
置き換えダイエット食品ランキング27選!選び方4つもご紹介【2025最新版】
置き換えダイエット食品は本当にたくさんありますよね。スムージーやスープからお菓子まで選び放題です。今回は置き換えダイエット食品の定義からおおまかな種類と選び方ま、そしておすすめの商品をランキング形式で27個ご紹介します。
一世を風靡したマイクロダイエットの一週間プログラムセットです。毎日1食を置き換えて、1週間で完食するお試しパックなのですよ。置き換えダイエットが本当に効果があるか分からなくて不安、なんて方はとりあえずこれで1週間試してみると良いでしょう。お試しのため、1人1個だけの限定販売になります。
まずは手始めに定番のドリンクココアをいただきました。市販のココアドリンクみたいに濃厚でショコラの味がしっかりあってビックリしました。評判通りの美味しさですね。なんといっても封を切った時の香りで、なんともいえず幸せな気分になりました。
シリアルチョコレートのサクサクした食感と濃厚な味も素晴らしいと思います。甘くて美味しいのに低カロリーで栄養バランスが豊富がところがマイクロダイエットすごいところだと思います。
7日間試した結果はマイナス1.8キロでした。全くストレスなく続けられました。
有名なプロテインブランドのサバスの商品で、ウエイトダウン専用のプロテインです。フレーバーも嬉しいチョコレート風味なので、甘い物がやめられない方でも難なく試すことが出来るでしょう。大豆プロテインがメインになっていて、ガルシニアエキスがブレンドされています。1日2回を目安に水や牛乳で溶かしていただきます。栄養補給も兼ねて、ダイエットの成功率も高まるでしょう。
身体を大きくするより絞って、引き締めるためにこのプロテインを飲み始めました。
体調もよくなり身体も段々としまっていき、細マッチョになってきました。
一気にではなく長く続けて体型維持していきたいと思います。
味もとても飲みやすく、飽きもこないので僕にとっては合っていると思います。
こちらはコーンスープのダイエット食品です。こういう食べた感が味わえそうなものは成功率が高そうですよね。45種類の栄養素が配合されていて、美容成分のコラーゲンやヒアルロン酸なども入っています。朝食や昼食にうってつけで、カロリーコントロールが簡単にできるでしょう。味の濃度も自分好みで自由にアレンジできますよ。美味しいのでダイエットだけでなく普段の食事のスープにしてもOKです。
ダイエット用なのに甘ったるい商品が多くて辟易としていたのですが、こちらは普通のコーンスープと遜色ない味で、無理なく続けていけそうです。
置き換えダイエット食品おすすめランキングTOP12-8
フル-チェみたいな感覚の果実ゼリーです。フレーバーも3種類入っていて、ピーチ、ブルーベリー、マンゴーがいただけます。それぞれ2袋ずつ入っていますよ。良く冷やした牛乳を混ぜるだけの簡単作業で作れるのも嬉しいところ。食べる量も自分で調整可能と言えるでしょう。お菓子感覚でいただけるので、甘い物がどうしても止められない方でも成功率は高いです。急いでいるときは1日2食を置き換えても大丈夫です。
美味しいし、固まり具合もちょうどよく腹持ちが良い。
つぶつぶとちゃんと果物感があるのも良い♪
またリピしたいです。
生酵素と乳酸菌で体の働きをサポートしてくれるスムージーです。パウダータイプで、水以外にも牛乳やヨーグルト、アーモンドミルクなどと混ぜてもおいしく飲むことができます。低カロリーながら栄養価も高く、ダイエットをしながら体の中から美しくなりたい方におすすめです。
これはほんとに推せます!
私はこれを10gと、豆乳(カロリー45%オフ)で飲んでいます。
想像以上に美味しいし、めちゃくちゃ飲みやすい!我慢とかじゃなくて普通に飲みたいと思えます。
短期集中型のダイエット食品で、大幅減量も可能なプログラムになっています。植物酵素がたっぷり含まれていて、美容成分のプラセンタも配合されています。このシリーズは6種類から選べて、お好きなフレーバーをチョイスすることができるんですよ。ピーチやストロベリーなどフルーツ味が基本なので、飽きることなく続けられるでしょう。本気で痩せたい方におすすめの商品です。
美味しいしトロトロで満腹感あります。朝のライスを置き換え(おかずは食べる)ただけで、2週間で3キロ強痩せました。
コンセプトは、プロテインと適切なエクササイズで痩せるボディメイクで、そのために作られたダイエット食品がこちらになります。細くしなやかな筋肉系のスリムボディを目指し、エクササイズに励むと同時にプロテインもきちんと摂取するというものです。プロテインは大豆によるソイプロテインがメインです。オリゴ糖やリンゴファイバーなどお腹に良いモノも配合されています。
プロテインはホエイ、ソイ共に数メーカー試しましたが個人的にはこちらが1番飲みやすいです。
粒子がとても細かいので取り出すとき舞ってキッチンが少し汚れるのが難点ですがその分お水にとても溶けやすくダマにならないです。
毎日飲むので原料にこだわって作られているところも高ポイント。
飲み始めて1週間くらいですが肌にハリが出てきた気がします。
しばらく続けてみます。
化粧品メーカーのオルビスのダイエット食品です。シェイクタイプで、7食分、一週間のプラグラムになっていますよ。このシリーズは6種類展開で、お好きなフレーバーが選べます。果実をまるごと使った商品なので、気分的にもフレーバー的にも栄養的にも満足度が高いでしょう。食物繊維も豊富なので、お腹の調子を整えたり、便秘改善効果も見こめそうです。普段カラダに足りないものをチャージできるダイエット食品です。
冷やした牛乳と一緒にかき混ぜると○ルーチェ状に固まります。果物の味がしっかり効いていて、忙しい朝の一食置き換えには最適です。
カロリー:1食あたり174~260キロカロリー程度
メーカー:マイクロダイエット