スポンサードリンク

ジムシューズが必要な理由

今では敷居も低くなり、一人で気軽に通うことができるジムですが、いくら気軽と言ってもシューズはジムに合ったシューズを選ぶことが必要です。その理由は、ジムで行うエアロビクスやヒップホップダンスというエクササイズは意外に激しい動きが求められます。そこで通常のスニーカーや運動靴を使用すると足への負担が大きくなり、思わぬケガに繋がることがあります。せっかく健康のためにジム通いを始めたのにケガをしてしまったら意味がありません。そこでジムにおすすめのシューズを紹介していきます。

ジムシューズに必要な機能:クッション性・安定性

クッション性に優れたジムシューズは、衝撃吸収性が高く、安定性に優れたソールといえます。クッション性に優れたジムシューズのソールにはエアクッションやシリコンを中心にした柔らかい素材であるゲルが採用されているケースが多くあります。エアクッションやゲルを使用すると、衝撃吸収性が高く、優れた安定性が得られるため、膝や足首への負担軽減になり、ケガの予防に役立ちます。

ジムシューズに必要な機能:ホールド感

ソールにエアクッションやゲルを採用し、さらに足首まで覆われているハイカットのジムシューズは足首までしっかりホールドしているので安定感でいえば最強ともいえます。しかし、ハイカットのジムシューズは優れたホールド感を得られる半面、ショートカットに比べて多少動きづらいというデメリットもあることに注意が必要です。

使用目的によってジムシューズを選ぶ

一言でジムと言っても、エアロビクスで使うのか、ランニングマシンで使うのか、筋トレで使うのかによって選ぶシューズのタイプも異なります。
ジャンプやストップなど、激しい動きを繰り返すエクササイズ系トレーニングやランニングマシン系トレーニングに使用するなら足の疲れを抑制するソールにアーチ機能があるシューズがおすすめです。ヒップホップダンス系のトレーニングに使用するなら足首の保護に優れたミドルカットやハイカットのシューズがおすすめです。

ジムシューズ レディース人気ランキングTOP15

15位:adidas Athletics Trainer レディース

adidas Athletics Trainer レディース

5,290円

素材:アッパー 合成繊維 合成皮革
   アウトソール ゴム底

アディダスから発売されているAthletics Trainerは、インソールにある凹凸が足を適度に刺激し、マッサージ効果が得られるおすすめのジムシューズです。柔軟性の高いメッシュアッパーを採用して通気性をより高め、軽量EVAミッドソールで軽量化を実現、デザインも特徴的なレーシングシステムにより女性にはうれしいスッキリスリム感を演出してくれます。フィット性、クッション性、デザイン性、通気性とジムシューズには欲しい機能が全てそろった人気おすすめのジムシューズです。

14位:PUMA ランニングシューズ イグナイト ネットフィット

PUMA ランニングシューズ イグナイト ネットフィット

8,315円

素材:アッパー 合成繊維 合成樹脂
   アウトソール ゴム底

プーマから発売されているアッパーテクノロジーネットフィットはシューレースの形状を自由にカスタマイズできるもので、具体的にはランナーの足幅や形に合わせてシューレースをカスタマイズできます。幅広甲高の形にもピッタリフィットすることが特徴のおすすめのジムシューズです。アッパーにはメッシュ素材を使用しているのでシューズ内の蒸れを防止し、いつでも快適にトレーニングに集中できるように足先からしっかりとサポートしてくれる女性に人気のジムシューズです。シルエットもアキレス腱部分が長くなっておりとても特徴的なデザインも魅力的です。

13位:リーボック フリースタイル ハイ レディース スニーカー Reebok CLASSIC FREE STYLE HI F/S 2240/2431エアロビクス シューズ レディース

リーボックから発売されているレディースシューズの中でもベストセラーといわれるCLLASIC FREE STYLE HI F/S は、エアロビクス用シューズとして日本でも人気を誇るおすすめのジムシューズです。最大の特徴はアッパー素材に天然皮革を使用している点です。天然皮革は誰の足にもすぐに馴染むため、フィット感や履きやすさの面では抜群の威力を発揮します。少しきついかな?と思っても、革が非常に柔らかいのでよく伸び、気が付いた頃には自分の足の形になっているはずです。ハイカットのため、激しい動きのエアロビクスでも優れた安定感を発揮するおすすめのジムシューズです。

12位:newbalance FRESH FOAM CRUZ DECON W/ランニング フィットネス トレーニング ジム シューズ

newbalance FRESH FOAM CRUZ DECON W/ランニング フィットネス トレーニング ジム シューズ

8,740円

素材:アッパー ニットメッシュ
   アウトソール ライトウェイトソリッドラバー
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するまとめ

メンズ用ゴルフシューズの人気おすすめランキング22選と口コミ【2025最新版】

ゴルフの必須アイテムであるゴルフシューズ。ゴルフシューズにもさまざまなメーカーから豊富なゴルフシューズが発売…

maru.wanwan / 74 view

スポーツ用ヘッドバンドのおしゃれ商品20選!レディース・メンズ別の人気ランキング【2…

スポーツで髪が邪魔になり集中できないという悩みを一挙に解決してくれるのがヘッドバンドです。ここではスポーツ用…

maru.wanwan / 73 view

ゴルフドライバーの人気おすすめ26選~初心者・中上級者別ランキング【2025最新版】

今回は、ゴルフドライバーの人気おすすめランキング初心者、中上級者別に紹介します。ドライバーは、ゴルフで使う1…

maru.wanwan / 71 view

ゴルフボールケースのおすすめランキング15選と口コミ【2025最新版】

ゴルフに行く際に意外と忘れがちなアイテムがゴルフボールケースです。最近ではゴルフボールケースは必需品といえま…

maru.wanwan / 84 view

バドミントンラケットおすすめ30選!初心者・中級者・上級者別の人気ランキングTOP1…

オグシオペアをきっかけにバドミントンブームに火がつき、現在でも手軽に行えることからブームを巻き起こしているバ…

maru.wanwan / 85 view

サッカー用トレーニングシューズのおすすめ人気TOP25【2025最新版】

サッカーに使うことに特化したトレーニングシューズは各メーカーからかなりの種類が発売されており、選ぶのに困るこ…

ドリームハンター / 68 view

アディダスのランニングシューズおすすめ20選!男女別に紹介【2025最新版】

ランニングをしようと考えている方にとってランニングシューズ選びは重要です。ここではアディダスにスポットを当て…

maru.wanwan / 57 view

スポンサードリンク

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

ランニング中のイヤホンおすすめ人気ランキング25選と口コミ【2025最新版】

ランニングのモチベーションを上げる必需品として人気が高いイヤホンですが、どのような機能性に着目して選べばよい…

maru.wanwan / 70 view

スポーツ用マウスピースのおすすめ人気ランキング16選と口コミ【2025最新版】

スポーツにおいてマウスピースは身体への負担を軽減するために用いられます。ここではスポーツ用マウスピースの選び…

maru.wanwan / 55 view

レディース用ゴルフシューズの人気おすすめ22選と口コミ【2025最新版】

快適にゴルフを楽しむための必需品であるゴルフシューズ。どのようにゴルフシューズを選んでよいのか迷っている女性…

maru.wanwan / 50 view

レディース用バドミントンウェアのおしゃれ人気20選!4つのメーカー別で紹介【2025…

日本でもバドミントンが流行の兆しを見せています。ここでは、レディース用バドミントンウェアの選び方と人気おしゃ…

maru.wanwan / 64 view

サッカーのユニフォームかっこいいランキングTOP25【世界編・2025最新版】

日本でのサッカー人気はJリーグ発足当時がピークでしたが、今でも人気が持続しています。Jリーグから世界のサッカ…

ドリームハンター / 186 view

【水泳】競泳メンズ水着の人気おすすめランキング20選【2025最新版】

水泳の中でも大会の出場を志す男子にとっては必需品となっている競泳用メンズ水着。初心者は水着選びに迷う事がある…

ドリームハンター / 104 view

軟式テニスのラケットおすすめ人気ランキング15選と口コミ&選び方【2025最新版】

大人から子供まで、男性から女性まで、硬式テニスよりも足を踏み入れやすいことで幅広い年齢層に人気のある軟式テニ…

maru.wanwan / 81 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

S
S