腹筋ローラーおすすめ商品TOP25!効果や使い方&頻度ご紹介【2024最新版】
多くのメーカーから山のように腹筋ローラーが発売されていますよね。今回はそんな腹筋ローラーの具体的な効果や使い方、頻度を把握した上で、おすすめの商品25個をランキング形式でご紹介します。
スポンサードリンクアマゾン限定で発売されている腹筋ローラーです。お値段もリーズナブルで、本格仕様のローラーなんですよ。どちらかというと男性向けで、デザインも男っぽいです。本体はたった400グラムと超軽量性を実現しています。持ち運びにも良いでしょう。ダブルホイールで、長時間トレーニングしてもぐらつきもなく、安定してお使いいただけます。グリップも握りやすく滑りにくい仕様になっていますよ。マットが付属されていないので、代用品か別途購入すると良いかもしれません。膝をついて行えば、力の無い方や女性でも大丈夫だそうです。
正直悪い点が見当たらないです、価格も安すぎですし、ありがとうございました。
ローラーなのでマットが無いと床にダメージを与えたり、音がうるさくならないかと心配でしたが
全く問題ないです。マットがなくても床にダメージは残りませんし
類似商品のレビューに書いてあった音がうるさいとか、削りカス?が出るということもありません。
効果は絶大です、10回程度しかやりませんでしたが翌日広範囲で筋肉痛になりました。
ダブルホイールで安定性バツグンの腹筋ローラーです。初めての方でもぐらつくこともなく、快適にトレーニングが出来るでしょう。スムーズな回転で、気分的にも続けやすそうですよね。ホイールの直径はなんと15.5センチ程度で、非常にコンパクト設計になっています。女性でもらくらくトレーニング可能ですよ。重さも軽めでコンパクト設計なので、自宅においてもじゃまになりません。短時間トレーニングをコツコツ長期にわたって行うと良いでしょう。
疑いつつフローリングで使用してみたら静かだった(笑)
画像だとタイヤ部分がプラスチックぽいけど実物は適度な弾力?があってゴロゴロうるさくはないです。
かと言って回転の邪魔することなく回りもスムーズ。
ハンドル部分も適度な弾力で握りやすく痛くないし頑丈。
付属のミニマットも地味になかなか良い仕事してくれて良い(笑)
従来の腹筋ローラーを改善した進化版のマシンになります。デザインも非常に個性的で、色使いもユニークです。チカラの弱い女性や高齢者から、筋肉ムキムキのマッチョな方にまでオールマイティーにお使いいただける商品です。ファミリーで使ってもよさそうですよね。リビングにおいておいても邪魔になりません。ヒザマットも付属していて、すぐにでもトレーニングが可能ですよ。多角度ローリング仕様で、正面から斜め横まで広範囲で腹筋を鍛えることが出来るでしょう。シックスパックも夢ではありません!
アシスト機能も搭載されていて、本当に初心者の方でもらくらくトレーニングすることができます。
体を伸ばす時にゆっくり進められて、限界を計りながらできるのが良いです。
もう伸ばせないという所で止まる事ができるので、腰を痛めたり倒れこみを防げます。
私は腕力や胸筋がないので、ジワジワ少しずつ伸ばすようにしています。
膝に戻すときも補助があるので腹筋に意識を向けてジワジワ戻せるので楽しいです。
数回で体がポカポカしてきます。
自分のペースで時間ができた時に、いつでもできるのがいいですね。
おすすめランキングTOP10-6
ダブルホイールで安定性にたけている腹筋ローラーです。パッと見てもおしゃれで、女性をターゲットに作られていることが一目で分かる商品です。小型フィットネスマシンで、スポーツジムに行かなくても、自宅でトレーニング可能ですよね。お部屋に置いても美観を損ねない仕様になっています。ホイールの直径はたった14.5センチ程度。短時間のトレーニングでも確実にカラダに影響を及ぼしてくれるでしょう。メーカー保証が2年間も付いていて、アフターもとても安心な商品になっています。お値段もリーズナブル。
軽いのに耐久性があり、とても使いやすく鍛えがいがある。持ち手のグリップ性も程よい。素材が金属ではないのでフローリングを傷つけない。家で腹筋、ボディーメイクするにはもってこいです!!
軽量でコンパクト仕様のスリムな腹筋ローラーです。組み立ても不要で、完成形のカタチで届くので、すぐにお使いいただけるでしょう。男性よりもどちらかというと女性に人気があり、小さめサイズのローラーが欲しい方にウケているようです。色は別のバージョンで、ブラック×レッドがあります。滑りにくい仕様で、トレーニング中も余分なストレスがありません。マットは付いていないので、お手持ちのヨガマットなどで代用するのも良いでしょう。ちょっと試してみたい、なんて方にもおすすめのお手軽な腹筋ローラーです。
半年の間、週3、4で続けたところ割れた腹筋を手に入れました
とてもシンプルな筋トレ器具ですが継続すると確実な効果が得られます
最初は全然できなかったので壁を使ってトレーニングをしていました。
2、3ヶ月ぐらい経つと、壁なしで膝コロができるようになり、半年後は立ちコロができるようになりました
若さゆえの成長力なのかもしれませんが圧倒的なコストパフォーマンスの高さを感じました
超静音性で夜中に利用しても大丈夫な腹筋ローラーです。組み立て式ですが、差し込むだけの簡単設計で、誰にでもすぐにお使いいただけるでしょう。特大ホイールで、厚さが通常の3倍くらいも広いです。安定感がバツグンなんですよ。安心してトレーニングできそうですよね。ヒザが痛くならない分厚い専用マットも付属していて、すぐにトレーニング可能です。人間工学に基づいた設計が随所に組み込まれていて、安全にお使いいただけるでしょう。とりあえず欲しい、と言う方にも、はじめての一台としておすすめできる商品です。
届いてからさっそく使ってみたのですが、めちゃくちゃ効きます。
簡単な組み立てで使用可能、ローラーの幅が広いので、安定感は十分あります。
体重90キロオーバーの私でも壊れることなく使えています。
もう10回くらいやっただけで、すごい効いているので腹筋とかするよりか効率よく筋トレ出来る気がします。
足部分のすべり止め保護用マットもついてます。
製品自体も特に床を傷つけることもなかったので普通に床でやっています。
超静音性が最大のウリである腹筋ローラーです。トレーニングしたいけれどマンションに住んでいて、上下左右のお部屋に響かないか心配、なんて方にも良いでしょう。ダブルローラーで安定性にもたけています。ホイールの直径は14.5センチと小さめなので、力の無い方や初心者にも良いですよ。4つのペアリングを利用していて、従来品よりもグンと使いやすくなっています。充実の改良品マシンといえるでしょう。専用マットも付いています。
まず、ワンルームの2階に住んでてフローリングの上で使用しているのですが音がまったく気にならない。すごくスムーズに転がる。床も全然傷がつかない。
パッケージの見た目がプラスチックだから壊れやすいかな?と思ってましたがプラスチックとはまた違い強度もあります。
グリップもまったく傷みません。
いいもの買ったな~~と思ってますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
2日に1回、きつくなるまでやってますがやっぱり翌朝は腹部にうっすら縦の線が出ます。
マットもついているのでこれだけ買ってすぐにスタートできるのも良かったです♩
ローラーに工夫がしてあって、変な騒音がしないつくりになっています。安心の超静音性の商品なんですよ。不要な金属音もしません。グリップも分厚いスポンジで作られており、握りやすく、滑りにくいです。シックスパックを目指す方から、広範囲に上半身を鍛えたい方までオススメの商品です。お値段もリーズナブルですよね。小型タイプで置き場所にも困らないでしょう。耐久性に優れていて、長持ちするそうですよ。ずっと愛用していける腹筋ローラーです・
手の出し易い価格だがよく効きます。ローラーの材質が柔らかく、フローリングで使っても傷が付く恐れは感じません。膝用マットが付いてくるのも高評価です。
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機能:軽量性、アマゾン限定モデル
メーカー:アルインコ