置き換えダイエット食品ランキング27選!選び方4つもご紹介【2024最新版】
置き換えダイエット食品は本当にたくさんありますよね。スムージーやスープからお菓子まで選び放題です。今回は置き換えダイエット食品の定義からおおまかな種類と選び方ま、そしておすすめの商品をランキング形式で27個ご紹介します。
スポンサードリンクこちらは最近大ブームのフルーツ青汁です。青汁なのですが青臭さがなくフルーツみたいにゴクゴク飲めるんですよ。フレーバーはマンゴー風味で、15種類のスーパーフード系のフルーツから作られています。乳酸菌やパパイヤ活性酵素、酵母ペプチド等も配合され、さらに美容成分のコラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミン、ミネラルもたっぷりと入っています。ダイエットと美容の両面で効果が見こめるでしょう。
青汁の苦みや飲みにくさは皆無でした。青汁らしさと言えば
見た目の色のみで、目隠しして飲むとこれを青汁と分かる人は
少ないんじゃないと思いますね。従来の青汁が苦手という人は
一度試してみるといいですね。味としてはフルーティーというよりは
どこか駄菓子にあるような甘さを感じました。水で溶いて飲むより
牛乳で溶いたほうが美味しかったです。
置き換えダイエット食品おすすめランキングTOP22-18
DHCのダイエット食品で、1箱で1週間分続けられるセットになっています。飽きないようにフレーバーも3種類入っていて、ココア味、イチゴミルク味、コーヒー牛乳味です。一食おきかえを続ければほぼ確実に痩せそうですよね。専用のシェーカーも付属されているので、コレさえ買えばすぐにでもダイエットが始められるでしょう。もちろん夕食を置き換えるのがベストです。
少し 濃いめだけど、よかったです。
また、購入しようと思います。
ふるふる系のシェイクで、牛乳と混ぜて振るだけで作れる簡単仕様になっています。美容成分も豊富で、ヒアルロン酸、コラーゲン、ローヤルゼリー、ビタミン群などが配合され、さらにダイエットに効果があるとされているカルニチンなども含まれています。ミルク味でかなり美味しくダイエットができるでしょう。1日1本で12日分のセットです。
普段はシェイクして飲んでいましたが、若干少なめの牛乳を入れてシェイクすると、いがいとしっかりしたジェル状?硬めの泡みたいになり、スプーンですくって食べることができました。抹茶が私は大好きです。
2,178円
カロリー:100ミリリットルあたり160キロカロリー程度
メーカー:ナチュラルヘルススタンダード
美容と栄養補給が同時に出来るミネラル酵素系のスムージダイエット食品です。植物酵素がなんと202種類配合されているそうですよ。ビタミンは12種類、ミネラルは5種類配合。お腹の調子も整えてすっきりできそうですよね。野菜やフルーツがたっぷりとれるので、忙しい朝に置き換えるのもよいかもしれません。
とても美味しいです。私はヨーグルトに混ぜて朝食べてます。腹持ちもいいです。
以前他の味も購入して美味しかったので、買いました。次は他の味も買いたいです。(^^)/
元々、妊婦や母乳育児をする女性に向けて作られた青汁です。砂糖や五大添加物不使用で、九州産の厳選野菜のみ使用されているため、素材にこだわりたいダイエッターにもおすすめです。 個包装だから持ち運びにも便利。おからパウダーと水で膨らむグルコマンナンが入っているため、満腹感も得られます。
野菜が足りないと体に悪いという事は知っていましたが、元々少食で食事の量自体が少なく、十分な野菜量を食べられないことが悩みでした。
しかし妊娠してからはこのままではいけないと思い、子供の栄養のために飲み始めました。
5大添加物不使用、九州産の厳選野菜使用というのも安心感があります。
最近好きな飲み方は、冷たい牛乳と混ぜると抹茶ラテみたいになってとても美味しくなるのでおススメです!
こんにゃくラーメンのお試し用パックです。かなりお得感のあるセットで、ラーメンからうどん、焼きそば、パスタまで入っていますよ。味も12食分すべて違う味で、飽きることもないでしょう。お腹にもたまりそうで、成功率が高そうですよね。毎日の夕食をこれに置き換えて12日間続けたら確かに痩せそうなセットです。栄養価は低そうなので、他の2食でカバーすると良いでしょう。
コンニャク麺なのにラーメン、パスタなどバラエティに富み、スープや味付けがどれも美味しく。他のメーカーと比較してもこちらの方が美味しい。ダイエット食品としてはコスパ良いのでは。
のびない麺なので、冷凍シーフードや、ひき肉少々と野菜と一緒に調理し、お弁当にも活用してます。
今流行りのロカボダイエットで、ご飯や麺など日常の炭水化物をコンニャク麺を置き換え、食事だけで3カ月で4キロ減少に成功しました。
すっかりリピーターです。
置き換えダイエット食品おすすめランキングTOP17-13
クレンズダイエットのプログラムセットで、海外でかなり人気のある商品です。簡単にいうと断食系ダイエットで、3日間こちらのクレンズダイエットだけで過ごすものです。前後に1日ずつおいて、合計5日間かかりますが、体内がかなりリセットできるでしょう。普通の置き換えダイエットよりはハードで、3食すべてになりますが、日本でも最近話題の方法と言えるでしょう。
1ヶ月に1回のファスティングに使用してます。不思議と空腹は感じないで、3日間過ぎていきます。代謝が下がって痩せにくくなったと思ってましたが、マスタークレンズは、確実に体重を減らせます。デトックス作用も感じるし、何より、ファスティングの後は体調がとても良いです。
お菓子系のダイエット食品で、ビスケットタイプになります。乳酸菌が豊富に配合されていて、ビスケット1枚あたりで10億個にのぼるそうですよ。凄いですね!ヨーグルトが苦手な方でもこちらで乳酸菌を取ることが出来るでしょう。食べ過ぎるとお腹がゆるくなるので、分量は決められた量に留めるのが好ましいです。おいしくてカラダにもよいダイエット食品です。
こーゆー系のおやつは期待してませんでしたが、すごく美味しい!味はシンプルで飽きないし、つい食べ過ぎてしまいます。
食感もザクザクしてて食べ応えあります。
これでカロリー低いなんてありがたい。
かなりリピってます。
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カロリー:約160キロカロリー
メーカー:DHC