換えダイエットにおすすめです。
おいしい」と銘打ってあるだけあって、確かにおいしいです!無調整豆乳はこれまでちょっと我慢して飲んでいましたが、これは豆乳独特のクセもなくとても飲みやすい。これからはこちらを買おうと思います。
1,391円
内容量:200mlx18本
カロリー:121kcal
原材料:大豆(遺伝子組換えでない)・砂糖・米油・紅茶・天日塩・香料・糊料・チャ抽出物・乳化剤
キッコーマンが販売する豆乳飲料の中でも人気が高いフレーバーの紅茶。大豆イソフラボンと紅茶カテキン・紅茶ポリフェノールが同時に摂取できるため、健康志向の方に人気があります。また、ミルクティのような味わいでリピーターも多く、豆乳が苦手な方でも飲めてしまうような豆乳です。
豆乳嫌いですが、健康維持のためレビューを参考に購入。豆乳独特のクセが全くなく、とても美味しかったです(^-^)あと普通のミルクティーより後味がスッキリしていてミルクティーよりこちらの方が好きになりました。
1,391円
内容量:200ml×18本
カロリー:117kcal
原材料:大豆(遺伝子組換えでない)・砂糖・米油・天日塩・乳酸カルシウム・乳化剤・糊料・香料
豆乳と言えばこのパッケージをイメージする方も多いのでは?200mlが1パックになっているので開封後に急いで飲む必要がなく、1日1本がおすすめです。甘みもあるため、牛乳の代わりに飲む方も多いです。クリーミーで大豆独特の癖も少ないので、豆乳初心者でも始めやすい豆乳になっています。
糖質制限ダイエット中で、牛乳の代わりに飲んでいます。牛乳と違って、常温保存ができるのが助かります♪
無調整もチャレンジしましたが、調整豆乳の方が美味しくストレス無く飲めるのでこちらをストックしています。
毎日1パックは必ず飲むようにしていますが、気のせいかお肌の調子も良くなったように感じます。
1,237円
内容量:1000mlx6本
カロリー:100ml当たり34kcal
原材料:大豆(カナダ)(遺伝子組換えでない)・食塩/乳酸カルシウム・香料・甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)
カロリーが気になる方におすすめの調整豆乳。甘みがあるため、子供でも美味しく飲むことができます。カロリーがほぼ半分なので、健康・ダイエット目的の方にもおすすめの豆乳です。低カロリーで甘みがあるため、毎日のコーヒーやココアに混ぜても美味しく飲めます。
ほぼ毎日飲んでいます。ヘルシーで美味しいので家族全員で飲みます。常温でも美味しいですし、冷やしても温めても美味しいです。料理にも使えますし、スイーツにも使えます。大変重宝しています。
1,248円
内容量:1000mlx6本
カロリー:100mlあたり52kcal
原材料:有機大豆(遺伝子組換えでない)
あっさりした味が特徴の無調整の豆乳です。癖が少ないため、そのままでも他の飲み物とのブレンドや料理にも合わせやすい豆乳になるので、豆乳が苦手な方にも飲みやすくなっています。豆乳の味もしっかり感じられる豆乳になりますので、豆乳が好きな方にもおすすめです。また、大容量のセットになるので、コスパを重視する方にもおすすめになります。
牛乳が苦手なんですが、このマルサンの豆乳は毎日飲んでます。
個人差はありますが、無調整なので甘味などもなくスッキリとした飲み味だと思います。1日一杯(200ml)飲んでいるせいか健康で、あと肌ツヤがよくなり、髪も何となくパサつきがなくなりました。
豆乳のアレンジレシピ
まとめ
今回は、豆乳の選び方・人気ランキングについて紹介しましたが、いかがでしたか?様々な種類が販売されているため、その日の気分で無調整豆乳・調整豆乳・豆乳飲料を飲み分けることもできます。豆乳が苦手な人でも飲める豆乳がきっと見つかるはずです。豆乳はとてもカラダに良いですが、過剰摂取にならないようにだけ注意しましょう。
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